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匿名用户2023-11-07板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分，具有健脾健胃、健肾健肌腱、补血止血的功效。
孕妇。 经常吃板栗不仅可以强健骨骼，还可以帮助骨盆的发育和成熟，还可以消除疲劳。
板栗可以做成粥，可以生吃也可以煮熟吃，炸板栗味道鲜美可口，是一种非常好的美味佳肴，所以孕妇可以吃板栗。 但不要一次吃太多，因为板栗主要是淀粉，吃得太多会让孕妇的体重增加太多。 板栗是我国特产，外国人称其为“人参果”，具有健脾健胃、补肾强筋、补血止血等功效。
孕妇经常吃栗子不仅是为了强身健骨，也是为了消除疲劳。
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17个回答2024-09-27
加糖炒栗子香喷喷 制作工艺： 1.买来的栗子洗净后，用剪刀剪一个洞，孔长至少1CM，深2mm; 2 将切好的板栗用清水浸泡15分钟，然后用干净的布吸水; 3 将海盐倒入干净的锅中，倒入栗子，用中火慢慢加热; 用铲子翻炒，使板栗受热均匀; 4 继续炒，你会看到盐粒会缠在栗子上，别着急，继续炒; 5 几分钟后，你会看到板栗的嘴有点张开，加快炒菜的速度，让之前粘在壳上的盐粒慢慢脱落; 6 这时，在上面撒上一勺糖，以炒菜的速度加入炒，否则锅底容易糊;7 加糖后，盐会开始变粘，颜色会逐渐变深，糖会开始焦糖化。 香味飘了出来，和街上栗子摊的香味一样。 此时，您需要快速翻炒并从锅底插入抹刀，以确保焦糖不会粘在锅底。 >>>More
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2个回答2024-09-27
材料：3人份。
200克通用面粉。 >>>More
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3个回答2024-09-27
板栗鸡：锅底放油，放少许茴香花椒、葱、姜炒香，放入鸡块炒至变色，放入酱油，加入冰糖，根据自己的喜好翻炒一会儿，放入栗子和水1500G，大火煮沸， 小心地用小火炖，直到水不多，少放盐，用大火减少汁液。（不要将味精和芝麻油放入这道菜中。 ）
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13个回答2024-09-27
板栗富含多种营养成分，经常食用对身体有益。 但是很多人不知道怎么煮板栗，那么应该如何煮板栗才能既省事又好吃呢？ >>>More
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2个回答2024-09-27
板栗烤排骨的制备。
1.将猪肋排切成段，加入姜丝和适量白糖、生抽、老抽、料酒、淀粉和盐2搅拌均匀，静置腌制30分钟，锅内放水适量 3 >>>More
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2个回答2024-09-27
板栗最出名的是炸栗子，甚至炸栗子也经常出现在影视中，还有很多卖糖炸栗子的摊位，可见加糖炸栗子很受欢迎。 此外，煮的时候很好吃，用来炖排骨和炖鸡的时候也很甜。
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6个回答2024-09-27
1.将去壳的栗子放入锅中煮约4分钟，沥干水分备用锅中放油，油量可多一点，放入栗子炒至表面变色，再取出备用 3 >>>More
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2个回答2024-09-27
配料表：鸡肉、板栗、葱、姜、油、少酒、盐、酱油、汤、味精、胡椒粉、玉米淀粉、香油。 >>>More
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1个回答2024-09-27
准备牛肉苹果丁。
食材：苹果、牛肉。 >>>More
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6个回答2024-09-27
家常版板栗炸鸡食谱，一盘不够吃。
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1个回答2024-09-27
制作栗子鸡翅的步骤。
清洗翅膀的尖端; 翅膀切成两半; 用盐和料酒腌制半小时; >>>More
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4个回答2024-09-27
我们都知道炖板栗鸡罐头很好吃，今天就给大家介绍一下板栗烤鸡翅的主要配料：8个鸡翅和16个栗子。 >>>More
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2个回答2024-09-27
配料：板栗100克、米饭250克、瘦肉100克，辅料：食用油适量、食盐适量、白砂糖适量、酱油适量。 >>>More
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1个回答2024-09-27
食谱成分。
成分：肘部; >>>More
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3个回答2024-09-27
方法步骤。
1 7 分步阅读。 >>>More
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6个回答2024-09-27
为了避免板栗变质，可以把板栗干晒干，其实板栗干的营养价值也是很不错的，虽然比较硬，但是煮粥很好吃，粥很甜，吃板栗的时候也要了解一些注意事项，比如不要吃太多， 要避免火灾，避免胃不好，并了解一些饮食禁忌。 >>>More
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8个回答2024-09-27
栗子鸡的制备。 它实际上非常好吃。 这取决于你的水平。 然后必须将栗子洗净并去除皮肤。 鸡必须有一些小鸡，这样干兆弯做的鸡才不无聊。
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1个回答2024-09-27
栗子粥可以给宝宝吃吗？
对此没有特别的规定，稍微煮熟就可以吃了。 但是板栗淀粉含量高，确实是一种不易消化的食物，所以建议小朋友等到大一点再吃得好，7-8个月以上的宝宝也没问题。 >>>More
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5个回答2024-09-27
炒栗子
成分：栗子糖油，大粒盐，步骤1 >>>More
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10个回答2024-09-27
材料：排骨500克，栗子100克。
辅料：葱15克、姜片7克、花椒1克、八角1个、干辣椒3克、生抽6克、黑酱油5克、料酒4克。 >>>More
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7个回答2024-09-27
用水冲洗。
这就是用刀切栗子外皮的样子。 >>>More
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4个回答2024-09-27
1.将羊肉切成大块，洗净，放入一锅冷水中，加入葱姜、料酒，焯水除血。 >>>More
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2个回答2024-09-27
Hello！我是一个柔软而甜美的烤栗子。 只用烤箱，干净、快捷、方便，口感还不错。 >>>More
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5个回答2024-09-27
首先，食材准备好了，很简单，栗子，盐，两者的比例是1：1的重量，加上一勺糖。 >>>More
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1个回答2024-09-27
炒栗子南瓜。
1.栗子南瓜洗净，去皮，切成小块。 >>>More
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2个回答2024-09-27
板栗烤排骨的制备。
1.将猪肋排切成段，加入姜丝和适量白糖、生抽、老抽、料酒、淀粉和盐2搅拌均匀，静置腌制30分钟，锅内放水适量 3 >>>More
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1个回答2024-09-27
板栗红烧肉砂锅的制备。
1.放入锅中，用冷水煮沸，去除血沫，然后用温水将切碎的五花肉洗净 2锅中放油，加入冰糖，中火慢热，待糖化关闭，黄色气泡冒泡时，加入肉炒 这一步是关键，肉不会过早上色。 当它结束时，很容易烧焦肉，它会变得苦涩， 3继续炒。 >>>More
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3个回答2024-09-27
栗子炖排骨的准备。
1.将排骨放入锅中冷水焯水，待水沸腾后，将排骨和汤煮至除去杂质和血迹; 将排骨从汤中取出，沥干水分。 >>>More
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2个回答2024-09-27
主要成分：猪蹄。
200克栗子油。 >>>More
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5个回答2024-09-27
如何制作栗子。
配料表：土豆、栗子、猪肉、豆瓣酱、姜蒜、酱油、味精、花椒、花椒面、油。 >>>More