为什么我连续三天只吃苹果，根据你介绍的三天苹果饮食法

应该没问题。 这也是一种减肥方法。 你为什么不再坚持几天，看看怎么说呢？ （仍然。 你的身体很重要）。

是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。

不管你白天吃什么，只要你答应每天下午6点以后只吃白开水，你就会减肥。 并坚持不懈。 不管你什么时候睡觉，都不要再吃东西了。 >>>More

我尝试了第二种方法，但只持续了两天，因为我饿得肚子疼，感觉不太舒服，而且我害怕在工作中晕倒，所以我没有坚持下去。 喝了两天蜂蜜水后，肚子确实有点泄气了，但我的体重绝对没有减掉5斤，最多两三斤。 我觉得减肥应该是很长一段时间坚持不吃太多才有效果，而且不容易反弹，我坚持了不到半年就确实减肥了，但是过年期间体重增加了一些，现在继续坚持以前的做法， 不要吃得太饱，多吃水果多喝水，相信自己又能输了！ >>>More

我连续三天吃水果，瘦了四斤，但一恢复正常饮食就会回来，没用！

减肥是持久的，应该根据自己的情况制定计划，实施下去，只要吃苹果3天，应该有效果，但以后应该是定量的，一日两餐，少吃蔬菜水果，基本生吃。

连续三天白天只吃一两个苹果，晚上吃了一两米饭，再加上素菜，素菜的量不小，就是汤上番茄炒鸡蛋小白菜什么的，然后今天很头晕，爬楼梯的时候心胸部分有点不舒服， 为什么？我早就想这样减肥了，但现在很不舒服，不知道是不是因为吃得太少了。 >>>More

是的，但你的身体也会受不了，你不妨试试我从网友那里学到的减肥方法，安全合理，一个月可以减掉20斤，亲身体验一下。 我尝试了一位网友教的很好的减肥方法，真的很好。 减肥其实很简单，如下。 >>>More

这不太可能！ 因为乳房随着人的肥瘦而变薄。

只要你纯粹在三天内吃苹果，直到每次都吃饱为止，可以减掉3-5斤，最好选择红苹果吃，最好每两个月做一次，直到你减掉理想的体重。 只不过，这种方法在恢复节食时对胃的危害很大，而且很容易反弹，或者用它来站美，而且不吃再也不会发胖了，平时可以稍微控制一下饮食。 >>>More

它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。

会饿瘦，但开始吃东西后，会迅速反弹。

本来是7天的挑战，但是老家的一位长辈去世了，只挑战了三天就坚持不下去了，于是我把开头和结尾都补了出来，改成了3天的挑战。

不好，你可以吃一天的苹果，喝一天的酸奶，苹果大约两斤，酸奶大约1000毫升。 这样可以减轻体重。

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

瘦肯定是瘦的，但是5天后，身体会受到很大的伤害。 以下是减肥的原始介绍： >>>More

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

少吃油腻的食物 多吃蔬菜和水果 少吃米饭 米饭中的葡萄糖 每天运动 多喝水 不要吃甜食。

你好，这种节食减肥的方法不可取，有反弹的可能，对身体有害。

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

连续吃苹果对身体不好，光是吃苹果就切断了体内的水分，而且不会减掉脂肪。 脂肪的去除是一个长期的过程，身体的能量消耗，一般先消耗糖分，然后再消耗脂肪，当糖分被消耗掉时。 >>>More

它必须是长期的，几天是行不通的。

减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More

您好： 结肠镜检查需要肠道准备，主要目的是减少肠道食物残渣等影响检查结果的情况，一般准备3天即可，一般以流质饮食、牛奶和稀饭等食物为主，尽量少吃食物残渣。 >>>More

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

1.记得早上喝一大杯温水——排毒 2.每天每餐不要吃太多，多吃几次（当时我一天吃五顿饭，但量不大） 3.在减肥期间，我拒绝油炸、辛辣、咸味等食物，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、外国快餐、沙拉，只喝水和酸奶4。我肯定会在饭前吃水果，让我的胃感觉饱了 5.傍晚六点以后拒绝吃任何东西 6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，这些有利于减肥的食物 7、每天20颗花生作为下午点心（因为花生里有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，确实有效，但不能多吃，吃多了会发胖） 8.你可以买一盒经典的百合减肥胶囊，每天早餐后吃两粒胶囊，一天不运动节食，坚持服用一个月，你会有一个很大的发现，站在秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次体验，减肥效果非常好，最重要的是没有副作用，使用者放心放松！ 让我们试试吧。 >>>More

效果不大，但最明显的是肚子很小。

但是当你正常吃饭时，你看不到太多的功劳，除非你能一直像苹果一样吃一顿饭。 >>>More

那会产生影响，就这样减肥吧，我已经试了3天了，你就要减肥了！ 是真的！ 但是当你一回来就恢复正常饮食时。 >>>More

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 >>>More