早上同时吃苹果和喝酸奶可以吗

不，苹果和酸奶都是酸性和冷性食物，会导致胃酸过多，导致胃酸碱失衡，从而引起一些胃病。 >>>More

好的，酸奶有助于消化。

不能瘦。

1、酸奶不宜空腹食用，对胃有一定作用，与苹果一起食用也没关系。 >>>More

早上不能空腹喝酸奶，但可以空腹吃苹果。 >>>More

我每天都喝纯牛奶，因为早上瓦特不烧水。我忘了苹果可以解渴，我说，天天不吃米饭，你就得救不了。

很好，但不建议空腹吃，对胃不好。

苹果和酸奶都是酸性冷食，会引起胃酸过多，导致胃酸碱失衡，从而引起一些胃病 对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也无害处，但吃苹果喝酸奶对身体不好， 因为酸奶是酸性的。

长此以往，你会营养不良，减肥一定不能通过节食来完成，一定要正确减肥，多运动，不要熬夜。 多吃新鲜水果和蔬菜，其次，你需要乐观，夏天需要减肥很快。 >>>More

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 酸奶是牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营养价值，而且含有人体肠道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。 >>>More

不建议空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食，否则会影响体内各种蛋白质的吸收。 >>>More

不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小时后吃。

它对胃不好，因为红枣含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。 早上，肚子禁食的时候，胃已经处于酸性环境中，吃红枣会使胃内的酸性环境更强，从而造成胃损伤。 大枣虽然好吃，但吃多了会引起胀气，所以要注意控制进食量。 >>>More

不是很好，苹果酸比较重，吃完肚子不是很舒服。

早上空腹吃苹果和吃煮熟的苹果是一样的，而且营养丰富就好了。

早上早餐后，超过1小时和酸奶！

下午吃饭时喝苹果醋。 >>>More

吃苹果，喝酸奶对减肥有一定的效果，也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More

是的。 一次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 在第一个周期内可以看到明显的瘦肚子效果。 如果重复两到三个周期，效果会更稳定。 >>>More

当然可以，但如果你想做，你也可以做成苹果酸奶沙拉。

据专家介绍，减肥容易反弹，主要是因为在选择减肥方法时存在盲目性或对减肥概念的各种误解。 社会上有“减肥就是减肥”、“减肥就是少吃”、“减肥就是多运动”......等误解，甚至在一些书中提到减肥时，用到最直接的例子就是减肥花了多长时间等等，在一定程度上误导了读者。 因此，科学认识和实施减肥是大多数节食者应该冷静面对并认真思考的问题。 >>>More

早上吃鸡蛋喝水，中午吃鸡肉，晚上吃苹果，减肥时消除豆类，消除碳水化合物含量高的食物，坚持一周，早餐可以吃少量面包，晚餐饿了继续喝脱脂牛奶苹果+水，减肥快也不会太饿， 身体依旧健康，不会便秘，一日三餐吃苹果就饿死了...... 或者你容易便秘。

建议不要吃苹果，因为苹果中含有的丰富的Vc会与蜂蜜中所含的钙、铁、磷等矿物质氧化，使VC失活，不被人体吸收

饭后运动主要是燃烧掉体内多余的卡路里。 但是，不建议在晚餐后立即移动，此时血液集中在胃和肠中进行消化，并且立即活动会影响消化。 晚饭后半小时，建议外出。 >>>More

如果你正在减肥，是的，你可以; 原因是：

香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。 香蕉是如此甜，以至于它们经常被误认为热量高，但事实并非如此。 一根香蕉（约 100 克）只有 87 卡路里，大约是一顿饭（150 克和 220 卡路里）的一半热量。 >>>More

早上空腹喝蜂蜜水是个好习惯 既然楼上说苹果是唯一可以空腹吃的水果，所以我觉得应该不会伤胃 苹果和蜂蜜水不会有冲突，所以可以随意吃。 最后，我给大家一个提示：虽然苹果可以空腹吃，但我认为还是有规律的早餐比较好，毕竟早餐是相当重要的，午餐和晚餐前吃点水果是增加饱腹感、促进消化的好东西。

是 1

苹果含有独特的AHA，可以加速新陈代谢，减少体内脂肪。 >>>More

除非你有一个庞大的基数，否则这不太可能。 >>>More

这取决于个人的身体状况。

1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

据专家介绍，苹果和巧克力的组合可以促进心血管健康，增加其抗凝血能力。 所以苹果和巧克力是黄金组合。 >>>More

苹果和香蕉可以一起吃。

从药理上讲，香蕉和苹果可以一起食用，两者的性质之间没有冲突，因此对消化系统的影响不会太大。 只是吃香蕉和苹果的时候，要注意不要空腹吃，因为空腹吃容易产生胃酸，对肠胃的危害也比较大。 >>>More

晚上吃苹果是不可取的，吃别人可以瘦，但对胃不好。