三天怎么买苹果减肥？

这和大家的体质有关，有的人瘦得比较多，有的人不会瘦多少。 如果每顿饭都吃苹果，估计可以减掉几斤，但要坚持这个，不然很快就会反弹。

说不定前期能瘦几斤，更何况胃会不会受损，后期反弹只会更厉害。 最好是健康瘦身。

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More

吃了三天苹果想减肥，最多拍一张照片，你就会变成一个死乔布斯。

5斤没错，上个月过敏了，医生建议禁食鱼虾，可是我吃了猪肉又复发了，后来就不提肉了，鸡蛋也不敢吃，一天都饿不着，只能吃苹果米饭和蔬菜汤...... 我每周 7 天都瘦了很多。 因为我没有减肥，所以我不测量我的体重。 >>>More

吃苹果。

除了喝白开水。 >>>More

-0- 最多减掉两磅，我还饿着肚子。 而且开始吃后，会迅速反弹。

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

这有一定的效果，但减肥效果应该因人而异。 >>>More

三天吃苹果是指三天内按照三餐吃苹果，每顿饭都是吃苹果吃到饱，三天后结束正常的饭菜，这样胃很容易反弹，因为三天内体内水分流失，一顿饭又长回来了，所以不要靠吃苹果减肥， 其实每个月至少可以用它减掉十斤，然后控制饮食会减掉更多，如果你想尝试吃苹果减肥，最好用红苹果，对胃的刺激不大

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 你可以吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

你要像个快瘦的人，最好不要吃苹果，而是吃黄瓜，黄瓜的糖分不多。 吃黄瓜后，我在 1 个月内减掉了 20 磅。

那么苹果就不是现在的价格了，苹果还会产生影响胃肠道的胃酸，吃苹果减肥是很不合理和不现实的。

如果每天吃一个，就会有用，3天的效果不是很明显。 这种方法对身体不好，最好多运动。

除非你只吃苹果，但薄的只有水，关于硬件，第二天你吃了东西，它就会立即反弹。

不要为了减肥而节食，伤到身体很容易反弹，减肥建议还是节食+运动计划最健康，也是不容易反弹最快的减肥方法，首先要注意节食！ 不要吃高热量、高能量的食物，如炸鸡、薯条等！ 多吃蔬菜、蛋白质食物！ >>>More

你可以减掉四五磅

当然，不同的人是不同的，但在正常情况下，减掉十几斤不是问题。 >>>More

1、有个体差异，不能说绝对，三天只吃苹果喝水有利于减肥，但不能长期如此，因为营养比较简单，只能偶尔做，减肥不是一朝一夕的事情。 >>>More

3磅！ 全是水，吃了，就会长回来！

如果你想减肥，饭前吃水果，你可以吸收它，你不能吃太多，效果很好，如果你单独吃水果，营养跟不上，你也不能减肥，即使你瘦了一点，但是当你去吃饭时，它又会回来。

三天后，他吃喝了又回来。

呃，看来吃苹果是减肥不了的，还是按照老办法努力：跑步。 多运动——你哥哥太不讲道理了，胖不胖也没关系——好出生）......

六磅，我试过了，

能减掉2-3斤是水，不是脂肪，吃完后会回升。

这是个屁！ 这些东西中添加了太多的化学激素！ 它会破坏你身体的细胞！ 你以后就没有地方哭了！ 让我们自然减肥。

不要轻易相信这些产品，我用了几万美元减肥，但没有任何效果。 现在我减肥主要是因为我吃得少了，我没有吃油腻的东西，我没有吃过晚餐和零食。

会减肥，我试过了，就是我一个月不吃东西吃苹果瘦了十几斤，但是又开始吃又胖了，还是少吃了，其实我们胖子每天都说要减肥，天天不减肥，想瘦却不想运动， 我想瘦，我控制不住我的嘴，我真的不知道我会不会减肥！！ >>>More

减掉大约 2 磅，然后反弹 4 磅。

最好少吃，晚饭后吃1个苹果，空闲和下班后多走路。 >>>More