我，每天三碗粥一苹果配酸奶，四天，有胃口就饿了，忍住，吃一个

你的问题，有一个古董碗，碗上有四个人，其中一个是拄着拐杖捧桃子的寿星，碗是山水画，碗底很深，画的是蓝色的，实品是典型的清末“青花福禄寿三星字瓷碗”; 收藏！ 请务必确保其安全！

是的，你很健康，你可以添加一些主食。

健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More

饭后运动主要是燃烧掉体内多余的卡路里。 但是，不建议在晚餐后立即移动，此时血液集中在胃和肠中进行消化，并且立即活动会影响消化。 晚饭后半小时，建议外出。 >>>More

别搞笑了，肥胖的原因有很多，吃得太多营养过剩，缺乏运动和体重增加，体质寒冷或味道和脂肪太重。 这些都不能通过晚餐少吃来解决。

增加胃酸，促进消化。

苹果中含有大量的果糖，如果一天只吃三个，自然可以减肥！ 如果说苹果可以吃到饱，不如天天喝豆浆、粥和凉拌，快速减肥！ 减肥的秘诀不是少吃，而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物！ >>>More

如果不是只吃3个苹果，不到一个月就会饿死，减肥不是那么简单，真正的减肥是消耗低于基础代谢热量20的卡路里，从而消耗脂肪，过度节食人体会自动消耗更高热量的肌肉，以维持内脏的功能， 所以就等于没有减脂，当你不节食的时候，身体会迅速补充营养，然后体重马上反弹。某些功能会提醒您储存更多脂肪。

不贵，很正常，咱们有苹果8块钱一斤，香蕉一斤，梨6块钱一斤，买一个苹果，一个梨，三根香蕉，恐怕这个价位买不到

我一个月没吃晚饭，早上喝苹果汁，不到两个月就瘦了16斤。

我不知道我减掉了多少磅，我只知道我会缺乏维生素和蛋白质，我的体质会很差，我甚至会住院。 >>>More

三个核桃多，一个鸡蛋就够蛋白质了，一天吃一个苹果，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋有利于孩子的健康成长。

只要有共同的wifi、热点、蓝牙等，只要两部手机能有一个共同的“地方”。

吃太多苹果会产生大量的胃酸，对胃不好，不能提供人体一天学习和生活所需的能量。 科学运动，比如每天下午5点到7点是排毒的最佳时间，你运动一个小时比中午早上要好很多，我建议补充一点减肥产品，比如什么减肥咖啡，光是心理效果就很有效。

还行。 你正在减肥。

要减肥，注意饮食是一回事。 吃 6 到 7 顿正餐，然后运动。 运动下来的肉不喜欢反弹！ 我们来谈谈有氧运动的作用。 >>>More

不，早餐至少要喝500毫升水，这样不仅可以帮助消化，还可以给身体补充水分，消除废物，降低血液粘稠度。 例如，每天醒来后，喝一杯淡淡的蜂蜜水或白开水来滋润胃部。 >>>More

只吃苹果不吃主食是可以的。

以后慢慢增加食物量是件好事。 >>>More

每个人的基础代谢都不同。 必须减掉的磅数是不一样的。 但不建议你这样减肥。 如果你受不了，你会头晕。

一般来说，跑步最好在下午5点到晚上8点之间，跑步要30分钟以上才能有效燃烧脂肪，速度保证在每小时6公里！ 早上起床时喝一杯白开水 早饭更重要 必须吃 可以少吃，但不能不吃饭 吃完水果20分钟就好了 中午可以少吃或不吃晚饭 你可以吃一些水果或玉米什么的 如果能坚持跳绳也很好 连续跳十分钟，相当于慢跑的消耗30分钟，我现在坚持每天跳，我已经减掉了两个星期的两公斤。

植物性食物基本上不会引起营养过剩，但如果一次吃得太多，会增加胃的负担，所以最好适量食用。

不行，就算熬了三天减肥，几天熬夜也吃不了别的东西，所以容易发胖，建议每天吃点早餐，中午少吃，晚上吃个苹果。

单独吃这个很容易导致营养失衡，可能会让你减肥，但建议控制饮食和运动。

你这家伙，你说你伤害了自己，你想让蜂蜜救你，你觉得有可能吗？？ 也就是说，你拿一把刀，在身上切了一块肉，然后吃补品和药物来挽救它，这可能吗？ >>>More

苹果是一种非常受欢迎的水果，营养丰富，口感松脆甜美。 “一天一个苹果，医生离我远点”，从这句话中可以充分提炼出苹果的健康价值。 那么，如何才能吃得更健康呢？ >>>More

是的，但营养更多。

效果是平均的。 建议如下。

首先，不要迷信药物，大多数减肥药对身体的危害很大。 >>>More

减肥的饥饿疗法对身体危害太大，不推荐使用。

看看你怎么用它，你每天都会有很大的记忆力自拍，如果你只是打个电话、看新闻、聊天，对你来说就足够了。 不用太担心，现在手机的生命周期很短，两三年后就要换了。

早餐：少量淀粉糖+蛋白质（牛奶和鸡蛋）+蔬菜水果，一定要吃一些淀粉糖，否则蛋白质摄入会转化为糖的替代品。 中午多吃，晚上少吃也没关系。 >>>More

收货前不应付款。