早餐吃豆浆蛋糕加一点葡萄可以减肥吗？

减肥不是那么简单，虽然确实可以通过少吃来减肥，但你去除的只是水的重量，而你真正需要减掉的是你的脂肪，这只能通过运动来实现，减脂的目的只能通过运动来实现，所以节食只是暂时的， 过年过年多吃一点，马上就会反弹 要想真正减肥，少吃点，运动1年才能定性。

不行，早餐一定要吃好，吃好，中餐刚好吃饱，不要吃晚饭，晚上六点以后不要吃，可以有效达到减肥的目的，另外，苹果中的含糖量非常大，只能促进肠胃消化，其实并不能达到减肥的效果。

减肥不能不靠吃水果，水果含糖量高，吃多了容易导致血糖升高，最好的减肥是：运动+饮食，这样既健康又能达到理想的效果，水果建议饭前使用，增加饱腹感，减少进餐量。 >>>More

你好，苹果和豆浆一起吃可以减肥，豆浆是植物蛋白植物的天性，苹果也是植物的天性，应该没有冲突，吃多了可能不会发胖，但不要吃一样，饮食可以健康瘦下来。

我也减肥了，原来我有210,2年后我147岁了，我减肥4个季节，现在是冬天，你吃鸡蛋和牛奶来减肥，中午吃点水果和蔬菜，尽量在晚上4点左右吃东西，6点以后就不吃了，一天可以减掉大约几斤， 加油！！

晚上吃不下东西 白天不是白饥 你想，如果晚上不活动，你的新陈代谢就会变慢，卡路里就会变成脂肪哦 不是在叫你，人中午不吃东西就能减肥 晚上不能吃东西 >>>More

如果你只吃苹果而不吃其他东西，你可以快速减肥，但你也会变得不健康或生病，最终会回来。 如果你想通过饮食减肥，你可以多吃富含膳食纤维的食物，芹菜、洋葱等，你去网上搜索一下，不节食减肥对身体有很大的副作用。 你一定不能吃得太少才能剧烈运动，这样一个多月可以减掉一斤或二十斤，但会得胃溃疡，空腹吃苹果作为一顿饭也会促进糖分的吸收，长此以往不会减掉太多。

恐怕不是。

姜皮2克，桑白皮3克，橘皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。 （7 个赞）。 >>>More

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

是的，大多数水果都是低热量食物，但水果含有大量的糖分，所以你应该控制你的摄入量。 要达到减肥的目的，应该减少主食的量，但不能避免。

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

空腹吃苹果并不一定适合所有人，除了控制饮食外，还需要运动减肥。 >>>More

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

不，葡萄干是高糖食物，不能用来减肥。

一般来说，不管是哪种减肥手段，科学原理都是一样的，就是相对减少高糖和高热量的吸收，或者相对增加体内糖和热量的代谢分解，从而促进脂肪转化为糖，进而转化为热量， 二氧化碳和水，从而达到减肥的目的。 >>>More

十点钟吃苹果没有依据，饭后一小时吃比较好。 苹果的热量比较高，希望你能成功减肥。

营养均衡，减肥！ 您可以尝试调节体质的减肥产品！ 有助于减肥。

如果因为孝道而减肥，除了吃喝之外，还需要锻炼身体。 >>>More

不错。 要减肥，您需要坚持锻炼计划和饮食习惯。 >>>More

这不会有任何效果，而且只吃葡萄对身体没有好处，所以要注意均衡饮食，不要做任何减肥的事情。 另外，葡萄中的含糖量非常高，如果吃得太多，体内的糖分会比较多，体内多余的糖分会转化为脂肪，不仅减肥不了，还可能发胖。

早餐可以吃，主要是通过运动和节食来达到减肥的目的，也就是说一定要健康减肥，晚餐前要吃，要吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

如果你的血糖高，你可以吃粽子，但只能少量吃，粽子里的糯米会分解成葡萄糖，吃得太多也会导致血糖升高。

亲爱的，你好！ 从理论上讲，这是没有根据的。 肥胖是由于摄入过多的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质而导致的能量过剩。 >>>More

你好！ 我可以很负责任地告诉你，这个减肥方法绝对有效，但减肥只是体重，早餐只吃一个苹果是绝对禁止的医学减肥，希望你能考虑自己的健康，尊重生命！ 另外，如果你想减肥，晚餐可以少吃一点，经常出去散步，不知不觉中，你就会减肥，健康。

当然可以，酸姑娘说酸，以前是山楂的意思。

早上吃苹果，中午喝蜂蜜水，下午喝牛奶，其余时间饿了喝水。 >>>More

早餐应该很有营养，晚上可以吃。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

"要想减肥，就要注意张开嘴巴和腿，不要想着走捷径。 >>>More

如果你吃一个苹果，吃一些高热量的食物。 如果你一天只吃一个苹果，这是行不通的。 你可以很快减肥，但只要你吃别的东西。 身体会猛烈地吸收这一切，2天反弹会很强大。