吃苹果的时候应该去皮吗？

苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种抗氧化剂和生物活性物质，可抑制引起血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More

苹果在《读者文摘》十大健康水果中排名第一。 >>>More

吃苹果时需要去皮吗？

吃苹果时需要去皮吗？

最好是去皮苹果吃，虽然苹果皮营养丰富，但只是苹果营养的一小部分，而且患病的隐患也非常大，建议免疫力较弱的人去皮后还是吃苹果。

我强烈建议大家把苹果去皮，因为我同学的苹果很重，为了延长苹果的保质期，又不破坏苹果的储存时间，他们要在采摘的苹果上喷洒大量的农药，这是防腐剂，而且很多次。 你可以考虑一下。 所以为了健康，最好去皮。

吃苹果时需要去皮吗？

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让我们尽可能多地剥皮和吃。 现在冰雹和灰尘在杀虫剂中是如此强大。 苹果源禅也缺乏打蜡。 >>>More

吃苹果时需要去皮吗？

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人们每天至少需要消耗 1,000 卡路里的热量。 >>>More

苹果皮中含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，而新建苹果皮中还含有大量的生物活性物质，所以苹果不去皮也可以吃，但需要清洗。 >>>More

除了皮太厚外，一般不去皮。

营养全在皮肤上，剥掉真可惜。 >>>More

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

吃苹果时需要去皮吗？

您可以在食用前用少量清洁剂将其洗掉。 如果有另一种方法会更好。 剥皮不是每个人最初想要的！

1.桃子分为多种，如久保桃子、桃子、油桃等。 >>>More

最好带皮洗漱和食用。

苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More

苹果不去皮吃比较好，但是现在农药用得太多了，所以还是建议去皮后再吃。

吃苹果时需要去皮吗？

剃须后在的时候吃是可以的，但最好不要在长时间放置后食用。

是的，但要洗干净。

果皮中的维生素含量确实比果肉中的维生素含量高得多，但随着农药在农林中的广泛应用，随着果实的生长，一些农药可以附着在果皮上。 虽然果皮的维生素含量高于果肉，但果皮中农药残留量也比果肉高许多倍。 这些残留在果皮上的农药很难用水洗掉，为了你的健康，最好把可以去皮的水果去皮，尤其是那些外皮光亮、果实有水籽的水果，除非确实是绿色水果。 >>>More

当然，最好是不去皮的苹果，但如果您担心防腐剂等化学残留物难以清洁，则可以去皮。

没什么好洗的，别那么骇人听闻。 但是，每个人都有自己的爱好，无论剥皮与否，味道都不一样。

你不需要剥番石榴去皮就可以吃。 番石榴具有非常高的医疗价值，番石榴皮中含有一些碳水化合物、纤维素，以及一些果酸等营养成分，所以建议食用时不要去皮，可以在温水中浸泡10分钟，然后用流水冲洗即可食用。 >>>More

需要剥离。 酥脆的柿子刚采摘的时候很涩，采摘后需要人工收敛，使用的物质是单宁酸，如果带皮吃，柿皮中的单宁酸含量比柿子肉高，很容易引起胃部柿子核，会有胃部不适， 有呕吐恶心，甚至有出血等症状，所以酥脆的柿子不能吃皮，吃的时候要把皮剥掉。 >>>More

这取决于你的需要，有些人不喜欢吃苹果皮，所以他们剥掉了苹果皮。 如果需要补充营养，还是需要吃皮，因为苹果皮中的营养物质比苹果肉中的营养物质要多，哪怕是薄薄的一层。 也有人认为果皮里有农药残留，就把皮剥下来。

据说苹果皮的营养成分比肉多。

吃苹果时需要去皮吗？