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匿名用户2023-11-06连续一周只吃苹果会导致你晕倒。 这会导致营养不良。
苹果减肥：
方法1：胡萝卜苹果汁。
材料：胡萝卜2根，苹果1个。
做法： 1.胡萝卜洗净，切成段。 将苹果洗净，切成方块;
2.先榨胡萝卜汁，再榨苹果汁，除渣，搅拌均匀，立即饮用。
减肥原理：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素可以加快新陈代谢，还含有大量的纤维，可以增加饱腹感，缓解便秘，是一种理想的减肥食品。 用苹果和胡萝卜榨汁不仅味道鲜美，而且还有双重瘦身效果。
方法2：苹果奶。
材料：苹果250克，牛奶200克。
做法：将苹果洗净切成方块，加入牛奶。
减肥原理：苹果含有丰富的膳食纤维，含有大量的果胶，对肠道和调节肠道细菌有很大的帮助。 此外，牛奶也是加速脂肪燃烧的理想饮料。
方法三：苹果奶窝蛋。
配料：苹果、牛奶、鸡蛋。
做法：将苹果切成方块，在水中煮熟。
减肥原理：牛奶中所含的钙是加速脂肪燃烧的重要营养素，苹果也是一种超级食品，可以填饱肚子而不增加体重。 因此，这款苹果牛奶窝蛋具有非常强大的减肥功能。
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匿名用户2023-11-05是的。 一周内只吃苹果，不吃其他食物和营养素。 它不仅会导致你的身体显得虚弱、头晕、精力不足，甚至会影响你的判断力和智力。
因为人体每天都需要从它所吃的食物中转化葡萄糖来提供能量，而能量通常是从淀粉转化而来的，苹果含有大部分的碳水化合物，以及维生素，而其他脂肪和淀粉不足以支持你身体的需要。
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15个回答2023-12-22
10磅，但具体的减肥取决于个人的体质。 人们每天有推荐摄入量 （RNI） 和最低摄入量。 最低热量摄入是指维持一个人正常生活所需的热量摄入量的下限。 >>>More
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12个回答2023-12-22
估计可以减掉5斤左右！
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6个回答2023-12-22
身体的营养跟不上，疾病缠身。
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5个回答2023-12-22
白一个星期只吃苹果。
会晕倒。 这将是滋养的 >>>More
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2个回答2023-12-22
饮食只需要控制一点点，不要饿肚子，到时候脂肪不会减少，胃病就会出来。 加强锻炼是最重要的。 我就是这样减肥的，一个月减掉了5磅！ >>>More
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1个回答2023-12-22
你好，按照你说的，我觉得吃饭没问题，没事，没事，你放心。
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10个回答2023-12-22
大约5公斤，但我想告诉你下面一段。
营养师说：三天的苹果饮食是要失水。 >>>More
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2个回答2023-12-22
大约5公斤，但我想告诉你下面一段。
营养师说：三天的苹果饮食是要失水。 >>>More
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2个回答2023-12-22
如果你想减肥，吃苹果没有明显的效果，亲，
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1个回答2023-12-22
只要你纯粹在三天内吃苹果，直到每次都吃饱为止，可以减掉3-5斤，最好选择红苹果吃，最好每两个月做一次，直到你减掉理想的体重。 只不过，这种方法在恢复节食时对胃的危害很大，而且很容易反弹，或者用它来站美，而且不吃再也不会发胖了，平时可以稍微控制一下饮食。 >>>More
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5个回答2023-12-22
它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。
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1个回答2023-12-22
我试着三天只吃苹果和酸奶，瘦了五斤，但之后饮食还是恢复了原来的样子，其实也没用，还不如运动一下，合理饮食比较好。
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3个回答2023-12-22
它因人而异。 6磅应该有。
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3个回答2023-12-22
酶是人体必需的蛋白质，可以刺激人体的新陈代谢，加速粪便和有毒物质的分解。 >>>More
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1个回答2023-12-22
你可以饿死，好吧。
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5个回答2023-12-22
不，你可能撑不住了，大约十几磅。
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6个回答2023-12-22
是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。
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4个回答2023-12-22
你想多了。
你可能在三天内根本不会减掉任何体重。 >>>More
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2个回答2023-12-22
是的，我坚持吃苹果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我劝你不要，这种饮食很有害，很容易引起贫血和胃病，不要以为只要减肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。
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2个回答2023-12-22
薄就是薄，但反弹也很强，而且可能会增加，所以我给大家介绍一些其他的方法。 >>>More
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4个回答2023-12-22
身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。
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1个回答2023-12-22
建议刷回以前的版本，不是很完善，可能会出现一些软件无法识别或使用错误的问题苹果表示，iOS 9可以支持iPhone 4s和iPad 2等老机型的升级，但其硬件性能并不能保证iOS 9系统的流畅运行 >>>More
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2个回答2023-12-22
应该没问题。 这也是一种减肥方法。 你为什么不再坚持几天，看看怎么说呢？ （仍然。 你的身体很重要）。
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9个回答2023-12-22
不是说你支持一日三餐吃苹果吗？ 连续三天吃？？ >>>More
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4个回答2023-12-22
需要明确的是：我是男性。
而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More
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3个回答2023-12-22
肯定会瘦，但这样不健康，我的建议是按时吃早餐，午餐吃一些有营养的饭菜，下午吃点水果，然后不要吃晚饭，如果你饿了，喝点酸奶吃点苹果，白天多喝水，你一定会减肥的， 而且相对安全。
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9个回答2023-12-22
是的，但你的身体也会受不了，你不妨试试我从网友那里学到的减肥方法，安全合理，一个月可以减掉20斤，亲身体验一下。 我尝试了一位网友教的很好的减肥方法，真的很好。 减肥其实很简单，如下。 >>>More
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1个回答2023-12-22
这不太可能！ 因为乳房随着人的肥瘦而变薄。
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1个回答2023-12-22
那会产生影响，就这样减肥吧，我已经试了3天了，你就要减肥了！ 是真的！ 但是当你一回来就恢复正常饮食时。 >>>More
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2个回答2023-12-22
是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。
减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More