早上喝水，吃枣子和香蕉，中午吃饭，喝酸奶，晚上喝酸奶，对身体怎么样

房东太可爱了。

希望你成功。 >>>More

这是你不能失去的，如果你想减肥，中午可以吃肉，中午吃肉，晚上不吃只能吃水果，可以跳郑多燕减肥运动37分钟。

应该可以，晚上可以吃饭，可以出去跑步，或者出去散步，这样效果会更好，而且夏天来了，多做运动，出一点汗对减肥有好处。

只要坚持下去，十斤绝对不会有问题，只要真的坚持下去，不影响身体。

早餐6分钟，午餐7分钟，晚餐粥或水果！ 你一个月不减肥，然后你来找我。

亲爱的：不是这样！ 注意饮食，不要吃得太多！ 三天肯定行不通！

你错了！

你怎么这样排泄！ >>>More

1. 如何用苹果减肥 1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，也可以饿了就吃，直到吃饱为止。 3.不管你吃什么苹果，但最好用红苹果。 >>>More

您好：早晚吃苹果不能减肥，减肥主要是控制糖和脂肪的摄入，坚持每天进行有氧体育锻炼，合理饮食，不能暴饮暴食，吃油腻的食物，早中午吃七分饱腹，营养合理，避免低血糖，晚上最好吃流质食物和水果， 这样，如果你坚持下去，你会得到更好的结果。最主要的是要坚持不懈，才能有好收成。

建议健康减肥。 按时吃三餐，吃全谷物。 早餐和午餐吃饱五分钟，不要吃油腻和高热量的饭菜，饭后半小时内吃一些促销水果或C茶。 >>>More

以下是我最初的经历，我通过减肥总结了一下。 >>>More

就算只丢了苹果，更准确地说，应该饿了，但是身体需要的营养却赶不上，不要从食物中减肥，可以通过运动来减肥，或者你正常饮食，可以早点吃，也可以减少进食量，可以不饿地吃， 吃饱了就不用吃了，肚子有点拉长，垃圾食品要少吃，其实我觉得太瘦不好看也挺正常的。 >>>More

是的，晚上多运动。

运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻 >>>More

减肥需要注意摄入量和消耗量。 不要吃高热量的东西。 除了三餐外，不要吃零食。 但不要绝望地节食。 每天摄入少于1200卡路里的食物是身体的基本更新。 >>>More

你可以吃，但对你的身体不好，你要腹泻，哈哈。 >>>More

饥饿减肥不科学，还是慢跑减肥更好。 它可以影响整个身体，我运动了很长时间，如果你有任何问题，请问。

营养和功效正在酝酿中！ 吃也行不通，尤其是玫瑰泡了两三次，连水都没味道，吃完后又有什么一样的。

香蕉的卡路里不能比米饭多吗？

乍一看，它只会降低肤色。 >>>More

你可以一起吃，它们之间没有食物禁忌，所以可以随意吃。

香蕉具有通便作用，香蕉中含有胃部无法接受的成分，空腹吃香蕉会引起肠胃不适，引起腹泻。 需要提醒的是，水果不能代替早餐，水果只能是辅食，早餐一定要吃好，一定要有主食、鸡蛋、牛奶等，这样才能补充体内的能量和热量，补充血糖。 如果没时间，可以在外面买一些食物，比如包子、豆浆等，然后补充一些水果，营养很丰富。

我觉得枣子很难吃，气味变了，就像用洗洁精洗碗后的气味一样。

酸奶不宜空腹食用，因为它对胃有一定的影响，可以和苹果一起吃。 空腹吃苹果有助于消化，早上吃苹果营养丰富。 合理饮食，少食多餐，运动减肥，不节食减肥，吃主食。

基本没有味道，枣是枣味，香蕉是香蕉味。 这些都是谎言。

1.香蕉和枣子一起吃，嚼几口就会引起恶心的味道！ >>>More

你好，香蕉和枣子同时吃没什么特别的味道，就是香蕉更甜，再吃枣子，这个枣子就没什么味道了。

应该不是闻起来吧，我在网上说过，一直不敢尝试，哈哈哈哈。

个人习惯不同，喝枸杞枣泡过的水最后也可以吃。

如果豆浆不好空腹喝，可以吃苹果，早上可以吃带胃酸的苹果。 >>>More

如果你在一周内减肥，你可以减掉大约 5 磅，而且永远不会反弹。 早上喝一杯茶水，然后喝一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包 中午吃饭前喝一杯水，吃点清淡的菜肴，吃8分OK晚上睡前3小时进食，饭前喝一杯水，进食5分钟。 >>>More

香蕉和枣子可以一起吃，香蕉不宜与西瓜+香蕉搭配以下食物：会引起腹泻。 >>>More