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材料:瘦肉100克,板栗100克,花生仁80克,米饭150克;
辅料:油脂适量、食盐适量、红枣适量。
栗红枣瘦粥。
1准备栗子、花生和枣子。
2.将猪肉洗净切成薄片,用盐油腌制10分钟。
3.将米洗净,倒入锅中。
4将所有材料倒入锅中。
5.加入适量的水。
6.盖上盖子,向下按压煮粥。
小贴士:最好将花生浸泡在温开水中。
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1个回答2024-06-11
食材: 米饭:适量。
精益克。 海藻调味。 >>>More
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3个回答2024-06-11
大枣,又称大枣、大枣等,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、C、P、磷、钙、铁等,有维生素丸的美誉,具有很强的抗爱、抗过敏作用。 红枣中含有环磷酸腺苷,能增强肌力,消除疲劳,扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,对心血管疾病的防治有很好的效果。 枣还能补虚益气、补血镇神、健脾胃等,是脾胃虚弱、气血虚、乏力失眠患者的良好保健品。 >>>More
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7个回答2024-06-11
我想你可以放一点,因为你可以用瘦肉去除异味。
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7个回答2024-06-11
还行。 月经期间,要注意一个是不要吃太凉的东西,另一个是不要吃特别提神的东西。
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1个回答2024-06-11
是的,它非常有营养。
1、瘦粥特别适合秋天的宝宝,能起到补胃、补脾、润燥、润肺的作用。 >>>More
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1个回答2024-06-11
红枣保健粥的做法。
材料:糯米400克。 >>>More
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2个回答2024-06-11
红枣龙眼粥的做法。
1.龙眼晾干去壳,提前将米饭和红枣浸泡软化,煮得更经济,也更软。 >>>More
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1个回答2024-06-11
制作牛奶和红枣粥的步骤。
大米1 100克,牛奶250毫升,红枣20克; >>>More
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5个回答2024-06-11
材质:主要材质。
70克大麦。 >>>More
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1个回答2024-06-11
茯苓椰粥和红枣粥。
成分:茯苓可可粉30克,红枣15颗,粳米150克。 >>>More
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1个回答2024-06-11
主要配料:栗子10颗,红枣12颗,青稞仁30克,糯米80克,白糖适量,辅料适量,步骤:板栗、红枣、青瞣粥,步骤11准备好所有食材。 >>>More
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4个回答2024-06-11
瘦肉500克。
3片黄芪。 4颗红枣。 >>>More
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12个回答2024-06-11
1.首先建议将银耳浸泡在温水中,至少四个小时以上,大约4-6小时,视个人实际情况而定,烹饪时间越长越好。 >>>More
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2个回答2024-06-11
第 1 步准备材料。
2.洗干净。 >>>More
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2个回答2024-06-11
步骤如何制作梨红枣粥 准备材料:梨70克,红枣3颗,米饭45克,小米15克。 >>>More
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1个回答2024-06-11
成分:成分。
6颗红枣。 100克麦粒 >>>More
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1个回答2024-06-11
料理及功效:优质主食补血配方 神经衰弱食谱 工艺:烹制龙眼阿胶红枣粥 配料: 配料:粳米100克。 >>>More
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6个回答2024-06-11
同意楼上的意见,如果你想吃点好吃的,就把它煮熟,放点糖。
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1个回答2024-06-11
将红枣和花生一起放入锅中,加水适量煮至花生熟。
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7个回答2024-06-11
1、生产材料:
山药1个,干枣10个,枸杞20克。 >>>More
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4个回答2024-06-11
首先,鸡蛋、枸杞和红枣用清水洗净;
锅中加入适量水,加入鸡蛋和枣子,开始烹饪。 >>>More
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1个回答2024-06-11
材料:小米半碗,红枣8颗。
一块南瓜加半锅水。 >>>More
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2个回答2024-06-11
材料:红豆100g、莲子20g、云豆20g、红枣10g、水1000ml、调料:冰糖20g >>>More
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1个回答2024-06-11
红枣:性质甘甜平淡,具有润心润肺、止咳、养脾胃、补血安神的功效。 红枣含有高含量的维生素C,并含有环磷酸腺苷和山楂酸,经研究证实含有抑制癌症的作用,这意味着红枣对预防癌症有很好的效果,是一种适合现代环境的健康食品。 >>>More
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1个回答2024-06-11
红豆是半杯(饭杯)。
大麦 1/2 杯小。 >>>More
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2个回答2024-06-11
成分分解。
6颗红枣,30克小米。 >>>More
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2个回答2024-06-11
材料:银耳少许,红枣六颗,花200g,红豆150g,青漏豆100g,黑米50g,大麦150g,燕麦50g,天然慢冰糖200g >>>More
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3个回答2024-06-11
小米红枣粥原料:小米;
小米红枣粥的配料:红枣; >>>More
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2个回答2024-06-11
主要成分:小米。
糯米35克。 >>>More
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4个回答2024-06-11
材料:薏米30克,荞麦30克,红枣15颗,荸荠粉适量,步骤,薏米荞麦大枣粥,步骤11准备原料:大麦、荞麦和红枣粥步骤22提前 2 小时将大麦和荞麦浸泡在水中,这样它们就很容易煮熟。 >>>More