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匿名用户2023-11-06板栗：具有健脾健胃、补肾健骨的功效。 板栗营养丰富，被誉为“千果之王”，每100克板栗含有数克碳水化合物、蛋白质、脂肪和人体所需的多种其他营养物质。
板栗有健脾益气、祛湿祛热、健肾健筋的功效。
板栗也具有很高的药用价值。 祖国医药认为，栗子可以养胃健脾，健腰健肾，补血止血。 在干果中，板栗提供高热能，在填饱肚子的同时能促进脂肪代谢，因此可以养气健脾，增肥肠胃。
《本草纲目》说，它有“治肾虚、腰脚无力、干栗子装袋挂、一天吃十多块、吃猪肾粥帮忙、长久健壮”等功效”。 板栗味甘甜温润，进脾、胃、肾三经，具有补脾补肾、补肾强筋的作用，具有补血止血的功效，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，腰酸背痛膝无力所致的肾虚， 腰肢衰竭、尿频、瘀伤、肿胀和疼痛。因此，肾虚的人不妨多吃栗子。
板栗可以有多种食用方式，包括新鲜的、煮的、用糖炒的、用于蔬菜的，以及加工成各种食物。 在南方，栗子被用作盛宴菜肴，板栗黑骨鸡、板栗红炖羊肉、栗子炸鸡块、板栗炖猪蹄等都是众所周知的。 北方糖炒板栗糯、香、甜、可口。
板栗肉经糯米碾碎煮熟，香香鲜美，也是优质的药膳。 板栗和粳稻合二为一，健脾健胃，增加食欲，并能补肾强筋骨，特别适合老年人因胃功能变差不好，腰膝酸痛无力的人群食用。
板栗生吃很难消化，熟食容易停滞，一次吃多了会伤脾胃。 吃栗子要仔细咀嚼，直到味道不残留变成浆状，一点一点地吞下去，才有保健效果。
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匿名用户2023-11-05【板栗营养丰富】人们通常称板栗为“生命果实”，在国外，板栗被称为“干果之王”。 《本草纲目》将板栗列为干果中的上等，其对人体的滋补功能可与人参、当归等主要滋补品相媲美。 板栗价格便宜，容易获得，是百姓的廉价补品。
现代医学还认为，板栗具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血等功效。
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匿名用户2023-11-04健脾健胃，强筋健骨，止血消肿。
1、健脾健胃：板栗含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，能为身体提供能量，帮助脂肪代谢，具有健气健脾、增胃增肠的作用。 2.加强肌肉和骨骼：
板栗含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，能维持牙齿和骨骼的正常功能，经常食用可预防骨质疏松和肌肉酸痛。 板栗还可以补肾，中医认为肾脏是主骨，所以经常吃板栗可以健肌肉骨骼。 3.止血消肿
板栗具有止血消肿的作用，对吐血、便血、流鼻血、尿血等症状有缓解作用。 4、长寿：由于板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等，能抵抗氧化，清除体内自由基，增强人体免疫力。
预防 措施。 适合。
中老年人，出血，骨质疏松，脾胃不和。
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匿名用户2023-11-03板栗，在历史上与红枣、桃、杏、李一起被誉为“中国古代五大名果之一”，板栗富含淀粉、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等人体所需的营养物质，口感甘甜温热，食用时香浓郁，既营养又美味。 板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病，是抗衰老长寿的好滋补品; 含有核黄素，常吃板栗对儿童口舌溃疡和成人长期难以愈合的口腔溃疡有益; 它含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸痛、肌肉骨骼疼痛、疲劳等，延缓人体衰老; 它可以帮助脂肪代谢，健气健脾，增肥胃肠。
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匿名用户2023-11-02吃栗子的好处： 1.缓解情绪。 板栗中含有的多种微量元素，可以缓解情绪，抑制疼痛，对准妈妈频繁情绪不稳定有一定的缓解作用。
2.提高免疫力。 板栗富含优质蛋白质，含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助于胎儿的发育。 3、养气健脾。
板栗是碳水化合物含量高的干果品种，能为人体提供更多的热量，并能帮助脂肪代谢，具有健气健脾、增肥肠的功效。 4.抗衰老。 板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病，是抗衰老、长寿的良好滋补品。
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1个回答2024-02-29
枣锌的营养成分不多。
红枣的营养成分包括蛋白质、糖、膳食纤维、磷、钙、铁、钾、镁和胡萝卜素。 >>>More
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3个回答2024-02-29
养脾养胃，健气养生，调营养生，解毒。 治疗胃虚缺食、脾虚稀便、气血虚、心悸等。
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16个回答2024-02-29
吃苹果有很多好处。
1 降低胆固醇。 >>>More
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4个回答2024-02-29
西红柿是茄科西红柿科的一年生草本植物，果汁肉肥丰富，酸甜可口，营养丰富。 据分析，每100克西红柿含有蛋白质12克、脂肪26克、糖26克、大卡热量18大卡、钙8毫克、磷11毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、果酸2克，以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。 营养学家研究分析： >>>More
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3个回答2024-02-29
菊花茶对人体的好处：
1.唤醒你的头脑，清醒你的眼睛。 >>>More
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3个回答2024-02-29
它含有人体所需的大部分维生素，比无色蔬菜更有营养。
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8个回答2024-02-29
李时珍的《本草纲目》中有“木瓜酸润、镇肝、健肌腱”的记载。 现代研究也证明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酶，对动植物蛋白、聚酞、酯类、酰胺类等具有很强的水解能力，因此可以缓解食品中的油腻感。 肉制品进入人体后，主要由胃分泌、胰腺产生的胰蛋白酶将肉中的蛋白质分解成小分子，容易被人体吸收。 >>>More
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1个回答2024-02-29
1.是一种理想的补血食品。
对于很多女性来说，由于每月月经失血，容易导致体内缺血，也容易出现贫血等，还会出现四肢冰冷，这些都是自身气血不足造成的。 黑葡萄干富含铁，对养气养血很有帮助。 因为铁是人体造血功能不可缺少的物质。 >>>More
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2个回答2024-02-29
