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匿名用户2023-11-06没关系，只是一个苹果，维生素含量差不多。
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匿名用户2023-11-05苹果的含糖量是水果中最高的，这个早就断定了，所以如果减肥的话，最好建议大家适当吃一些香蕉，香蕉含有丰富的钾微量元素，对便秘有辅助治疗作用。 这也是一个定局，但不要吃太多，以免腹泻。
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匿名用户2023-11-04你很可爱，只要吃苹果就没事了，除非你的胃不好。
便秘也有一面，就是早上起床就多喝水，尽量多喝水，喝温水。
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匿名用户2023-11-03面条苹果和脆苹果有什么区别？ 不都是苹果吗？
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匿名用户2023-11-02你好; 苹果本身有收敛作用，要想通过苹果解决便秘，就必须带皮食用，否则效果适得其反。 至于面条是酥脆还是酥脆，差别应该不是很大，但一定要吃自然成熟的苹果，不要生摘后成熟的苹果。
营养分析：1苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇;
2.在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。
3.苹果中含有的天然化学抗氧化剂，如多酚和类黄酮，可以降低患肺癌的风险，预防铅中毒。
4.苹果独特的香味，可以缓解因压力过大而产生的不良情绪，还可以提神醒脑;
5.苹果富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;
6.苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。
每天早餐前吃一个苹果可以治愈便秘。
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匿名用户2023-11-01要想用苹果解决便秘，就必须带皮吃，否则效果适得其反。 至于面条是酥脆还是酥脆，差别应该不是很大，但一定要吃自然成熟的苹果，不要生摘后成熟的苹果。
苹果中的纤维素可以刺激肠道蠕动，加快排便速度，达到通便作用。 而且，苹果中的膳食纤维还可以在调节胃肠功能方面发挥双向作用。 因此，腹泻时吃苹果可以起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果可以帮助缓解症状。
对于身体不适的人来说，吃苹果可能会引起腹泻，但对于大多数人来说，大部分时间吃苹果可以改善便秘的症状。
苹果可以治疗便秘和腹泻，尤其是在带皮清洗和食用时！ 你认为的便秘很可能是由于在错误的时间吃苹果引起的。 水果应在饭前1小时或饭后2小时食用，否则会引起腹胀等症状。
另外，饭后要漱口，以免蛀牙。
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匿名用户2023-10-31水果的含糖量是水果中最高的，对便秘有辅助治疗作用，早就断论了，香蕉富含钾的微量元素。 这也是一个定局，所以如果你减肥了，最好建议你适当吃一些香蕉，但不要吃太多，以免腹泻。
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匿名用户2023-10-30苹果本身有收敛作用，要想通过苹果解决便秘，就必须带皮食用，否则效果会适得其反。 至于面条还是酥脆的，差别不是很大，但是一定要吃自然成熟的苹果，不要生摘后成熟的苹果。
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匿名用户2023-10-29这个没关系。
苹果本身有收敛作用，要想通过苹果解决便秘，就必须带皮食用，否则效果适得其反。 至于面条是酥脆还是酥脆，差别应该不是很大，但一定要吃自然成熟的苹果，不要生摘后成熟的苹果。
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匿名用户2023-10-28面条，因为面条更容易在胃里消化吸收，而酥脆的面条比较慢！
不过，我建议你多吃香蕉，现在不贵了，这个季节喝点蜂蜜，养强养病。
治疗便秘，如果比较严重，可以帮忙吃一些排毒美容胶囊，儿媳妇这样吃，效果很好！！
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匿名用户2023-10-27告诉你一个好方法。 它很健康，很漂亮，而且效果很好。
每天早上空腹醒来，喝一杯（一杯开水，温水，放一些蜂蜜，取决于你喜欢喝多少甜的）。
如果你每天都坚持，你肯定会没有安全感。
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匿名用户2023-10-26这似乎与口腔和胃没有太大关系。
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匿名用户2023-10-25两者是同一起源。 但是红富士（酥脆）。
瘦身排毒：富士苹果含有比普通苹果更高水平的“果胶”，这是一种水溶性膳食纤维，可以减少肠道中有害细菌的数量，帮助有益细菌繁殖，从而产生肠道中的细菌菌群。 曾经流行的“苹果减肥餐”，就是用它来让人有饱腹感，并有补便效果，达到减肥的目的。
现在，许多美国人将苹果作为减肥的必备品，每周节食一天，只吃苹果，被称为“苹果日”。
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匿名用户2023-10-24吃香蕉！！
它工作得很好！
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2个回答2024-07-01
最好吃流质食物，不需要咀嚼，只要喂进胃里，它就会进入胃里。
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7个回答2024-07-01
可以吃，对便秘有好处。
苹果是一件好事，既可以改善便秘，治疗腹泻，也可以替代减肥者的食物。 >>>More
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2个回答2024-07-01
可以经常食用福纳恒的含硒农产品，如丰富的丛茄子硒米、蜂蜜、谷物等，硒可以帮助身体排毒、美化和滋养皮肤，还可以提高男性精子活力。
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18个回答2024-07-01
