如何制作健康减肥紫薯小米粥家常菜

发布于 紫 2024-06-10
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    成分。

    小米 100 克食物。

    1个紫薯（100克）食物。

    水适量。 几粒枸杞与食物相似。

    紫薯小米粥的制备。

    1.准备好食材，洗净小米，将紫薯去皮洗净。

    2.将紫薯切成小块，放入碗中备用。

    3.将小米放入电饭煲衬垫中。

    4.加入紫薯角。

    5.加入适量的水。

    6.合上电饭煲盖，选择煮粥功能，按下开始按钮，开始煮粥。

    7.大约1小时后，当电饭煲保温时，打开电饭煲的盖子，粥就准备好了，只需用勺子轻轻搅拌即可。

    8.将粥放入碗中。

    9.摆姿势拍照。 我们吃饭吧！

    10.更大的图景。

    用你的手机看看这道菜是如何制作的。

    技巧1：电饭煲中的水烧开后，用勺子将粥搅拌数次，以防止小米在锅底结块。

    2、小米和紫薯的用量和比例应根据个人喜好增减。

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