谁成功减掉了3到5公斤的纯苹果三天

有点闪烁

不过不是很科学，每周只能吃苹果喝牛奶1-2天 >>>More

苹果的热量比米饭、面条等主食低，一日三餐吃苹果，最好是吃红苹果，连续三天可以瘦四五斤，但正常吃完后会反弹，对身体危害很大。饮食完全恢复后，也要清淡一些，多吃蔬菜水果，每天吃六分饱食，每天多喝水多吃水果，饭后散步一小时。它既瘦身又美化。

吃海带绝对可以减肥，因为海带会刮油，不能长时间吃，会把你的身体挂得太瘦，可以天天把海带当菜吃，肯定是有效果的，不想吃就吃个苹果。

三天的苹果饮食法对身体不好，可以试试长瘦酵素果李，酸甜可口，健康易瘦身。

不可能，除非你很胖。

如果你一直吃水果却不吃，很容易导致结石。 我联系了你，或者通过运动对身体减肥更好。

跑步分为有氧跑和无氧跑。 有氧跑就是慢跑，你可以看到那些人在马拉松比赛中有多瘦。 无氧跑步是为了增肌，指的是短跑运动员，他们都是肌肉发达的！ >>>More

朋友，三天就像减肥一样吗？ 你不能不耐烦

三天采摘苹果225公斤，平均每天采摘225 3=75公斤。

1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More

是的，你当然可以减肥，我现在每周都在吃苹果，我确实在减肥，但我还是在运动，每天少量运动，每周吃苹果3天，是有效的，相信我！

三天用苹果代替正餐，三天后吃清淡、低脂的食物。 但是，以后尽量少吃高脂肪食物。

吃了三天苹果想减肥，最多拍一张照片，你就会变成一个死乔布斯。

不，苹果含水较多，可以缓解饥饿感，但不能减肥。

不是你不能减肥。 但它可以消除身体美容毒素。 但是连续三天只吃苹果。 别的什么都吃不了。

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

肯定疼不少 至于少了多少斤，就看你个人的身体状况了，估计不会少多少。

不，你知道导致肥胖的最基本物质是什么吗？ 就是碳水化合物，也就是糖，你知道的，就算你吃了三天，你又饿又瘦，然后你吃了别的东西，你就把都补上了，这叫反弹。

不要相信这个，没有这样的事情。

肯定没有好处，也没有大的危害，但是这种减肥方法不建议经常使用，偶尔一两天就可以了，如果经常使用这种方法，会造成体内营养严重缺乏，然后就要减肥了，想要减肥， 运动和节食，健康是最重要的。

我吃的是西红柿，现在看到西红柿就想吐，虽然第二阶段可以吃，但是我们也尽量不要吃太多，有时候一天吃一根黄瓜，基本上一天吃三个西红柿，不是很大，我坚持了8天， 这个阶段是最难的，因为你可以吃它，但你必须忍受它。

反弹又大又快！ 这样对身体特别有害，希望亲，不要因为减肥而伤到身体，这种减肥根本没有实际效果。

短时间内看不到效果，我得坚持很久，就算减肥，也要跟上营养，不然胃痛就要做好准备，严重的话，我会去医院，注意自己的健康。

你可以通过只吃苹果来减肥，但你也在变相节食。 这会让你减肥，但也会让你反弹。

3磅！ 全是水，吃了，就会长回来！

如果你吃了苹果，三天内减掉了 20 磅怎么办。 >>>More

饭后喝，淡后喝，不然肚子受不了。

减肥的饥饿疗法对身体危害太大，不推荐使用。

减肥只有六个字，闭上嘴巴，张开双腿。

我也喝醉了绝食减肥这样，一定要吃米饭，控制量就行了，也就是主食，早晚都可以吃苹果，多运动，这样才健康，和你一样，减肥有身体问题，