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匿名用户2023-11-07将瘦猪肉切成微细的肉丝，加入少许盐、料酒、嫩肉粉抓匀，腌制十分钟左右; 烧开一些开水，将肉丝焯至颜色变白，撇去泡沫，取出肉丝，倒出水。
将菠菜洗净，切成长段，放入沸水中熬少许汤，在水中放少许碱性面条，焯至菠菜变成深绿色，然后取出挤出水分，切成一厘米左右长的小块。
将枸杞洗净，用水浸泡约10分钟; 在剩菜中加水过夜，然后将它们放入米饭量上方约 2 厘米的高压锅中。
火沸腾后，加入肉丝和枸杞，撇去泡沫，滴入两滴油。 这样一来，粥就更加香滑，不会在锅盖上到处覆盖。 盖上锅盖，扣好阀门，转至中火，阀环后煮1分钟，然后关火。
等待几分钟，取下环阀，打开盖子，加入焯过水的菠菜，适量的盐，鸡精，搅拌均匀，即可食用。
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1个回答2024-12-16
枸杞叶90克。
瘦肉 80 克。 >>>More
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1个回答2024-12-16
瘦粥配苹果。
酸甜可口，爱吃肉，我让它变亮。 >>>More
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2个回答2024-12-16
米。
紫薯20克。 >>>More
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1个回答2024-12-16
食材：西红柿。
两块瘦肉。 辅料适量。 >>>More
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1个回答2024-12-16
猪肝菠菜粥。
猪肝200-300克配米饭。 >>>More
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1个回答2024-12-16
材料：米饭1杯，瘦肉100克，细香葱1根，香菜1个，酱油1个，蚝油少许，料酒少许，姜少许。 >>>More
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1个回答2024-12-16
是的，它非常有营养。
1、瘦粥特别适合秋天的宝宝，能起到补胃、补脾、润燥、润肺的作用。 >>>More
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1个回答2024-12-16
一半的猪心。
瘦肉150克。 >>>More
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2个回答2024-12-16
枸杞鸡粥的做法。
1、鸡肉、猪肉洗净切片; 将米饭冲洗干净，浸泡半小时。 >>>More
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4个回答2024-12-16
小米枸杞粥怎么做配小米糯米，浸泡半小时后倒入砂锅中，加入贝碚南瓜水，20分钟后加入枸杞。
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10个回答2024-12-16
山药。 50-100g（如果是药店里的怀山，15-20g差不多）。 >>>More
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1个回答2024-12-16
材料：枸杞叶320克，猪肉（瘦肉）150克，辅料：磨骨皮15克，龟壳30克。 >>>More
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3个回答2024-12-16
成分。
菠菜 2 磅食物。 >>>More
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7个回答2024-12-16
您好，建议大家在月经期间不需要吃药，一方面会影响药物的效果，同时也会影响月经。 建议月经后服用，这样效果不会影响月经。
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1个回答2024-12-16
材料： 300克绿豆
大麦 100克 >>>More
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2个回答2024-12-16
只需将这些东西加入米饭中即可煮粥。
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1个回答2024-12-16
1.准备食材。
2.猪肝用清水洗净，用淡盐水浸泡30分钟。 >>>More
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5个回答2024-12-16
枸杞50克，百合50克，大米500克，洗净后，用小火煮粥1小时。 >>>More
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2个回答2024-12-16
燕麦枸杞粥怎么煮？ 将燕麦枸杞和葡萄干、温牛奶倒入罐子中，然后在榨汁机中榨汁，自己尝试一下。
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1个回答2024-12-16
材料：西红柿250克，菠菜50克。
辅料：粉丝25克。 >>>More
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3个回答2024-12-16
1、材料：菠菜300克，杏蚝菇200克，虾仁150克，花生油适量，蒸鱼酱油适量，蚝油适量。 >>>More
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1个回答2024-12-16
成分：成分。
300克菠菜 >>>More
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3个回答2024-12-16
步骤 11将菠菜和西红柿洗净，放在一边。
西红柿、菠菜和鸡蛋汤的准备步骤 22番茄丁、西红柿、菠菜、鸡蛋汤的制备步骤33菠菜切块。 >>>More
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1个回答2024-12-16
西红旗渣柿子 玉仔派瘦莴苣粥 配料：
食材：西红柿、瘦肉、生菜、米饭。 >>>More
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1个回答2024-12-16
糯米、花生、枸杞粥。
材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6-8朵。 >>>More
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1个回答2024-12-16
材质：主要材质。
山药600克。 >>>More
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3个回答2024-12-16
-材料-
一盒豆腐50克肉末。 >>>More
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1个回答2024-12-16
梅干本身是黑色的，做这道菜需要稍微肥一点的肉，这样肉中的油就让梅干变得好吃。 >>>More
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1个回答2024-12-16
材质：主要材质。
12克枸杞。 >>>More
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2个回答2024-12-16
1.将米洗净，放在一边。
2.将苹果（其他喜欢的水果）洗净去皮，切成小块，放入洗净的米饭中。 >>>More