你吃苹果去皮吗？

这取决于你的需要，有些人不喜欢吃苹果皮，所以他们剥掉了苹果皮。 如果需要补充营养，还是需要吃皮，因为苹果皮中的营养物质比苹果肉中的营养物质要多，哪怕是薄薄的一层。 也有人认为果皮里有农药残留，就把皮剥下来。

本来是有益的，但现在水果经常被农药污染，吃果皮（包括洗过的果皮）不一定有益，也可能有害。

1.苹果中含有较多的钾，可与人体过量的钠盐结合，使其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。 >>>More

你好！ 苹果皮中含有丰富的果胶、黄酮等营养成分，但是，考虑到农药残留和口感的影响，去皮还是去皮由你决定，我个人一般都是去皮。 详情请参阅宝洁生活相关网页。

苹果是营养价值最高的水果，包括碳水化合物、维生素和微量元素、有机酸、果胶、蛋白质等，可以补充人体所需的丰富营养，有减肥的功效！ >>>More

苹果可以治疗便秘和腹泻 “一天一个苹果，医生离我远点。 这是欧洲流行的一句话。 由此可见，苹果是营养丰富的水果。 >>>More

是的。 一个皮肤上可能有农药残留。 其次，为了保鲜，可能会有喷蜡处理。 所以也要去皮。

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吃苹果时需要去皮吗？

吃苹果时需要去皮吗？

最好是去皮苹果吃，虽然苹果皮营养丰富，但只是苹果营养的一小部分，而且患病的隐患也非常大，建议免疫力较弱的人去皮后还是吃苹果。

我强烈建议大家把苹果去皮，因为我同学的苹果很重，为了延长苹果的保质期，又不破坏苹果的储存时间，他们要在采摘的苹果上喷洒大量的农药，这是防腐剂，而且很多次。 你可以考虑一下。 所以为了健康，最好去皮。

吃苹果时需要去皮吗？

吃苹果时需要去皮吗？

去皮吃比较健康，苹果皮上有天然果蜡，我们消化不了，也可能有农药残留和未洗过的污渍。 >>>More

虽然有一种蜡叫水果蜡，但这种蜡是无毒的，是食品级的，可以食用。 但是，这个成本当然很高。 >>>More

研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More

苹果皮含有丰富的维生素，但由于今天种植的苹果表面喷洒了大量的农药和蜡，因此为了健康，建议将它们去皮。

吃苹果时需要去皮吗？

人们每天至少需要消耗 1,000 卡路里的热量。 >>>More

苹果皮中含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，而新建苹果皮中还含有大量的生物活性物质，所以苹果不去皮也可以吃，但需要清洗。 >>>More

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

除了皮太厚外，一般不去皮。

营养全在皮肤上，剥掉真可惜。 >>>More

您可以在食用前用少量清洁剂将其洗掉。 如果有另一种方法会更好。 剥皮不是每个人最初想要的！

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

吃苹果时需要去皮吗？

吃苹果时需要去皮吗？

剃须后在的时候吃是可以的，但最好不要在长时间放置后食用。

是的，但要洗干净。

果皮中的维生素含量确实比果肉中的维生素含量高得多，但随着农药在农林中的广泛应用，随着果实的生长，一些农药可以附着在果皮上。 虽然果皮的维生素含量高于果肉，但果皮中农药残留量也比果肉高许多倍。 这些残留在果皮上的农药很难用水洗掉，为了你的健康，最好把可以去皮的水果去皮，尤其是那些外皮光亮、果实有水籽的水果，除非确实是绿色水果。 >>>More

吃苹果时需要去皮吗？