晚饭后吃个苹果,刷牙,睡觉好吗

发布于 苹果 2024-08-29
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    当然,水果对身体有好处,只是记得吃完后要漱口。

相关回答
  1. 1个回答2024-08-29

    这样对身体不好,不然人会先摔倒,谈什么减肥,减肥还是运动,合理搭配饮食,这样才健康,世界上没有什么是行不通的,要想减肥,就要努力,亲

  2. 6个回答2024-08-29

    众所周知,“一天一个苹果,医生离我远点”。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 >>>More

  3. 7个回答2024-08-29

    苹果可以减肥。 如果你能坚持只吃苹果,喝开水3天,饿了才吃苹果,直到你感到饱,无限量。 只要坚持3天,就会有明显的效果。

  4. 1个回答2024-08-29

    水果一般最好在饭后两到三个小时吃完,人的胃至少要到饭后两三个小时才能完全消化饭菜等食物,所以吃点水果是好事。 当然,你可以在晚饭后一个半小时吃它,但如果你早睡,它会对你的胃不好,而且因为它不容易消化,你会积累一些食物。 当人体正常活动或进行某些活动时,胃的消化过程很容易进行。

  5. 4个回答2024-08-29

    如果晚上吃得太晚,消化不了,会变成脂肪,所以建议提前两个小时吃。 苹果营养丰富,含有多种维生素和酸。 苹果还富含维生素A、C、E、钾和抗氧化剂。 >>>More

  6. 1个回答2024-08-29

    吃香蕉比吃苹果好,香蕉含有钾,有利于疲劳恢复。 当然,两者都吃是好的。

  7. 1个回答2024-08-29

    睡前吃苹果和100克面包是正常的饮食,不会让你发胖,但一般最好不要在睡前2小时吃喝,以免给胃带来负担,但吃这样的面包和苹果对身体是无害的。

  8. 3个回答2024-08-29

    建议晚上不要吃苹果。 晚上,吃饱了蔬菜就好了。 晚饭后不要吃任何冬天。 效果肯定比你现在拥有的要好。

  9. 2个回答2024-08-29

    会不会发胖取决于你一天摄入的总能量,如果大于消耗的能量,就会发胖,反之会变瘦,但建议晚上吃水果,30分钟后睡觉,给胃一个消化的时间, 并减轻胃部负担!

  10. 1个回答2024-08-29

    不,苹果手机的高价体现在安全保障上,建议退还给车主,也许还给你一些补偿。 说白了,这款手机只有在不换主板的情况下才能作为配件出售。

  11. 3个回答2024-08-29

    晚餐吃点合适的东西,对胃有好处。 多运动减肥,少吃高热量的东西。

  12. 1个回答2024-08-29

    目前的理论主张,饭前吃水果有利于营养吸收和减肥。 晚上9点以后不要进食,以免增加肠胃负担,无法消化的营养物质容易形成脂肪。 晚上8点吃苹果不是什么大问题,对减肥没有任何影响。

  13. 18个回答2024-08-29

    多吃苹果本身并不好,但晚上吃苹果就不好,有句话说早吃金苹果,晚上吃毒苹果。 >>>More

  14. 3个回答2024-08-29

    你好,晚上睡前一小时吃苹果可以消除口腔中的细菌,改善肾功能,如果男性经常吃苹果,可以帮助预防哮喘,治疗糖尿病,还可以预防骨质疏松症和牙周病。

  15. 5个回答2024-08-29

    每天晚餐只吃一个苹果,每周可以减掉 5 磅。 1.晚餐少吃,睡得香甜,晚餐永远不要吃得足够,更不要过量。 >>>More

  16. 3个回答2024-08-29

    从理论上讲,如果能减肥但只吃一个苹果,后半夜还是会饿,所以很容易坚持不下去,建议饭前喝点汤,吃点水果,避免油腻,少喝饮料,减少进食量。

  17. 6个回答2024-08-29

    会变瘦,但容易影响身体健康,同时减肥容易反弹,所以不推荐。 >>>More

  18. 2个回答2024-08-29

    早餐吃好,午餐吃得很饱,水果最好在上午11点左右吃到最后,下午只能喝点杂粮粥,对身体比较好。 每天至少跑步半小时左右。

  19. 4个回答2024-08-29

    晚餐只吃一个苹果,早餐和午餐适中,坚持三个月瘦10斤没有任何问题。

  20. 2个回答2024-08-29

    如果身体受不了,就会损伤器官; 就算减肥,价格也太大了。 建议晚上控制饮食,白天可以吃一点蔬菜、水果和一小块牛排。 这样,一个月内就有可能减掉5-6磅。

  21. 3个回答2024-08-29

    闪烁后关闭位置,否则遇到高手时会找到你。

  22. 1个回答2024-08-29

    首先,恭喜你,你很幸运。 然后,如果您可以申请新的,只需按要求注册即可。

  23. 2个回答2024-08-29

    吃完鹅肉后,吃完苹果后可以喝牛奶,不会有牛肉不该搭配食物的不适感。 >>>More

  24. 3个回答2024-08-29

    我最近熬夜,从三餐减少到两餐,减掉了近10磅。

  25. 1个回答2024-08-29

    早上空腹喝蜂蜜水有润肠通便的作用,睡前喝蜂蜜水有助于肠道排毒,晚上饭后吃苹果补充维生素。 如果你早上吃苹果,你会减肥。

  26. 1个回答2024-08-29

    吃苹果可以减少血液中的胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,从而防止胆固醇在胆汁中沉淀形成胆结石。 苹果含有较多的钾,钾可以与体内多余的钠盐结合,将其排出体外。 当身体摄入过多的钠时,吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。 >>>More

  27. 7个回答2024-08-29

    如果按照数学公式计算,20天应该能减掉20斤,但回到现实时,会得到20%的折扣。 15磅。

  28. 2个回答2024-08-29

    那你就要死了,但你不饿吗?

    吃饭的时候会反弹回来,或者吃饱了就可以通过运动来减肥,增加运动量,让你的肚子饿着肚子减肥是不对的。 >>>More

  29. 1个回答2024-08-29

    是的,但效果不会明显,容易反弹,对身体不利,所以最好以健康的方式减脂减肥。

  30. 1个回答2024-08-29

    您好,我已经做好了ID锁的解锁,所谓的ID锁是无法进入系统的,激活屏幕只能转到邮箱密码那一步,有的拿起手机,或者手机升级后刷机就会被锁定,只能找回密码解锁。解锁方式有三种,第一,如果你的手机是国家银行,有发票和盒子,可以去售后官方讲解,苹果系统会解锁给你重新注册。 其次,如果您忘记了手机上的密码,您可以根据自己注册的身份信息、出生日期,通过注册的电子邮件地址(前提是您知道电子邮件ID),然后输入密码进行解锁。 >>>More