牛奶紫薯粥的制作方法

方法。 取紫薯适量蒸熟，或用微波炉加热烤制。 我个人推荐后者，速度更快，不会让锅变得五颜六色

将蒸熟的紫薯切成小块，放入牛奶中。

将牛奶加热至沸腾，牛奶会变成美丽的紫色！

紫薯和牛奶的量取决于个人口味。 如果紫薯数量较多，可以做紫薯奶泥。 紫薯在加牛奶之前一定要和陆骁一起蒸熟，否则你会发现生紫薯熬的牛奶会怪异的蓝色。

桂花紫薯粥配料：

红薯、米饭、冰糖少许、桂花干。

桂花紫薯粥方法：

1.就是这么简单，把去皮的红薯切成拇指大小的块，一次加足够的水煮粥，用大火煮红薯，放入洗净的米饭，搅拌以防粘连，撒上几颗冰糖，就不要再动了。

2.当锅再次沸腾时，将火调至中低火，并用筷子盖上盖子（这是我的“Neona Masters”系列之一的特别图片说明，请参考它。 ），使锅保持小而不溢出。

大约一分钟后，一锅香喷喷的紫薯粥煮好了。 冰糖是加在水里，而不是关火的时候加的，这是先生的作弊。 否则，粥会松弛，水会流出来。

4.再撒上桂花干，真的，我从来没喝过这么甜的粥！

紫薯介绍：紫薯又称黑薯（purple sweet potato），马铃薯的果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素。

黑薯从茎尖、嫩叶到块茎都具有良好的保健功能，是目前无公害、绿色有机食品中首屈一指的推荐保健食品。

将紫薯切成方块蒸熟，然后把牛奶放在一起慢炖，或者把牛奶和紫薯直接放入豆浆机中做米糊。

桂花紫搜索制作土豆粥配料：

红薯、米饭、冰糖少许、桂花干。

桂花紫薯粥方法：

1.就是这么简单，把去皮的红薯切成拇指大小的块，一次加足够的水煮粥，用大火煮红薯，放入洗净的米饭，搅拌以防粘连，撒上几颗冰糖，就不要再动了。

2.当锅再次煮沸时，将火调至中低火，并用筷子盖上盖子（这是我的“Nina Masters”系列之一中有一个特殊的图片说明，请参考 Nian Leak Lu。 ），使锅保持小而不溢出。

大约一分钟后，一锅香喷喷的紫薯粥煮好了。 冰糖是加在水里，而不是关火的时候加的，这是先生的作弊。 否则，粥会松弛，水会流出来。

4.再撒上桂花干，真的，我从来没喝过这么甜的粥！

紫薯介绍：紫薯又称黑薯（purple sweet potato），马铃薯的果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素。

从茎尖的嫩叶到块茎，黑薯都具有良好的保健功能，是目前无公害、绿色有机食品中首选的保健食品。

成分：成分。

2个紫薯。 1盒牛奶。

辅料：大米。 糖调味。

适当的步骤。 1.洗净并浸泡大米。

2.准备紫薯和牛奶。

3.将紫薯切成小方块。

4.米饭和水先煮沸。

5.煮沸后。

6.加入紫薯，一起煮。

7.煮至紫薯和米饭粘稠。

8.倒入牛奶。

9.一起煮。

10.煮沸至浓稠。

11.从锅中取出并打开。

小贴士：甜粥很好吃，紫薯切小比较容易吃。