吃核桃好还是苹果抗衰老好？ 选择两者之一。

用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。

1.核桃生吃营养比较好，因为很多营养物质一旦油炸就会被破坏，如果想煮熟吃，烧不焦，可乐会引起致癌，而且因为核桃含有较多的脂肪，一次不要吃太多，这样会影响眼睛的消化。 >>>More

营养价值相同，但口感不同，依个人喜好选择，（干燥后应保存）形态的代表是核桃喔！ 多吃核桃可以滋养大脑、补肾，滋润干燥（便秘可以吃）等。

吃核桃油是件好事，原因如下：

1.核桃油时间长，储存时不易变质。 核桃本身容易氧化，保质期短，氧化后的核桃不仅口感不好，还会产生有害的氧化物尖峰。 核桃油在提取过程中完全去除了核桃友体内的不利成分，不易被氧化，可长期保存; >>>More

早就证明，核桃对大脑没有提拉作用，怎么吃也没用，好的大脑在于平时的刻苦训练。

生的更好。

核桃仁含有人体营养所必需的较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能; >>>More

核桃确实是一种营养丰富的食物。 核桃含有大量的维生素E、亚麻酸和磷脂。 准妈妈在怀孕期间确实应该多吃核桃等坚果食物。 >>>More

你也可以吃一点对肾脏和大脑有益的松子或黑芝麻。 >>>More

都是很好的抗衰老食品。

健康的心态，健康的生活习惯，健康的饮食习惯。 比两者都好。 >>>More

生的更好，生的更有营养。

生吃可以保存营养。

吃花生就好了。 除了考虑锌含量外，还有总摄入量需要考虑，例如，牡蛎的含锌量很高，但由于牡蛎价格高，在实际日常生活中很少食用，摄入总量有限。 >>>More

核桃最好生吃。 因为生吃可以避免营养物质的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏

怀孕4个月后，每天吃两个核桃可以满足身体的营养需求。 >>>More

核桃中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 经常食用核桃，不仅可以保持身体健康，还可以抗衰老。 核桃是一种很好的食物疗法。 >>>More

生吃好，煮熟后更香可口。

一般是生吃的，但个人感觉还是和原来一样好，这是根据个人口味决定的。

吃点核桃油，向你展示核桃油的营养成分。 >>>More

吻！ 最好吃五个左右，生的或熟的。

这取决于个人喜好和选择的质量。

没有绝对的美味。 >>>More

您好，这两款手机都是性价比高的，电信在线营业厅的手机，有很多特殊型号供您选择，您可以登录电信网络大厅进行选择，查看。

瞧瞧你干嘛，用苹果的习惯也不错。

如果你使用Windows，你可以买vaio Vaio真的很好。 >>>More

选择任何一个都不好？

苹果不像以前那样了。 >>>More

现在你可以通过剥皮来赚钱，不像你在 60 年代的时候，当时需求很少。 >>>More

没关系，一般孕期多吃核桃，其营养价值比较高，能促进胎儿发育，另外平时要注意休息，加强营养，饮食一定要注意全面，不能偏食。

孕妇吃核桃是好事，但要记住，孕妇基本上吃的都是熟食，生食中很可能有寄生虫，熟食可以在一定程度上避免这个问题。

怀孕4个月后，每天吃两个核桃可以满足身体的营养需求。 >>>More

大核桃又称核桃、羌桃，小核桃又称山核桃，两者都属于胡桃目，因其独特的口感、风味和高营养价值而受到人们的喜爱。 除了作为健康零食食用外，它还可以与主食、大豆和谷物一起用作烹饪辅助工具。 >>>More

营养成分种类繁多，看你喜欢什么口味，平时喜欢酸味的东西，所以喜欢橙子，滋润爽口。

都很好，各有各的营养，！