如何用西红柿做炒鸡蛋给宝宝做

发布于 柿 2024-06-20
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  1. 匿名用户2023-11-06

    1个番茄，1个鸡蛋，1茶匙糖，1 2茶匙生抽。

    1.将西红柿去皮，切成方块。

    2.将鸡蛋敲入碗中，加入少许水搅拌棚子混合成蛋液，使鸡蛋更嫩。

    3.将1茶匙油倒入锅中不要粘连，并用纸擦拭锅底，使锅底略带油腻。

    4.小火点燃，待锅温热后，倒入蛋液，用铲子快速搅拌，将蛋液链翻炒成桂花形碎蛋花。

    5.将番茄块倒入锅中，慢慢翻炒至西红柿变软并腐烂成酱汁。

    6.倒入少许糖和少许淡抽调味。 每餐加盐量约为10粒细盐，或1 4 1 2茶匙生抽。

    7.婴儿版的番茄炒鸡蛋准备好了。

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