每天只喝一袋酸奶，吃一个苹果，10天会减掉多少体重

我猜你一周后就要生病了......

我想我会减掉很多体重，但我会吃得太少，多吃一些，我有新鲜的，自家种植的，采摘的。

我只能说你去医院给你一个方法：第一天一公斤苹果，第二天把1000毫升的低脂牛奶分成六七等份，这样你就可以坚持三天，第四天或第五天正常吃饭， 六、七、八按照这个方法，进行这个循环。

只吃苹果，不到一周你就会看到苹果都恶心。 还有，我真的很想吃咸的，总之，如果你能坚持下去，一周就能瘦很多，更别说一个月了！

不要折磨自己，亲爱的。 我以前尝试过几十种方法，但没有一种有效。 吃苹果，吃黄。 >>>More

如果你想减肥，建议你仍然锻炼，而不是依靠节食。 >>>More

如果你每天只吃一个苹果，持续15天，我觉得你至少可以减掉10到20磅。

23 5= 可以装满 4 袋。

如果减去 10，则剩余的大于 10 可以继续填充，剩余的小于 10 可以再填充。 >>>More

57/10=5……7

答：它可以装满五个袋子。 >>>More

29 8 = 3 和 5

所以它可以装满 3 袋。 >>>More

晚餐只吃一个苹果，早餐和午餐适中，坚持三个月瘦10斤没有任何问题。

一个鸡脚大概50卡路里左右，女生吃起来很不错。 >>>More

很难说，通过运动减肥是件好事，你可以试试。

苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。 苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液的分泌，促进消化。 >>>More

苹果最好在早餐后食用，原因如下：

1、早上八九点是脾胃最活跃的时候，这个时候很容易吸收营养丰富的食物。 >>>More

苹果中含有大量的果糖，如果一天只吃三个，自然可以减肥！ 如果说苹果可以吃到饱，不如天天喝豆浆、粥和凉拌，快速减肥！ 减肥的秘诀不是少吃，而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物！ >>>More

56÷10=5...6

一共可以装满5袋，第6袋装不满。 >>>More

你好，让我来看看这个问题。

苹果是水果，属于含糖量，含糖量也很高，吃了还是会发胖的，减肥是要根据个人体质来减掉的。 2.如果你在减肥期间摄入的卡路里比平时少，那么你的身体会有意识地储存更多的能量并增加体重，这就是为什么有些人没有成功减肥并变得更胖的原因。 >>>More

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

饭后运动主要是燃烧掉体内多余的卡路里。 但是，不建议在晚餐后立即移动，此时血液集中在胃和肠中进行消化，并且立即活动会影响消化。 晚饭后半小时，建议外出。 >>>More

不一定。 请注意，你会比你吃得更快。

它会很快反弹，你不会持续一个月。 最多三天，你就会失败。 >>>More

补充身体所需的微量元素。

增加胃酸，促进消化。

对减肥有好处，但对胃不好。

，别人的不信和他们说“你看她胖了连腰都没腰，她哪一年能减肥”的语气，在别人眼里绝对不可能减肥，而我只用了三个月就成功了。 不算辛苦，但毕竟是靠日复一日的严格锻炼来保持体重，前3个月减掉了近30斤，反弹一次后终于保持在健康稳定的水平。 朋友喜欢问我关于我的减肥经验和部分减肥的秘诀，我仔细想想，我觉得每一种方法都可以称为秘密，关键是做你自己。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

补充维生素，补充抗氧化剂，预防癌症。

这种不健康、不科学的减肥方式是不能用的。 >>>More

一：吃苹果可以减肥。

1个苹果不够大，只含有60 100千卡，不含脂肪，不含钠，是减肥MM的最佳食物。 >>>More