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匿名用户2023-11-06红枣银耳汤最正宗的做法是香、香、油而不腻、酥脆可口。 将银耳浸泡在清水中，去根洗净。 将枣子洗净，放在砂锅中。 加水煮沸，转小火煮约2小时。
具体步骤： 1.将银耳放入大碗中，倒入冷水浸泡1小时。
2.待银耳变软后，用剪刀剪掉黄色的硬结，撕开，越破越好，放入锅中，加水，大火煮沸，转小火，煮15-20分钟。
3.煮熟后，将食材与汤一起倒入保温瓶中，注意水位距瓶口底部边缘 2 厘米。
4.加入洗净的枸杞和闷热，制成红枣。
5.加入适量冰糖。
6.拧紧塞子和盖子，放置过夜。
7.早上醒来时，打开瓶盖，搅拌均匀，然后喝。
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匿名用户2023-11-051.准备红枣和银耳。
2.红枣和银耳，洗净浸泡1小时。
3浸泡后，先用大火煮沸，然后转小火炖2小时（谨防溢出），中间放上冰糖，搅拌几下，继续炖煮。
4 两个时辰后，一碗红枣银耳汤出现在我面前，黏糊糊的，味道鲜美。
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匿名用户2023-11-04成分分解。
红枣适量。 银耳适量。
冰糖调味。 原汁原味。
烹饪过程耗时数小时。
简单的难度。 红枣银耳汤的步骤。
1.将银耳用温水浸泡后，去根，洗净，撕成小块，放入砂锅中，加适量水，煮沸，转为小火。
2煮2小时，加入红枣，继续煮。
3当银耳煮至粘稠时，加入一把冰糖，煮至冰糖融化。
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匿名用户2023-11-03银耳红枣汤的做法。
百合和银耳用冷水浸泡半小时，百合片30片1小时，银耳2片，红枣8颗，枸杞30颗，冰糖2颗，纯净水2000毫升。
晾干百合洗净并浸泡以备后用。
将新鲜的百合去皮洗净，放在一边。
从根部切下两朵白木耳花; 冲洗并浸泡几个小时; 起泡直至完全打开。 优质银耳; 花很小; 浸泡后，它非常大。
将浸泡好的银耳倒入炖锅中。 银耳无毒，具有健脾开胃、益气清肠、养阴润肺等功效。 可增强肿瘤患者对放化疗的耐受性; 提高身体的免疫力。
然后加入浸泡过的百合花。
冲洗枣子后; 加入炖锅中。
在平底锅中加入一块冰糖。
如果您赶时间或忘记浸泡成分，那没关系。 将纯净水放入炖锅中冷却，慢炖; 只要有足够的时间，它就会自然而然地冒泡。 将加工好的食材全部放入炖锅后，加入纯净水，中途不要再次加水; 按下平底锅中的汤按钮等待啁啾声。
因为孩子们喜欢甜食; 再加一颗冰糖。 平底锅已转到汤按钮。 两个小时后，汤就做好了。
新鲜枸杞或枸杞干用水冲洗，在沸水中焯水，冷却后备用。
枸杞可以放入炖锅中，与配料一起慢慢炖煮。 当它冷却到室温时，你可以把它放在洗净的枸杞里一起吃。
定期服用银耳红枣汤; 具有养胃养肺、滋阴润燥、美白补水、滋阴咳嗽、润肺止咳、化痰清肺、止咳咳盰、养心安神等功效。 它可以起到嫩肤美容、美白皮肤、镇静神经的作用。 银耳红枣汤是蛋羹，配以银耳红枣和枸杞的点缀，在柔和的灯光下; 这是一种非常美味的下午茶，可以滋润阴气和干燥。
烹饪技巧。 加入纯净水，一次加足水，不要中途加水; 按下平底锅中的汤按钮等待啁啾声。
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1个回答2024-03-14
能健脾祛湿，最适合缺乏运动的上班族。 很多人上班一天，脾脏掌管肌肉，久坐会气滞，影响脾脏功能。 身体也会产生水分，身体会感到更重、更懒惰。 >>>More
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2个回答2024-03-14
<><银耳红枣牛奶汤。
配料表：银耳、红枣、枸杞、纯牛奶、冰糖。 >>>More
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2个回答2024-03-14
功效 银耳具有养阴、润肺、养胃、健体、益气、养脑健心等功效。 它不仅适用于所有妇女和儿童，以及病后虚弱的人，而且对女性也有很好的嫩肤和美容效果。 莲子性质平淡，味甜涩，有益于心，补肾，止泻，固精，镇神。 >>>More
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12个回答2024-03-14
1.首先建议将银耳浸泡在温水中，至少四个小时以上，大约4-6小时，视个人实际情况而定，烹饪时间越长越好。 >>>More
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2个回答2024-03-14
不。 红枣不仅能养血，还具有保肝、润肺止咳、益气养脑等功效。 它对提高人体免疫力有显着作用。 >>>More
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3个回答2024-03-14
不可以，宝宝只能喝牛奶和白开水，5个月后才能添加喂养。
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1个回答2024-03-14
材料：1根银耳。
赋形剂：莲子。 1把枣子（干）。 >>>More
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17个回答2024-03-14
银耳红枣汤的步骤如下： 材料：银耳半个，红枣6颗，枸杞15颗，冰糖适量，清水适量。 >>>More
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1个回答2024-03-14
配料表：银耳、红枣、梨、冰糖。 方法：
1、将银耳、红枣用冷水浸泡20分钟; >>>More
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5个回答2024-03-14
1.选择最好的无籽红枣（超市有售），在温水中浸泡一个小时。 >>>More
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1个回答2024-03-14
