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可以减肥,但一般采取代餐的方法,如果平时正常饮食,再吃就完全没有减肥效果,减肥最重要的是控制饮食,不要吃得太多,每天不要超过1200卡路里。
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苹果营养丰富,包括糖分,吃多了会让你发胖。
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1个回答2024-06-07
当然你取消了你的ID,苹果登录需要一个ID,只需输入之前的ID即可,否则你之前的所有信息都会消失。
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1个回答2024-06-07
当然,你可以一起吃。 它没有错,你可以放心吃。
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3个回答2024-06-07
我也在纳闷吃苹果能不能减肥,还有什么香蕉减肥柠檬减肥听起来挺诡异的,我一个都没用过,我是典型的药审派对,像欧莱雅一出来就用的瘦脸膏虽然效果不好, 像Amywish这样健康减肥的内服非常好,我是一个上半身胖下半身瘦的人,我觉得这个东西很适合我,瘦腰瘦胳膊特别厉害,但确实会烧钱。
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3个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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3个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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23个回答2024-06-07
水果属于碳水化合物,减肥期间应少吃,每天控制在半斤以内,不建议吃南方水果。
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6个回答2024-06-07
苹果餐前半小时对减肥有益。
苹果中所含的苹果酸具有特殊的香味,也有利于人体营养物质的吸收和代谢,预防肥胖。 >>>More
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1个回答2024-06-07
你不能减肥,但你感觉饱了,你的卡路里比较低,不建议你节食减肥,对你的身体不好,或者运动减肥。
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5个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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31个回答2024-06-07
我觉得没关系,因为我自己是吃苹果减肥的,在这里,我将介绍几种减肥方法: >>>More
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26个回答2024-06-07
一分钟告诉你水果是否适合减肥。
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1个回答2024-06-07
正常饮食 你不能只吃会导致营养不良的东西。 >>>More
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8个回答2024-06-07
这不是科学,只是减肥。
真的不能减肥。 >>>More
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34个回答2024-06-07
如今,许多肥胖的男性和女性都头疼,如何减肥? 都说晚上吃苹果可以减肥,但也有人怀疑苹果是比较健康的水果,即使不考虑减肥,我们每天也会保持一个苹果。 现在,我们来看看晚上吃苹果能不能减肥? >>>More
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16个回答2024-06-07
你好,我个人的建议是饭前半小时吃苹果帮你减肥,饭后吃苹果帮你减肥。 但我也想说,健康是最重要的,一日三餐吃,不要节食,你做的每一件事都必须始终如一才能有效。 养成良好的习惯,合理饮食和运动,慢慢减肥,对你有好处。 >>>More
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13个回答2024-06-07
减肥时可以吃苹果,这对减肥非常有用!
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16个回答2024-06-07
减肥时可以吃苹果,这对减肥非常有用!
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35个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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3个回答2024-06-07
你先吃了两个星期的粥,你可能会便秘,慢慢巩固,两周后可以吃别的东西,但偶尔你还是要吃苹果,这样会降低你的食欲,不要暴饮暴食,像以前一样醒来。
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1个回答2024-06-07
只能暂时保持,需要用正确的营养饮食和合理的运动来减肥健康。
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35个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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29个回答2024-06-07
是的,这是科学的,每天早上喝一杯水减肥很重要。 它将被采用!
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32个回答2024-06-07
1、科学研究证明,饭后吃苹果可以减肥。 但不要有吃完苹果后立即吃苹果的习惯,因为吃完后不久,苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不易消化的单宁酸蛋白,就会臃肿。 因此,最好在吃完两小时后再吃苹果。 >>>More
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43个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-06-07
苹果煮熟后再吃,营养加倍,降低胆固醇,降低血糖,保养血管!
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36个回答2024-06-07
吃苹果可以达到减肥的效果,但合理吃苹果更有效。
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1个回答2024-06-07
你好! 我现在正处于减肥阶段,据我所知,吃煮熟的苹果可以减肥。 >>>More
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2个回答2024-06-07
说实话,它会的! 而且会伤胃,建议不要用这种方法减肥! 很多朋友都试过了,真的是惨痛的一课 基本上,肚子有些损伤,反弹还挺快的,等于没有损失!! >>>More
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5个回答2024-06-07
下午4点吃苹果可以清除小肠火,下午5点吃苹果可以清除大肠火,通常多吃苹果可以帮助排便顺畅,但是如果想每天吃苹果减肥就不是很科学了。 >>>More
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5个回答2024-06-07
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。