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匿名用户2023-11-07用扁豆炒肉。
材料：扁豆280克，青椒2个，猪肉220克，盐3茶匙，香油1茶匙，干淀粉2茶匙，料酒1茶匙，植物油1汤匙，鸡精1茶匙，干辣椒5个。
用扁豆制作炸肉。
1.猪肉洗净后，切成肉片，用适量香油、盐、干淀粉、料酒夹紧，腌制片刻从扁豆上取下肌腱，洗净并放在一边。
3.去除青椒的茎和种子，洗净，切成斜块以备后用。
4.锅内倒入水煮沸，加入几滴植物油和适量盐; 将扁豆放入锅中焯水，当它们变成亮绿色时，将它们取出并沥干。
5.将锅放在火上，待热后倒入适量植物油加热，锅内放干辣椒煮6个加入肉片，翻炒。
7.将肉片炸至白色后，加入豆子翻炒。
8.加入青椒，继续翻炒。
9.所有食材煮熟后，加入适量的盐。
10.加入鸡精适量，翻炒均匀。
烹饪技巧1：将扁豆焯水，以便尽快油炸，这样营养成分不易流失;
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1个回答2024-09-15
准备冷沙拉李子豆（扁豆）的步骤。
1.梅子豆切碎后焯水两三分钟，不要花太长时间，酥脆的很好吃。 >>>More
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2个回答2024-09-15
扁豆和枣汤。
扁豆枣汤是美味佳肴，主要成分是白扁豆、红枣和糖。 >>>More
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3个回答2024-09-15
材料：扁豆500克，番茄1个，辅料：花生油、食盐适量、黑酱油适量、料酒适量、味精适量、蒜蓉酱少许。 >>>More
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1个回答2024-09-15
这是一道家常菜，因为家里人都爱吃豆子，不管是油炸吃，拌着馅吃，所以我经常会用豆子做饭，这道菜是用西红柿、猪肉、豆子一起炒的，不仅营养丰富，而且味道鲜美，而且非常好吃。 （折叠）。 >>>More
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1个回答2024-09-15
准备烤紫扁豆和肉的步骤。
1个紫扁豆。 >>>More
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1个回答2024-09-15
番茄茄子豆盖饭准备。
1.洗净豆子，去除肌腱。 >>>More
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2个回答2024-09-15
你说的长豆应该是豇豆。 焯水混合冷，翻炒。 >>>More
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3个回答2024-09-15
梅子豆是以梅子豆、玉米粒、火腿为原料，以盐、鸡精、香油、醋、蒜末为调味料制成的菜肴。 >>>More
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3个回答2024-09-15
1.将西红柿洗净，用沸水焯水，去皮去茎，切片，放在一边。 在沸水中焯西红柿是一个需要几秒钟的技巧，西红柿的皮很容易被撕掉。 >>>More
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1个回答2024-09-15
将黄瓜切成薄片，将豆子去皮，将西红柿切成块，先用开水焯一下，锅内放适量水，放入少许酱油，放些味精煮豆子，取出，倒入水，锅内放少许油，葱少许， 姜蒜，炒葱香，将油倒在豆子上，将西红柿放入锅中，大火煮一分钟，然后将黄瓜放入锅中，中火煮两分钟，最后将西红柿和黄瓜放在一起，放入一些酱油、香油、味精。
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2个回答2024-09-15
梅子豆炒猪肉片的制备。
1.去掉梅子两面的硬丝，如果嫩了，就不需要了，可以直接采摘。 冲洗并稍微浸泡。 >>>More
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2个回答2024-09-15
成分：成分。
1个西红柿。 >>>More
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1个回答2024-09-15
以面条为主要成分。
300克辅料豆。 >>>More
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2个回答2024-09-15
材质：主要材质。
杏鲍胸 150g >>>More
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2个回答2024-09-15
紫豆的营养价值非常高，经常食用紫豆可以起到解毒利尿的作用。 紫豆是怎么好吃的？ 把紫豆和肉放在一起，配上肉和蔬菜，是个不错的选择。 >>>More
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2个回答2024-09-15
1）将豇豆洗净，切成3厘米长的块。将西红柿洗净，切成方块。 大蒜拍开。 >>>More
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2个回答2024-09-15
食材：长豆。
西红柿、蒜末、盐、糖。 >>>More
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6个回答2024-09-15
1.茄子去皮切丁，用水浸泡在盆中，防止茄子变黑。 >>>More
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4个回答2024-09-15
配料有：牛肉2-3片，鸡蛋2片，西红柿，生菜，黄瓜（可以选择自己喜欢的蔬菜），海苔2片，辣白菜（不吃可以不吃），紫米，黑胡椒，橄榄油，生抽。 [这个量可以分两份制作]。 >>>More
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12个回答2024-09-15
紫甘蓝蒸猪肉卷。
2人煮过这道菜。 >>>More
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2个回答2024-09-15
紫甘蓝牛排。
材料：牛排350克，紫甘蓝120克。 >>>More
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14个回答2024-09-15
蒸汽。
蒸是一种烹饪方式，不仅可以保留食物中的所有营养成分，还可以有效减少其水分流失，从而使食物更顺滑。 与其他烹饪方法相比，蒸煮的温度相对较低，从而避免了高温对物质的分解和冰雹，大大减少了食物中营养成分的流失。 >>>More
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9个回答2024-09-15
紫甘蓝的美味食谱如下： 工具 配料：紫甘蓝350克、小米10克、大蒜30克、韭菜10克、盐3克、醋10克、香油5克、生抽酱油2克、蚝油2克、味精2克。 >>>More
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1个回答2024-09-15
食材：紫薯 普通马铃薯。
紫薯辅料。 烤香肠沙拉。 >>>More
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7个回答2024-09-15
炒黑木耳。
紫甘蓝是一种非常有营养的食物。 它富含铁，可以补充体内所需的血红蛋白。 而且，维生素E和维生素A的残留量很丰富，和食物一起快速煮就很重要了，比如隋霄，可以和黑木耳一起炒。 >>>More
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1个回答2024-09-15
成分。 100克茄子
200克紫豆 >>>More
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1个回答2024-09-15
材质：主要材质。
黑木耳 100g >>>More
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2个回答2024-09-15
第 1 步与蛋清一起搅拌均匀，一定要用手抓住它们，这样蛋清就可以融入肉中2切豆子。 >>>More
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3个回答2024-09-15
冰镇红甘蓝。
材料：红甘蓝半根，新鲜黄瓜1根，盐，白醋，香油。 >>>More
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4个回答2024-09-15
成分分解。
200克土豆。 >>>More