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匿名用户2023-11-06不能盲目减肥，一：喝苹果醋 二：饭前吃水果 三：
饭后喝咖啡治疗脱发：用100 150克盐溶解在半盆温水中。 先将头发浸泡，然后用洗发水洗净。
每周一次，2至3次即可有效长高，多吃蔬菜水果，补钙，身材自然又高又苗条。
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匿名用户2023-11-05最有效的运动：跳绳减肥，我不确定，但它肯定会让你减脂，塑形你的身体。 时间可以在晚上8点左右，运动1小时，然后每半小时洗一次澡（注：
好好洗个澡，拿按摩膏按摩肉质部位，这个非常有用，没有按摩膏可以换面奶或身体化妆水，按摩约15分钟至20分钟）躺在床上后，您可以做 2 条腿向上骑自行车约 10 分钟。在运动方面，减肥最重要的是消耗卡路里，然后饮食也很重要 1早上可以吃的丰富点 无糖豆浆有助于减肥 中午适量 少量晚餐 5点前吃 2
不要久坐，宁愿躺下也不愿坐着，因为坐着是囤积肚子肉的最简单方法 3吃完饭需要四处走动，冬天不容易出汗，所以辅助消化就显得尤为重要了。 可以随餐食用 酸奶+苹果，味道鲜美，营养丰富 可食用的全谷物和谷物 促进肠道蠕动 对于减肥药，我仍然不推荐它 如果你胃不好，你可以买芦荟排毒美容胶囊 这绝对不是减肥药 它不是减肥药 它不是无效的 只是有益肠道 它是纯天然的。
也可以咨询药房： 这里是为你推荐的经典减肥胶囊，（这里就不多介绍了，可以去网上了解更多）这是一款天然纯中药减肥产品，药性温和，不管是全身减肥还是局部减肥， 效果非常好！有很多方法，你试试看，祝你减肥成功！
（注：冬天一定要注意饮食，火锅里的大鱼大肉吃什么还是少吃，一定要懂得拒绝食物，少量的味道，也要符合春节的气氛） 写起来很辛苦，我自己打字 如果你有任何问题， 我也可以帮你添加一些东西
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2个回答2023-12-07
不能盲目减肥，一：喝苹果醋 二：饭前吃水果 三： >>>More
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1个回答2023-12-07
汗水，如果苹果可以减肥，香蕉可以更减肥
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8个回答2023-12-07
呵呵，一天吃2到3个苹果，牛奶是半斤却要脱脂毁掉，如果真的能坚持一个月，可以减掉20斤左右，我试过了，从125到105，但你要拼起来，坚持不懈，一个月后，空气射量要慢慢加， 到时候我会告诉你的。
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3个回答2023-12-07
三五公斤，但都是水，不是脂肪。
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4个回答2023-12-07
呵呵，一天吃2到3个苹果，牛奶是半斤但是一定要脱脂，如果真的能坚持一个月，可以减掉20斤左右，我试过了，从125斤到105斤，但你要坚持下去，一个月后，食物的量一定要慢慢加， 然后我会告诉你。
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6个回答2023-12-07
1.每次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 >>>More
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1个回答2023-12-07
你每周只能吃3天。
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2个回答2023-12-07
没有别的了吗？ 可以饿疯了，不要减肥那么极端，我也在减肥，现在是一日两餐，吃饭前喝一大杯水，不吃意大利面，吃点蔬菜，饭后运动，效果很好。
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2个回答2023-12-07
很难说，通过运动减肥是件好事，你可以试试。
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2个回答2023-12-07
有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、苹果酸等，1.神奇的“苹果酚”：苹果含有一种多酚，易溶于水，因此容易被人体吸收。“Appleol”有七种效果： >>>More
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4个回答2023-12-07
玫瑰茄子是洛神花，具有减肥作用。 一般来说，每天喝酒一个月可以减少一到三斤左右，而且效果比较慢。 这个是我以前上学的时候自己买的喝的，只喝了一个月左右，效果不是很明显，但是我几乎每天都有排便，感觉很顺畅。
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1个回答2023-12-07
1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。
2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More
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4个回答2023-12-07
你只吃苹果吗？ 这对身体不好，所以减肥肯定会反弹，坚持一个月就受不了了，还是要慢慢减肥，控制饮食，合理运动，自然会减肥。
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3个回答2023-12-07
再有营养的苹果，也不能提供你每天需要的所有营养，一个月只吃苹果显然是不可取的。 恐怕到时候你会瘦下来，但你的身体也会被打碎。 如果你想减肥，还是建议大家在晚餐时多吃低热量的食物，但尽量多选择蔬菜和水果，运动量适中，瘦的会更健康。 >>>More
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2个回答2023-12-07
这不仅仅是为了减肥而吃苹果。
蔬菜也应该吃。 >>>More
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4个回答2023-12-07
减肥不是快，但也快。
一定要找到适合自己，也更容易坚持的方法，这才是最好的减肥方法，不知不觉中，你就会变瘦，不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法。 : >>>More
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5个回答2023-12-07
你可以减掉大约 10-20 磅。
程序：一次减肥两天。 在第三天和第四天，您可以恢复正常饮食，然后开始减肥两天。 >>>More
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13个回答2023-12-07
……你能坚持一个月吗......肚子饿的时候，我吃一些燕麦，大约一打左右，每个月接近20磅，这取决于你一开始的体重。
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1个回答2023-12-07
在这种情况下，每天有氧运动减肥的关键是坚持劳逸结合。 >>>More
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6个回答2023-12-07
我不仅吃苹果，还锻炼和控制饮食，我必须遵循我的体质。
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10个回答2023-12-07
一天只吃一个苹果，一个月可以减掉5-8公斤左右，真诚为您解答，给好评，谢谢。
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5个回答2023-12-07
可以减掉大约 10 磅。 我试着在中午和晚上吃苹果一个星期，一周内减掉了近7磅。
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6个回答2023-12-07
每个人的体质都不一样，具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议不要一天只吃一个苹果，营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响，因此很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法，合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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2个回答2023-12-07
建议你把手机带到苹果的售后服务中心，让售后人员先测试一下，然后再处理。 >>>More
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1个回答2023-12-07
它通常是由驱动程序软件之间的冲突引起的。 如果重启就好了，只有一两次，就正常了; >>>More
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7个回答2023-12-07
不可能一个月吃苹果，吃苹果一般是7天为一个周期，第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的，肚子变小了可以少吃，第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月，就会减掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身体就受不了了。 最好慢慢来。 >>>More
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3个回答2023-12-07
如果要去附近的授权经销商接受维修，结果是更换机器或更换零件，苹果需要在售后做出决定。
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4个回答2023-12-07
晚餐只吃一个苹果，早餐和午餐适中，坚持三个月瘦10斤没有任何问题。
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1个回答2023-12-07
看看你能不能拿出那么多钱，租了多久，一年能付两个月的房租。
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3个回答2023-12-07
不到一个月你就会胫骨...... 你能不能不这么绝望 少吃点，不要总是不吃，那你说肚子就同意吃吗？