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柿子最好少吃,一般没什么好处,吃多也不好。
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柿子比较冷,最好不要吃,就算吃了,也要控制分量,有很多身体不好的孩子吃了柿子后发烧。
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柿子的营养价值:1柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷和铁。
2.柿子所含的维生素和糖分是普通水果的1-2倍左右,如果一个人每天吃一个柿子,摄入的维生素C基本可以满足一天一半的需要。
3.成熟的水果含有单宁。 涩涩的柿子含有大量的碳水化合物,每100克柿子中含有克数,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,这也是大家觉得柿子很甜,新鲜的柿子含有高碘的原因。
4.柿子中含有丰富的果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维,具有良好的通便作用,对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。
但凡事要适量,不能吃太多。
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柿子具有清热、润肺化痰、软硬、解渴、健脾、治疗痢疾、止血等功能,能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、咽痛、高血压等症状。 因此,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。 如果用柿子叶煎或开水当茶,也有促进机体新陈代谢、降血压、增加冠心血流量、止咳化痰的作用。
但是,不能空腹吃柿子,不能吃柿子皮,也不要和螃蟹、鱼、虾等含蛋白质高的食物一起吃。
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现在是柿子上市的季节,也是很多人生活中喜欢吃的水果,它香甜糯糯,成熟,让人欲罢不能。 无论是柿子肉还是柿子糕,疗效都很多。 那么适量吃柿子对人体有什么好处呢?
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1.柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷和铁。
2.柿子所含的维生素和糖分是普通水果的1-2倍左右,如果一个人每天吃一个柿子,摄入的维生素C基本可以满足一天一半的需要。
3.成熟的水果含有单宁。 涩涩的柿子含有大量的碳水化合物,每100克柿子中含有克数,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,这也是大家觉得柿子很甜,新鲜的柿子含有高碘的原因。
4.柿子中含有丰富的果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维,具有良好的通便作用,对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。
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10个回答2023-11-30
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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2个回答2023-11-30
柿子具有清热润肺、化痰止咳等功效。 富含胡萝卜素。 维生素 C %
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8个回答2023-11-30
1、清热止咳:柿饼上的柿子膏具有清热润燥、化痰止咳的功效,对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状有明显疗效。 >>>More
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5个回答2023-11-30
功效: 1、红柿子中含有丰富的果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维,具有良好的通便作用,对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。 >>>More
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7个回答2023-11-30
吃冷冻柿子的好处 功效:
1:具有润肺化痰、清热活肠、收涩痢疾、健脾胃、润肠、清血止血等多种功效。 >>>More
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3个回答2023-11-30
柿子寒、甜、涩,具有清热、祛痔、润肺、止咳、化痰、生祪、解渴、健脾、收敛肠、治疗痢疾、止血等作用,还能降血压、缓解痔疮和肿痛,柿子对中枢神经系统有镇静作用,也是高血压的保健果实之一, 慢性支气管炎、动脉硬化等疾病。柿子因为火的发热消散,有的老人耳朵突然嗡嗡作响,听不见声音,多为肝、肾火升,外孔闭不通,刚开始可以吃点柿子使火落,外孔自清,耳聋可治。 柿子含碘量高,每100克含毫克碘,缺碘患者常食用有益,也被制成治疗甲状腺肿的制剂。 >>>More
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6个回答2023-11-30
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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9个回答2023-11-30
营养价值。
柿子营养价值高,富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。 维生素和糖的含量比普通水果高1 2倍左右,如果一个人每天吃一个柿子,摄入的维生素C基本上就是柿子。 >>>More
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8个回答2023-11-30
1、清热止咳:柿饼上的柿子膏有清热润燥、化痰止咳的功效,对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮有明显疗效; 2、减气止咳:柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; 3.抗高血压止血,抗菌消炎 >>>More
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2个回答2023-11-30
清热止咳:柿饼上的柿子膏有清热保湿燥、化痰止咳的功效,对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状疗效明显。
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1个回答2023-11-30
柿子含有丰富的纤维、钙、维生素C、胡萝卜素、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血降血压的作用,对高血压、便秘、痔疮等疾病有很好的疗效。 >>>More
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12个回答2023-11-30
1、每100克柿子含有15克以上的碳水化合物、28克糖、19克蛋白质、磷和脂肪。 >>>More
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7个回答2023-11-30
限制量是有益的,多吃石头,切记不要和牛奶一起吃。
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1个回答2023-11-30
含有维生素A和少量维生素C,不宜吃太多,谨防铜过量。
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12个回答2023-11-30
功效:柿子具有清热祛燥、润肺化痰、软化紧致、解渴健金、健脾、治痢、止血等功效,能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。 缺点: >>>More
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14个回答2023-11-30
石榴的功效和作用,原来好吃的石榴有这么多用途,你知道吗?
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14个回答2023-11-30
核桃属核桃属植物,核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等维生素,具有有益于心脏、增强脑功能、改善消化系统功能等作用。 >>>More
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16个回答2023-11-30
枇杷营养价值高,含有维生素、胡萝卜素、纤维素、果胶等成分,维生素B能维持皮肤健康,润肤美容,维生素A能保护眼睛,改善视力,维生素C还能促进人体新陈代谢,美白淡斑,提高人体免疫力,预防感冒。
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9个回答2023-11-30
优点:饭后偶尔吃一两粒胶囊可以促进消化。 由于李子产于中国南方,因此广东、广西、福建、江苏和浙江都生产许多李子食品。 >>>More
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10个回答2023-11-30
疗效。
适用于大便干燥者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。 >>>More
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5个回答2023-11-30
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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1个回答2023-11-30
柿子又名猴枣,香甜多汁,富含纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖和蛋白质、铁、碘等微量元素,是大家最喜欢的水果品种。 现代药学研究发现,柿子具有清热、润肠、止血降血压的功效,对高血压、便秘、痔疮、出血有很好的疗效。 以色列研究人员还发现,柿子中含有纤维、矿物质和石炭酸,是预防动脉硬化的必需元素,每天吃一个中等大小(约100克)的柿子,足以预防心脏病发作、中风等动脉硬化引起的疾病。 >>>More
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5个回答2023-11-30
吃枣补血会让脸色红润,人的气色也会有所改善
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17个回答2023-11-30
1、红枣具有健脾、补血、安神的作用 2.贴脸祛斑,锻炼和丰富肌肉 3.补血调经、补血止痛、润肠通便 4.润肺健脾、止咳、补五脏、治虚5.使脸部白皙嫩滑,皮肤光滑,皱纹减少,6.使皮肤柔软、光滑、有光泽。
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18个回答2023-11-30
核桃叶色素含量高,适合孕妇食用,核桃又称核桃,是胡桃类植物。 核桃仁营养丰富,每100克含蛋白质15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质,如钙、磷、铁,以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯,食用后不仅不会增加胆固醇,还会减少肠道对胆固醇的吸收,因此可以作为高血压和动脉硬化患者的补品。 >>>More
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11个回答2023-11-30
女性朋友吃木瓜有很多好处,建议与其他对乳房有帮助的食物一起食用。 >>>More
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10个回答2023-11-30
番石榴具有降血糖的作用,在国外常用于治疗糖尿病。 实验表明,糖尿病患者经常食用番石榴对减轻症状有辅助治疗作用。 使用番石榴来降低血糖在台湾很常见。 >>>More
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8个回答2023-11-30
吃李子的好处。
1.补充营养。 >>>More
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4个回答2023-11-30
西红柿的作用和功效是什么?
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15个回答2023-11-30
西红柿及其制品中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可以祛斑、美白、抗癌,对心脏有保护作用。 >>>More