卡路里（以 100 克可食用部分计算）为 81 大卡（338 千焦），相对较低。 >>>More
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5个回答2024-03-14
你可以经常喝它。 说到营养，每周吃两到三次就足够了。 对于饮食疗法，每天服用1-2次。 >>>More
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1个回答2024-03-14
红枣银耳汤的功效。
功效：银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强机体的抗肿瘤免疫力。 银耳中的多糖可以增强人体的免疫力，具有补气补血的作用。 >>>More
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1个回答2024-03-14
材料：猪肝瘦肉400克 枸杞红枣150克 做法：1将瘦猪肝切成薄片，腌制备用。 >>>More
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1个回答2024-03-14
红枣莲子汤，将莲子和红枣洗净，先用冷水煮大火煮，煮沸后小火炖，莲子最多20分钟就会酥脆，再放上冰糖，当然白糖也可以，但是冰糖润肺， 而春天是最合适的。 >>>More
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1个回答2024-03-14
第 1 步将红豆和红豆洗净，用冷水浸泡3小时以上将红豆倒入汤锅中，加水，加水适量，大火煮沸，转火炖20分钟3 >>>More
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25个回答2024-03-14
1.银耳浇水后，除去根部的沉淀物和杂质，放入碗中。 将红枣洗净去核，放入碗中以备后用。 >>>More
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4个回答2024-03-14
1、先把银耳泡在水里，一般中午泡好晚上煮，有时晚饭前泡，吃完后再煮。 也就是说，它可以短至一个多小时，也可以长至五六个小时。 >>>More
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10个回答2024-03-14
银耳浸泡后，去掉黄根，去掉莲子的核，加足水煮沸，一般我用超市买的那种阿胶枣，等银耳快熟了，我就放红枣和冰糖。
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11个回答2024-03-14
莲子银耳汤枸杞红枣的制备方法如下： 材料：银耳一根，莲子一把，红枣一把。 >>>More
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2个回答2024-03-14
你吃的东西现在超级补，每天3碗银耳莲子、枸杞和红枣汤，不胖，因为。 >>>More
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1个回答2024-03-14
红枣：红枣是一种很好的滋补品，红枣常被添加到治疗性药膳中，以滋养身体和滋气养血。 红枣-双葡萄糖苷A中所含的黄酮类化合物具有镇静、催眠和降压作用，其中分离出的葡萄柚配体C糖苷具有中枢抑制作用，即减少自发运动和刺激反射作用，使强直昏迷，因此红枣具有镇静神经、镇静镇静的作用。 >>>More
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1个回答2024-03-14
红枣炖银耳 材料：银耳2颗（温水起泡）、红枣6颗（泡去核、核干热）、冰糖适量 做法：银耳起泡后，撕成小花，记得切掉发泡后仍呈深黄色坚硬的根部， 因为它会使炖好的银耳变酸;在银耳中加入几滴油混合，油会使银耳部分融化，使炖汤浓稠; 平底锅加水，加入银耳、红枣、冰糖（我平时放1 2小块，根据个人喜好决定用中国糖），炖一个小时！ >>>More
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3个回答2024-03-14
我平时用的是银耳莲子和红枣汤，顺便还放了枸杞，非常好吃，营养丰富。 >>>More
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2个回答2024-03-14
：银耳真菌在水中浸泡约一个小时，时间不确定。 >>>More
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2个回答2024-03-14
制备银耳、红枣和枸杞糖浆。
1.配料表：银耳、红枣片、枸杞、冰糖。 >>>More
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3个回答2024-03-14
准备！ 准备好你想煮的食材，银耳、红枣和冰糖！ 但是，银耳不能在常温下煮熟！ >>>More
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2个回答2024-03-14
注重补阴。 阳虚者不宜多吃。
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3个回答2024-03-14
1.不适合有出血或月经的女性。
银耳本身具有抗血小板凝固作用，出血者进食后会引起出血加重，不利于伤口愈合。 >>>More
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9个回答2024-03-14
成分：一种银耳。 辅料：
红枣10颗，枸杞30颗，冰糖40克，水。 做法：1、将一根银耳（约20克）放入盆中，用温水浸泡半天（也可浸泡两三个小时），彻底后除去花梗和杂质; 2.将银耳撕成薄片，放入锅中，加水适量，用火煮沸，然后炖1小时; 3、中途加入冰糖、红枣、枸杞，直至银耳炖软; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一两碗，随走即拿。 >>>More