三天只吃苹果减掉10公斤可以吗？ 谁试过了

有点闪烁

不过不是很科学，每周只能吃苹果喝牛奶1-2天 >>>More

如果你吃了苹果，三天内减掉了 20 磅怎么办。 >>>More

说实话，我不这么认为，如果你平时吃得少，那也许可以忍耐一下，没关系 >>>More

肯定疼不少 至于少了多少斤，就看你个人的身体状况了，估计不会少多少。

不要那样。

身体会崩溃！ >>>More

我读书的时候，同学们也吃了三天苹果瘦了6斤，所以大家应该不一样。

减掉大约 2 磅，然后反弹 4 磅。

最好少吃，晚饭后吃1个苹果，空闲和下班后多走路。 >>>More

不要吃那么久，三天都受不了。 一个月吃一次，不是三天，每次可以减掉3到5磅。 三天后，注意饮食要清淡小食，以免反弹。

3磅！ 全是水，吃了，就会长回来！

吃了三天苹果想减肥，最多拍一张照片，你就会变成一个死乔布斯。

我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More

5斤没错，上个月过敏了，医生建议禁食鱼虾，可是我吃了猪肉又复发了，后来就不提肉了，鸡蛋也不敢吃，一天都饿不着，只能吃苹果米饭和蔬菜汤...... 我每周 7 天都瘦了很多。 因为我没有减肥，所以我不测量我的体重。 >>>More

生命在于运动，而不是绝食，绝食只会降低你的身体健康，降低你身体的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高热量零食，按时吃饭。

1 3天只吃苹果，至少可以减掉3斤，绝对可以减掉3斤，如果三天后，你吃得过饱，你一定会反弹，坚持三天只吃苹果，之后你不能暴饮暴食，坚持健康饮食，不能吃太油腻的食物，体型一定要保持！

你只吃了三天苹果暂时减肥，而且反弹很快，这三天你就足够坚持下去了，因为如果你出去三天，现在外面很热你会崩溃，当然会对身体产生影响。 >>>More

六磅，我试过了，

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

对身体不利。

这一切都是以牺牲身体健康为代价的。 一旦食物量恢复，它就会反弹。 >>>More

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。

减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More

月经过后，要适当补充营养，每天只吃苹果不利于营养的平衡。 此外，即使你在过去5天内减肥，其他营养素一旦恢复，仍然会反弹。 104的体重还可以，如果真的需要减肥，最好找一些减肥食谱，这样才能减肥，健康。 >>>More

如果能在三天内减掉两斤，建议采用健康的饮食方法。 >>>More

谁说吃苹果3天就减肥了？ 你指的是每天只吃苹果吗？ 当你恢复正常饮食时，它肯定会反弹！ >>>More

反弹又大又快！ 这样对身体特别有害，希望亲，不要因为减肥而伤到身体，这种减肥根本没有实际效果。

你可以通过只吃苹果来减肥，但你也在变相节食。 这会让你减肥，但也会让你反弹。

我不这么认为，天天只吃苹果当然填不饱肚子，就算能减肥，也不健康！ 当你恢复吃饭时，你会再次回来，你不能每天只吃苹果！ 你可以将运动和限制性饮食结合起来，这意味着限制性饮食不是不吃，而是通过少吃零食和那些高热量和高脂肪的食物来补充必要的营养。 >>>More

苹果减肥，可以在短短3天内减掉，可能被很多人认为是幻想，尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。 当你明白这一章的内容时，你一定会加强你的信心。 所谓苹果减肥，是指3天只吃苹果，改善体型的减肥方法。 >>>More

我连续三天吃水果，瘦了四斤，但一恢复正常饮食就会回来，没用！

您好： 结肠镜检查需要肠道准备，主要目的是减少肠道食物残渣等影响检查结果的情况，一般准备3天即可，一般以流质饮食、牛奶和稀饭等食物为主，尽量少吃食物残渣。 >>>More