吃去皮的苹果好还是不去皮的苹果好？

不要剥苹果皮，因为最有营养的果胶藏在苹果皮里，如果你剥了皮，你就吃不饱了。

如今，最好是将苹果去皮，因为为了保持新鲜度，有些商家可能会涂蜡。 其实苹果吃不去皮最好，果皮中含有维生素。 然后你必须去蜡洗它。

尽量不要剥皮，因为苹果皮富含维生素C和必需元素硒。 但实际上，基本上国产苹果都是喝农药长大的（除了少数青苹果和从国外进口外，价格太高，一个苹果十几个，不是普通人天天吃得起的东西），所以大家基本养成了先剥皮再吃的习惯。 再说市面上一些所谓的“果蔬清洁”洗涤剂，这些被说得很环保、全天然的植物活性剂，毕竟还是工业产品，还要添加一定的化学成分，所以直接把苹果放进这些洗涤剂里，然后冲洗吃掉， 我仍然觉得心里有青春痘。 >>>More

如果有蠕虫，一定要剥皮。

如果没有虫子，没问题，可以剥皮。 >>>More

七千年前，在人类历史之初，我们的祖先发现了隐藏在发酵葡萄汁中的神奇力量，从此，葡萄酒成为我们的食物、伴侣、战利品和珍贵商品，以地中海为中心，历经辉煌的埃及和希腊时代，逐渐延伸到罗马帝国的每一个角落， 不仅深深地影响了整个基督教王国，而且奠定了西方文明不可或缺的基础。

连皮都好吃，营养也藏在皮里。

清洗浸泡除药后，最好不要除去，原因如下： >>>More

你不需要把西红柿去皮，洗净，直接吃。 也可以将西红柿切成小块，加入少许白糖调味。 >>>More

绝大多数水果都有皮。 橙子、橙子、香蕉、甘蔗，必须去皮吃，这是没有争议的。 在这里，我想重点介绍苹果和葡萄，它们对健康有特殊的益处。 >>>More

炮击。 或者如何让栗子的香气进入葡萄酒。 >>>More

吃红枣皮总比不吃好。

枣皮是可以吃的，枣皮和枣一样，含有丰富的维生素和微量元素，多吃可以起到很好的补充体内营养的作用，所以吃枣皮最好不要吐出来，枣皮中的营养可以起到养气养血的作用， 甚至效果也比单独吃红枣还要好。 >>>More

小时候听说吃了桃子肚子里会长虫子，吓得吃完才要剥皮。

建议：核桃仁不适合浸泡在沸水中饮用，核桃含有较多的不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E，但这两者不能溶于热水中。

不好，板栗皮不去，在汤中会褪色，影响汤的色泽和品质，另外，板栗的营养在汤中不释放，效果不好。

将皮毛洗净后，可以直接食用，如果很新鲜，就不容易剥皮。 如果放一点煮熟，去皮就更好吃了，现在水果店买的杏子带皮很酸，去别人家偷的时候还是很好吃的。 香甜的，哈哈。

我不知道你来自哪里？ 以前我们在农村的时候，我们去新核桃皮是为了以下方便： 1、用水浸泡几天后，很容易切断。2.用火烧，但在这种情况下，核桃几乎成熟了。

枣皮是最好的，枣皮是一种珍贵的中草药，外观红润，像珍珠一样湿润，经过煮沸干燥后，是最好的药材，它富含16种氨基酸，可以治疗遗尿、尿频、精子滑脱、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病方面， 治疗心血管系统疾病，疗效明显。

是的，但你必须把它洗干净。

研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

它们都很好吃，其实各有各的好处，但是吃得太多对身体不好，橙子一般，一天吃3-4个，最好一天吃2-3个苹果。

目前尚不清楚。

如何去除板栗的内皮，很容易做到，只需要去除外皮，放入容器中，用沸水浸泡，盖上一会儿，用手揉搓十分钟左右，皮就很容易去除了。

带皮吃就好了，皮上的营养成分占整体营养的一半以上。

不疼

然而，书上说果皮含有纤维素。 >>>More

带皮食用，富含维生素。

当然是米粉，早餐需要吃营养丰富的，苹果肯定不够。

剥皮不要吃，因为苹果皮上残留了很多农药。

吃皮好，但什么样的水果蔬菜不喷农药呢？ 所以，仍然剥皮。