早餐后多久吃苹果比较合理？

最好在早上和饭前半小时吃苹果。

前一天晚餐后和早餐前，通常需要10多个小时，肝糖基本耗尽，早上会感到疲倦和饥饿。 苹果含有大量的糖分，食用后可以为身体补充能量和水分。 而且最好是空腹吃，有助于消化，一起吃还可以排除体内毒素，空腹吃没多久就会有排便的冲动。 >>>More

饭后一小时吃水果就好了，身体能很好地吸收。 >>>More

你可以一起吃。 它们主要是蛋白质食物，在进食前要吃碳水化合物（面食等），否则身体得不到足够的能量，会迅速消耗掉从鸡蛋和牛奶中摄取的营养物质，造成营养物质的浪费。

您好，在一日三餐中，早餐后1小时进食最健康。 因为早餐通常比较简单，热量较低，所以在早上90点，加入一些含糖量高的水果，可以迅速转化为能量，让人感觉神清气爽。 饭后最好不要吃水果，因为过多的糖分不能代谢，容易引起肥胖。

是的，建议添加水果才能成为很好的搭配。

早餐后，因为苹果可以减肥。

您好，早餐后半小时可以吃柿子。 谢谢！

柿子的吃法。 >>>More

苹果最好不要和牛奶一起喝。 因为牛奶中的蛋白质遇到苹果中的果酸时会凝固，影响消化吸收。 另外，建议在早餐中加入一些淀粉类食物，这样会更有营养，比如：全麦面包、花卷等。

所有的水果都含有果酸，不宜空腹食用，因为果酸会刺激胃部，引起不适，最好在饭后几个小时后再吃水果。

不可以。 最好在饭后1小时左右吃苹果，每天吃2种营养素就足够了，不要贪吃，适量食用有利于保护人体的免疫系统，从而增强防病抗癌的能力。

身体健康没有坏处，早上空腹吃苹果也没有坏处。 一般来说，100克苹果含有86克水、克膳食纤维、克碳水化合物，以及蛋白质、维生素、钙、钾等成分，苹果的营养成分非常温和，但也很简单，最重要的是它很容易消化，所以没有病的人早上吃苹果是完全可以的。 >>>More

日本人吃早餐太多了。 但是，由于种族差异。 也许脾胃好也没关系，但是脾胃不好就要注意了。 这种吃法的营养价值应该很高。

吃完苹果后不要马上喝水，半小时后就可以喝水了。 >>>More

猕猴桃富含大量的有机酸，可以增加消化酶的活性，促进脂肪分解，帮助消化。 但建议不要立即进食，否则不利于食物消化，增加肠胃负担。 饭前饭后1-3小时进食比较合适，不宜空腹食用。

适量吃苹果对身体有益。 建议早餐后半小时后再吃苹果，因为一吃饱饭就吃苹果会增加胃肠的负担。 >>>More

吃柿子。

建议每隔4小时以上吃一次大闸蟹。 >>>More

应该空腹吃，肚子喜欢温暖柔软，如果早上起床后不久就吃了，确实容易肚子疼

不建议吃。

口服酶的健康影响和其他影响尚未得到科学证实。 >>>More

早餐后，您可以喝苹果汁。

你不能空腹吃苹果！ 要先吃早餐，再吃水果，否则胃酸会对胃部造成一定的不良反应。

可以根据自己的喜好吃一些樱桃，每隔1小时左右可以吃一次樱桃，这样可以避免影响营养的吸收，所以吃完虾后可以适当吃一些樱桃，不用担心，吃的量不宜过大。

吃完虾后，最好间隔三到四个小时再吃柿子，这样更有利于营养物质的吸收消化和胃部的健康。 >>>More

对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More

空腹吃苹果并不一定适合所有人，除了控制饮食外，还需要运动减肥。 >>>More

先吃一点淀粉类食物，然后吃一个苹果，然后是其余的食物。 >>>More

不要喝咖啡，对你的身体不是很好，那个，自己想办法，喝点白开水，我最喜欢喝白开水，苏打水也没关系，不然喝点蜂蜜水，或者喝点其他浓茶，不要多喝。

最好不要空腹吃苹果，因为会引起胃酸分泌过多或胃胀，便秘可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

没问题，一起吃饭也没关系，苹果和牛奶都是普通的食物，它们之间没有冲突。

饭后不要吃水果。

如果你自己想想，吃晚饭的时候，肚子被塞满了，然后你吃了苹果，苹果堆在上面，胃腔里充满了胃酸，这是一个酸性的环境。你想吃烂苹果吗？ >>>More

3小时。 诚然柿子和螃蟹不能一起吃，两者会发生反应，互相克制，引起呕吐、腹痛，严重时还会产生胃柿核，但说一起吃会毒什么的，就太夸张了。 >>>More