苹果和黄瓜对减肥有好处吗？

每天喝黄瓜汁有一定的减肥效果。

黄瓜汁能有效增强心脏和血管，调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化，增强记忆力。 黄瓜汁是女性理想的减肥饮料，因为它含有较少的脂肪和糖分。 >>>More

不行，酵素李只是包裹在李子上一层东西里，还不如直接吃酵素。

它起作用了 我的一个同事正在用苹果饮食 他吃的早餐更有营养 然后中午吃一个苹果 晚上晚餐前吃一个苹果 然后吃少量不油腻的菜肴，他坚持了15天，瘦了10斤 你要有毅力才能坚持 他差点没坚持下去 我想吃 我还是忍住了 你要坚持下去！ 祝你成功。

每天吃黄瓜和苹果不仅不能减肥，还会对身体的器官造成损害，这种短期极低热量的饮食：如“周末禁食”、“三天苹果饮食”、“番茄禁食”，每天摄入不到800卡路里，在医学上属于“极低热量饮食”，这会导致人体甲状腺激素分泌减少， 新陈代谢减慢，并持续很长时间，因为摄入的卡路里太少会导致晕厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，当恢复饮食时，大脑会发出指令，让身体储存更多的脂肪，以应对这种“灾难性的禁食”。 >>>More

如果你吃了一顿丰盛的晚餐，不要想着吃黄瓜来减肥。 >>>More

如果你晚餐只吃一样东西，一个苹果、一个黄瓜或一个鸡蛋，如果你一周不坚持下去，你就可以减肥。 选择东西方的选书并不重要，重要的是坚持。 加油！ 活一个星期也没关系。

应该没有，去超市买点荷叶茶喝吧！ 安全、卫生、绿色！

我以前很胖很不自信，让我给你一些建议：不要相信减肥茶，大多数都是骗子，加泻药，腹泻要死，只是脱水，没有减脂，减肥无所谓。 一定不能使用任何饮食，会伤害身体，降低免疫力，失去也会反弹，得不偿失;还有什么苹果3天减肥、21天减肥、7天减肥汤等也是骗人的，不跟风，就会导致营养不良和反弹。 >>>More

当时效果还可以，但三天后迅速反弹。 除非你逐渐坚持下去

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我饿死了，没有毅力就减肥不了。

没有伤害，我试了一下，效果不错，皮肤也有所改善。

一天吃两三种水果对皮肤有好处，苹果也不例外，但要适时食用，苹果一般在饭前45分钟或饭后两小时吃。

桃花茶 1、功能：疏通经络，扩张外周毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和供氧，滋润皮肤。 桃花含有丰富的植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，有利于防止皮肤干燥、粗糙和皱纹等，还可以防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，去除体表黄褐斑、雀斑和黑斑等妨碍美容的现象。 >>>More

不好，它含有荷尔蒙和一些违禁品，吃了它会引起腹泻，对身体不好，如果你想减肥，建议你尝试减肥针灸。

有效果，重点是坚持。

健康减肥不是节食不吃，而是吃营养健康的饮食，以免有机会囤积脂肪。 >>>More

什么东西吃多了，储存热量都会导致飞盘减肥，主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的闭嘴张腿。 >>>More

大多数水果和蔬菜热量低，对减肥有好处。

酶有这些作用，但这取决于这种青梅含有多少酶？ 我们的一瓶酵素750毫升也需要定期饮用才能有调理效果。

如果我没有用过，我没有说话的权利，但我也是从胖的时候一步一步走过来的，那种味道想想都不舒服。 冬天不敢穿太多，怕臃肿，但不穿太多就冷了！ 夏天太热了，一动不动就浑身是汗，腋窝和大腿都是热痱子。。。 >>>More

周末禁食家庭“、”三天苹果饮食“、”番茄禁食饮食“、”减肥饮食“......每天少于800大卡的卡路里饮食，在医学上属于“极低热量饮食”，会导致人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，并持续相当长的时间，可能会因为热量摄入过少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，当你恢复进食时，你的大脑会向你的身体发出指令，让你的身体储存更多的脂肪，以应对你的“灾难性禁食”。 >>>More

你好，这种节食减肥的方法不可取，有反弹的可能，对身体有害。

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 >>>More

只要你调整到一定程度，它也会很有用。 什么时候吃苹果，什么时候喝。

会有一定的效果，但只有三天是没有意义的，而且你不能瘦太多，三天后，你继续一日三餐，你还是会变胖，所以建议你用长期减肥的方法。

诚然，三天的苹果饮食在短期内不会对身体造成伤害，但长期，比如三天以上，即使是体质较弱的人，也很可能在一天内出现头晕、心跳加快、恶心、视力模糊等不良反应。 >>>More

肯定没有好处，也没有大的危害，但是这种减肥方法不建议经常使用，偶尔一两天就可以了，如果经常使用这种方法，会造成体内营养严重缺乏，然后就要减肥了，想要减肥， 运动和节食，健康是最重要的。

我用的是庐山莲溪堂减肥茶，效果很好，刚喝了20天，感觉有效果。

苹果没有翻盖。 IOS系统。 从第一代到第四代苹果，都是触摸屏。 包括 5 代。 翻盖绝对是山寨。

首先，我用过苹果奶饮食法，但是我没有坚持下去，吃一天苹果很不舒服，我根本坚持不住，我打听了很多，因人而异。 >>>More