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要想吃清淡、少油少盐,只能蒸,蒸可以最大程度地保留食材中的营养成分。
成分:成分。 排骨 500g
板栗350g辅料盐。
白砂糖适量,生抽适量。
十三香调适量,姜适量。
大蒜适量至适量。
1.准备排骨和栗子。
2.浸泡肋骨以去除血液并多次换水。
3.将栗子和排骨放入锅中,加入生姜和大蒜。
4.加入盐、白砂糖、生抽和13种香料,抓紧腌制15分钟。
5.盖上保鲜膜,蒸 45 分钟。
6.很香。
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第 1 步将去皮的绿豆浸泡在水中5小时,以吸收水分并变软。
2.栗子去壳、去皮、去毛。 (这个比较麻烦)。
3.将排骨和浸泡好的绿豆搅拌在一起,加盐,加入花生油调味。
第二步:用沸水焯水,栗子皮更容易去除。
第 3 步:将绿豆排骨腌制。
只添加盐和油,使颜色纯正,保持绿豆和栗子的香气。
第 4 步:用小火蒸一个半小时。
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3个回答2024-06-09
买回板栗先放水浸泡10分钟,扔掉漂浮的(飘起来的就是坏的),然后用高压锅做,先拆下压力锅的阀门,在高压锅里放点花生油,把干板栗放进高压锅里, 盖上盖子,切记,不要盖上阀门,打开带电,听到锅内噼啪声后,继续转动锅,大约10分钟,打开它感觉陌生,在加热时,没关系。
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14个回答2024-06-09
生小米在阳光下晒干两个小时,然后再煮半小时,去壳塞满猪蹄。 很好吃。
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2个回答2024-06-09
配料表:排骨、栗子、葱、姜、蒜、胡椒粉少许、胡椒粉少许、肉桂少许、白砂糖、食用油、酱油、盐、鸡精。 >>>More
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3个回答2024-06-09
栗子排骨汤的制作。
材料:排骨(大排骨)150克,辅料:板栗50克(新鲜),调味料:盐3克,料酒5克,酱油4克,葱5克,姜3克 方法一将排骨洗净,用沸水焯水取出; >>>More
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2个回答2024-06-09
李子蔬菜蒸排骨的做法。
排骨提前用油、盐、玉米淀粉、白砂糖、生抽、生姜、大蒜等腌制半小时左右; >>>More
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5个回答2024-06-09
过去总是做得不好,煮沸,水太多,不好吃,在高压锅里油炸,很容易爆裂。 后来,一个偶然的机会,我听到一个朋友告诉我一个煮栗子的方法,并尝试了一下。 非常好。 >>>More
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17个回答2024-06-09
水沸腾后,再蒸10分钟,关火,再等5分钟再煮沸。
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11个回答2024-06-09
排骨。
板栗800克 1 2碗。 >>>More
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1个回答2024-06-09
栗子排骨汤的制作。
排骨。 300g >>>More
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3个回答2024-06-09
你知道蒸栗子需要多长时间吗?
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2个回答2024-06-09
还行。 盐可以增强风味,如果不放盐,味道就不够了,放一点盐搅拌排骨再蒸。 飞飞 % 健康))画廊。商店 * 商店。
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4个回答2024-06-09
今天去打板栗就是为了做排骨和栗子,排骨是用水下栗子炒炖的。
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1个回答2024-06-09
它不会被毒死。
怀山和板栗的功效是健脾补气,排骨汤也很香,但如果只加几个鸡爪,就会香不绝口; >>>More
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5个回答2024-06-09
板栗炖排骨配料小贴士:
排骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,可用于幼儿和老年人。 >>>More
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2个回答2024-06-09
你好,排骨炖栗子不是毛的东西。
大部分的发制品都是腥味的,比如牛羊肉; 或刺鼻,如鱼; 或发芽,如韭菜、竹笋,以及海鲜、虾、蟹、豆腐等。 >>>More
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7个回答2024-06-09
调味料:葱、姜、盐、料酒、肉汤、冰糖、香油、植物油。 >>>More
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3个回答2024-06-09
蒸吃自然是最有营养的,但生食的营养成分也较高,所以要注意清洗和杀菌。
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17个回答2024-06-09
栗子的烹饪方式多种多样,既有煮的也有蒸的,保留了栗子的营养成分。 >>>More
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2个回答2024-06-09
你好,是的。
栗子和玉米一起蒸,没有冲突,所以不用担心。 >>>More
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4个回答2024-06-09
蒸枣糕的制作方法:
1.配料: 1.配料:面粉。 >>>More
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6个回答2024-06-09
很简单,先可以在超市买到板栗仁,先用开水或蒸一下再用炖鸡,或者选择带壳的板栗,用刀在壳上切成十字,锅里加少许水炒至开口热去皮,这时候板栗金黄诱人, 它们正好适合炖汤。另一种是在炖菜中加入少许酱油和红糖,可以调味,增添很多色彩。
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2个回答2024-06-09
食材:排骨(鱼鳞骨)。
玉米、山药、生姜、盐。 >>>More
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3个回答2024-06-09
红枣、枸杞、生姜、葱、料酒、盐、酱油。 >>>More
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1个回答2024-06-09
你好板栗排骨汤,即以板栗和排骨为主要食材熬制而成的汤。 >>>More
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1个回答2024-06-09
栗子炖排骨,一种非常经典的家常菜,小时候在奶奶家养鱼的时候,奶奶给鱼炖汤。 >>>More
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2个回答2024-06-09
可以,但味道估计不太好,建议用海带炖排骨,莲子炖+百合排骨。 ——卫石道食品店
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4个回答2024-06-09
板栗主要是补肾,红枣是补血,枸杞是活血补肝,而排骨做汤不仅能发挥它们的作用,而且味道也很好。 如果把一些淮山(脾)、胡萝卜、玉米加在一起,口感会更好,还能起到保健美容的作用。
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1个回答2024-06-09
栗子蒸五花肉。
配料:板栗、五花肉、蒜瓣、生姜、韭菜、辣椒碎、豆豉酱; >>>More
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2个回答2024-06-09
栗子、当归、人参排骨可以一起煮汤西洋参是补气的好产品,当归是补血的好产品,吃这两种药材还是很有帮助的。 当归既能活血又能补血,被誉为治疗血液病的关键药物,与西洋参服用不相矛盾,但是否有效就要看是否是好参,可以吃长虹的西洋参,大约有6年生,微量元素含量更高。 孔轮。
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4个回答2024-06-09
你也可以放玉米。
玉米栗子肋骨汤的准备: >>>More