每天吃7、8个苹果，大概3斤，多少卡路里，能不能用它来减肥

如果你每天吃一个苹果，你确实可以减掉一个月的体重，但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西，相反，你应该吃得更好，增加蛋白质的摄入量，特别是对于没有超重，看起来很胖的人。 减肥的时候，很多人不吃主食，但其实主食是少不了的。 >>>More

没有具体的量可以参考，比如吃十个苹果可以减掉10斤，那么一天吃100个苹果，是不是又瘦又不起眼？ >>>More

减肥没有立竿见影的效果。

多吃水果不一定是有益的，一切都应该适量。

虽然苹果被声称有减肥作用，但这并不意味着每天吃苹果就一定会减肥。

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

根据你的饮食方式，用酶是禁食疗法，你可以每周减掉3-7公斤，如果你只吃苹果，你不能减太多，但恢复饮食会反弹。

不。 西红柿对身体最好，它们含有多种维生素和矿物质，还有一种减肥疗法叫做西红柿疗法。

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

减掉大约4-5磅，但那只是稀薄的水，对身体没有好处，当你恢复正常饮食时，体重会立即恢复......

同一个苹果的营养成分会有些许不同。

但差别不大。 >>>More

莴苣：15大卡100g（可食用部分）。

黄瓜：100克，15大卡 >>>More

吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为它是一种低热量的食物，无论你吃多少，你消耗的卡路里都不会比你在日常生活中吃的多，所以减肥是自然的。 >>>More

如果能在三天内减掉两斤，建议采用健康的饮食方法。 >>>More

上午和下午不需要控制，晚上注意就行了。

大小不同，品种不同，数量也不同。 一般情况下，每斤大约有20至50个栗子。 >>>More

营养代餐，营养吸收更全面、更健康。

肯定有缺点，俗话说，人是铁，米是钢，你只吃苹果，没有营养，要想减肥，早餐吃得比较好，午餐吃得饱饱的，晚餐吃得少一些。

我不知道，我觉得我平时用得不多，但我觉得我每个月都有200M >>>More

你不能通过吃苹果来减肥，除非你晚上不吃饭，只吃苹果。

最饿的时候吃苹果是最减肥的，保证每天吃一个是最完美的，但建议营养减肥，宁可少吃，千万不要不吃，不吃会增加减肥反弹的几率，希望能采用。

2磅，这是一个简单的数学问题。

短期极低热量饮食; 比如“周末禁食家庭”、“三天苹果饮食”、“番茄禁食饮食”、“日磅袋你瘦身食谱”......每天少于800大卡的卡路里饮食，在医学上属于“极低热量饮食”，会导致人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，并持续相当长的时间，可能会因为热量摄入过少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，当你恢复进食时，你的大脑会向你的身体发出指令，让你的身体储存更多的脂肪，以应对你的“灾难性禁食”。

，别人的不信和他们说“你看她胖了连腰都没腰，她哪一年能减肥”的语气，在别人眼里绝对不可能减肥，而我只用了三个月就成功了。 不算辛苦，但毕竟是靠日复一日的严格锻炼来保持体重，前3个月减掉了近30斤，反弹一次后终于保持在健康稳定的水平。 朋友喜欢问我关于我的减肥经验和部分减肥的秘诀，我仔细想想，我觉得每一种方法都可以称为秘密，关键是做你自己。 >>>More

通过研究得出，每天喝两小杯葡萄酒对身体最有益，建议每天喝一些红酒，女性不超过250毫升，男性不超过375毫升。

每天一个苹果，医生远离你。 这是一句英国谚语。 保持健康是可能的。

我试着三天只吃苹果和酸奶，瘦了五斤，但之后饮食还是恢复了原来的样子，其实也没用，还不如运动一下，合理饮食比较好。

苹果必须节食才能减肥，而且减肥后很容易反弹，如果你是男孩子为了保持体力，最好多吃点。

我猜是，“第二天我吃了剩下的 1/3”，对吧？ >>>More

首日售出：

3000 40% = 1200（斤）。 >>>More