主要用于治疗咽喉燥口渴，止渴止痛止肠腹泻，健肾补肾。 石榴作为药用有着悠久的历史，在各种古代医学书籍中都有记载。 经过临床实践，历代医学家都认为石榴清凉，具有清热、解毒、健胃、润肺、收肠、止血等功效。 >>>More
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21个回答2024-02-29
主要成分：苹果含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、单宁、有机酸、钙、磷、铁、钾等矿物质。 >>>More
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2个回答2024-02-29
木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳汁中，在尚未完全成熟的青木瓜中含量最高，大约是红木瓜的两倍。 木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，并在一定程度上破坏体内的某些细菌和蛔虫。 饭后吃少量木瓜可以帮助肠道消化难以吸收的肉，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良有显著效果。 >>>More
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3个回答2024-02-29
玫瑰是世界上最受欢迎的凉茶，干玫瑰在专门经营茶叶的商店出售，在一些中药店和海鲜杂货店很容易买到干玫瑰花蕾。 玫瑰具有优雅迷人的香气和温和的性质，富含维生素A、B、C、E、K，主要成分为挥发油、苦味剂、单宁、有机酸等。 中医认为，玫瑰具有保暖、镇气、化湿、瘀血瘀等功效，主要用于治疗肝胃痛、呕吐咯血、月经不调和痢疾等。 >>>More
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3个回答2024-02-29
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 >>>More
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2个回答2024-02-29
红杉树皮厚，抗病虫害能力强，防火，枝繁叶茂，枝繁叶茂。即使树的心脏腐烂，树干的外层仍然完好无损。 当地人称这棵空心树为鹅圈，因为早期居民在这里养鹅。 >>>More
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2个回答2024-02-29
科学研究还发现，吃加工过的西红柿比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More
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2个回答2024-02-29
除了蛋白质、脂肪和碳水化合物外，香椿还富含维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙和其他营养物质。 可保肝益肺，健脾补血，松筋。
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5个回答2024-02-29
2、莲花粉的美容效果非常好。
3、脾胃无力，乏力烦躁。 虚失眠有很好的效果。 >>>More
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7个回答2024-02-29
猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。
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5个回答2024-02-29
坚持吃葡萄干有什么好处？
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4个回答2024-02-29
柿子的缺点可能是含糖量太高。
柿子是一种非常神奇的水果，可以润肠通便，退烧，健脾益气。 >>>More
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10个回答2024-02-29
1.唤醒你的头脑，清醒你的眼睛
菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质，经常饮用特制的菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火引起的眼睛干涩有很好的治疗作用，特别是电脑工作者，更应该多喝菊花茶。 >>>More
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13个回答2024-02-29
喝红酒对健康有什么好处？
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10个回答2024-02-29
能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。 对人体器官的粘膜也有特殊的保护作用，能抑制胆固醇的积累，维持血管的弹性，防止肝肾结缔组织的萎缩，防止胶原蛋白疾病的发生。 他也是一种理想的减肥食品。 >>>More
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4个回答2024-02-29
与一般蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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3个回答2024-02-29
好处：苹果是最好的水果，深受消费者喜爱。 这不仅是因为它便宜又好吃，而且主要是因为吃苹果对健康有益。 首先，苹果具有营养价值。 >>>More
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4个回答2024-02-29
1.保持健康。
石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More
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5个回答2024-02-29
黑枣是采摘新鲜的红枣后，先将新鲜的大枣煮沸，冷却干燥，然后放入红枣蜂蜜中，用柴火烘烤，直到红枣皮起皱变黑。 干枣的滋补作用比新鲜枣大，黑枣的滋补作用更强。 黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。 >>>More
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8个回答2024-02-29
青木瓜富含木瓜酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等; 富含17种以上氨基酸和多种营养成分; 是一种营养丰富、有益无害的“水果宝”。 >>>More
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1个回答2024-02-29
1.润肺解渴。 在中药中，枇杷被认为具有很高的药用价值，包括李时珍的《本草纲目》等许多中药著作都有关于枇杷药用价值的记载。 在中医中，枇杷主要被认为对治疗肺热引起的咳嗽和哮喘有极好的疗效，对人体五脏也有益。 >>>More
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11个回答2024-02-29
【营养食用】香椿头含有极其丰富的营养成分。 据分析，每100克香椿头含有9 8克蛋白质、143毫克钙和115毫克维生素C，是蔬菜中最好的。 此外，它还含有 135 毫克磷、1 36 毫克胡萝卜素，以及铁和 B 族维生素等营养素。 >>>More