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匿名用户2023-11-06快速补血，吃枣不是一滴，如果是保养，不要刻意，每天喝3-5个水泡，生吃7-10个作为零食，枣粥也很好吃。
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匿名用户2023-11-05补血食品具有滋养人体血液的作用，适用于治疗血虚证。 这类食物甜腻腻，容易受肠梗阻，所以常与益气健脾的食物搭配使用，如沙粒、萝卜等。 湿润、腹胀、稀便者应避免进食。
胡萝卜（黄萝卜、胡萝卜）味道甘甜，性质平淡，回脾肺经。 功能：补血养眼，健脾益气化瘀。
适用于血虚、肠燥、便秘、脾虚、食物瘀滞等。 菠菜味道甜美，性质凉爽，回肠胃。 它的作用：
补血止血，滋润干燥。 适用于发热、吐血、便血、血虚、肠干、便秘等。 患有感冒、腹泻和尿路结石的人应避免进食。
龙眼肉味甘甜，性质温润，回心脾。 功能：滋心健脾，补血镇静神经。
适用于心悸、失眠、健忘等脾虚证。 湿热、气滞、胃腹胀、缺食、稀便者应避免进食。 荔枝酸甜，温热，回脾肝经。
功能：养脾补血、解渴、调气止痛。 适用于虚寒、胃痛、腹痛、腹泻; 气滞、胃痛、腹痛、打嗝。
有热综合症、阴虚、火者应避免进食。 葡萄口感酸甜，性质平淡，回脾、肺、肾经。 它的作用：
补气充血，强筋骨骼，利排尿。 适用于血虚便秘、脾虚缺食、脾虚积水、湿润。 有外在体征（感冒）的人应避免进食。
花生味甘甜，性质平淡，回肺脾经。 功能：补血、祛瘀、止咳、止吐。
适用于血瘀胃痛、血虚便秘、恶心呕吐等。 湿气、气滞、腹泻者应避免进食; 它不应该和甜瓜一起吃。 花生油味道甜美，性质平淡。
功能：滋养、滋润肠道。 它适用于便秘。
腹泻和稀便的人不应进食。 鱿鱼（墨鱼）味道咸，性质平淡，回肝肾经。 它的作用：
养血养阴。 适用于胃病中吐血引起的贫血、便血和肠道疾病中消化道出血。
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匿名用户2023-11-04切红枣10颗，枸杞10颗煮喝，补血养肾，治疗腰膝酸痛无力。
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5个回答2024-03-26
每天一个苹果，健康属于我！ 如果你想健康，就吃一个，当然，吃太多也没什么坏处。
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11个回答2024-03-26
如果你吃太多红枣，它们会变热。 一般枣子不宜超过5个，小枣不得超过8-9个，大枣2-3个，因为一是糖分很多，吃多了会导致吸收困难，浪费。
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1个回答2024-03-26
你好，红枣是滋补中药，可以天天吃，但不能多吃，一般一天3-5片就可以了。 >>>More
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2个回答2024-03-26
吃一个可以满足一天的营养需求。 当然，我指的是从新西兰进口的猕猴桃。
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1个回答2024-03-26
我对苹果了解不多，但我觉得也可以多吃含纤维的蔬菜，可以清除毒素和粪便，对减肥和皮肤都有好处。 例如，芹菜被寻求采用。
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5个回答2024-03-26
最好不要吃，“酵素梅”是青梅通过添加多种特殊物质经过多道工序加工而成的产物。 不同的人对同一种产品的反应会有所不同。 >>>More
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4个回答2024-03-26
根本没用，我连续吃了3个，第二天更糟了
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6个回答2024-03-26
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 苹果减肥后，因为连续3天没有吃各种食物，人的胃暂时比较娇嫩。 >>>More
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12个回答2024-03-26
如果你生病了，你可以吃一些。 一剂感冒药，红枣的量为4颗。 你每天喝感冒药不超过3次，是12粒。 >>>More
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1个回答2024-03-26
这要看一个人的体质，最好在饭前一小时吃，这样可以起到减肥的作用，也可以补充维生素C。 任何水果都要适量吃，不是越多越好，因为多吃苹果会肚子胀，所以胃不好的人应该少吃，一般一个就好了。
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1个回答2024-03-26
几颗就够了，俗话说，一天吃三颗枣，青春永不老去，吃多了就吸收不了，补血边不要喝茶，因为茶叶里的单宁酸会导致体内的铁被排出体外流失。 还有简单的花生大衣开水。 多吃含铁量高的食物就好了。 >>>More
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1个回答2024-03-26
在这种情况下，猕猴桃含有较多的糖分，最多吃一个。 可以吃含糖量较低的水果。
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7个回答2024-03-26
这个问题有无数种解决方案，这完全取决于不同的资格。 >>>More
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3个回答2024-03-26
我在北京生活频道看到，说就是吃水果减肥，达到身体所需的能量，一天吃十八斤水果。 所以不要这样减少它。 可以在用餐时选择低热量食物。 吃到80%饱。
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3个回答2024-03-26
苹果含糖量少了不会长胖，可以美容瘦身，平时节食要控制，少吃米饭要多吃蔬菜少吃肉，晚上只吃苹果，不长胖也能滋润皮肤，也可以利用皮肤的美丽，一天可以瘦一斤， 瘦比吃苹果快，但苹果不能代替主食，长期食用会有影响，一定要控制好苹果的吃量！！
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1个回答2024-03-26
只吃枸杞能减肥吗？
在健康方面，枸杞一般一天吃5粒就足够了。 >>>More
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5个回答2024-03-26
红枣有养气补血的功效，老中医建议，如果身体不太好，一天8颗红枣最合适。 红枣不属于辛辣、刺激、寒腻的食物，对胃还是比较滋养的。 但是，不要吃太多红枣，这会影响你的食欲。 >>>More
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3个回答2024-03-26
杏仁具有均衡的营养价值，不仅含有与动物蛋白相似的营养成分，如蛋白质和脂肪，还含有植物成分特有的纤维素。 能润肺清火，排毒滋养肌肤，对肺燥引起的咳嗽有很好的效果，是无副作用的排毒食品。 >>>More
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7个回答2024-03-26
不，大枣只是含糖量有点高，吃十个也没关系，大枣的营养价值也相当高。
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25个回答2024-03-26
苹果属于蔷薇科，它们的味道：甜、酸、平。 无毒。 它是一种营养丰富的水果食品。 药用可调节胃肠、止泻、泻药。 也可用于治疗高血压，具有预防和恢复疲劳的作用。 >>>More
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1个回答2024-03-26
面色红润。
因为红枣有滋补皮血的作用，如果你经常用红枣煮粥或者。 >>>More
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3个回答2024-03-26
猕猴桃可以增重 猕猴桃是猕猴桃的果实，猕猴桃是猕猴桃科的一种植物。 由于猕猴桃的维生素C含量在水果中最高，可以提供超过一个人每日所需维生素C两倍以上，被称为“水果之王”。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，因为猕猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化性能的植物化学SOD，根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于仙人掌、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。 >>>More
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4个回答2024-03-26
一般为15-30颗大粒的好枸杞; 少吃就不在乎，吃多了，就会生气。
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9个回答2024-03-26
如果你每天吃一个苹果，你确实可以减掉一个月的体重，但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西，相反，你应该吃得更好，增加蛋白质的摄入量，特别是对于没有超重，看起来很胖的人。 减肥的时候，很多人不吃主食，但其实主食是少不了的。 >>>More
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2个回答2024-03-26
通过研究得出，每天喝两小杯葡萄酒对身体最有益，建议每天喝一些红酒，女性不超过250毫升，男性不超过375毫升。
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2个回答2024-03-26
呃，应该是不健康的瘦，你为什么要这么急着减肥？ 可以少食多餐，加上适度的运动，而且速度不慢。
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1个回答2024-03-26
吃葡萄干对女性的好处。
1.美丽和美丽。 >>>More
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1个回答2024-03-26
吃水果很难达到解毒的目的，因为一个苹果含有的果胶含量有限，人体吸收的果胶也有限，所以不可能一天吃20、30个苹果。 我现在正在喝ProProPecti n果胶，相当于一袋9个苹果，每天喝三包就可以达到我的目标。
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1个回答2024-03-26
小儿气管炎：一把石榴籽，捣碎后加冰糖和水喂食，一日三次，三天折根。 >>>More
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3个回答2024-03-26
这很好，对身体有好处。 早上是金子，中午是银子，晚上是铁。 采用以下方法。