香蕉。 实际上，在某种程度上，苹果比香蕉更通便是一种普遍的误解。 即使对某些人来说，香蕉不仅不能缓解便秘，还可能引起便秘。 >>>More
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12个回答2024-07-01
这取决于个人喜好和选择的质量。
没有绝对的美味。 >>>More
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2个回答2024-07-01
早上喝点蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道的作用，吃喝酸奶和香蕉，是治疗便秘的最好方法！
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11个回答2024-07-01
营养成分种类繁多，看你喜欢什么口味，平时喜欢酸味的东西，所以喜欢橙子，滋润爽口。
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2个回答2024-07-01
都很好，各有各的营养，！
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6个回答2024-07-01
吃苹果的最佳时间。
1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More
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14个回答2024-07-01
早晚吃苹果就好了。
专家说：“吃水果要根据自己的身体状况，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建议两餐之间吃水果。 至于早上吃，中午或晚上，苹果全部吃完，营养价值没有改变。 >>>More
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8个回答2024-07-01
吃苹果。 苹果中的果酸可以溶解脂肪。
此外，苹果和梨每100克的热量相同，但相同大小的苹果和梨的重量和轿车容积不同，因为梨含有更多的水分，它们越重，它们在路上就越多。 >>>More
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22个回答2024-07-01
它们都很好吃，其实各有各的好处，但是吃得太多对身体不好，橙子一般，一天吃3-4个，最好一天吃2-3个苹果。
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1个回答2024-07-01
当然，面条鱼和苹果之间没有关系。 一起吃也没关系。
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2个回答2024-07-01
黄瓜。 吃太多苹果其实对牙齿不好...... 如果你真的想减肥，尽量不要在晚上5点以后吃任何东西...... 也要少喝水。
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17个回答2024-07-01
如果你吃早餐，什么都吃一样，如果你不吃，不吃苹果，苹果酸会刺激胃，吃香蕉是个不错的选择，它不含酸，而且会帮助胃做运动，就像按摩一样，胃会很舒服，你可以试试，一周后就会起作用，
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5个回答2024-07-01
减肥小贴士 躺下瘦身。
懒惰的人最想躺着减肥，4个简单的方法，都可以在床上完成。 如果你继续这样做，你的肌肉会被拉长，你的身材自然会看起来更瘦。 >>>More
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15个回答2024-07-01
酥脆，美味，营养丰富。
棉花的淀粉含量通常很高。 >>>More
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12个回答2024-07-01
分析：
你好，吃苹果不会引起便秘，便秘患者可以多吃富含纤维的食物，包括豆类、全谷物和全谷物、新鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、抱子甘蓝等）。 同时减少低纤维和高脂肪食物的摄入量。 >>>More
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10个回答2024-07-01
还行。 最好吃香蕉，但也要吃有种子的水果，如火龙果、猕猴桃、百香果等。 多吃粗纤维食物、红薯、芹菜。
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4个回答2024-07-01
我吃了太多苹果，现在我觉得它们一点也不好吃......火龙果比苹果更美味，更有营养。
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3个回答2024-07-01
牙齿没有问题的人应该吃苹果。 带皮食用，苹果皮富含维生素C、纤维等。
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9个回答2024-07-01
去皮一定很好，虽然苹果皮里有很多维生素什么的，但是现代的苹果有农药残留，吃了对身体很不好。 因此，建议使用苹果削皮器去皮，既省时又省力。 而且也很有趣。 >>>More
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4个回答2024-07-01
减肥取决于运动，各种水果含有不同的营养成分，每种营养成分都很好，水果不增加脂肪。 如果容易肥胖，可以减少碳水化合物食物的摄入，如米饭、面条等。
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5个回答2024-07-01
早上空腹吃苹果是件好事。 尤其是那些有结石的人。 当我去泰国旅行时，一位中国医生告诉我。 我的经验被证明是有效的。
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5个回答2024-07-01
香蕉含有钾。
少吃也会产生通便作用。 >>>More
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1个回答2024-07-01
苹果和梨都很好，即使有，也应该适量。 如果排便困难，建议可以吃几天火龙果，火龙果中的黑色种子有润肠的作用，早上一半，下午一半，基本上第二天排便会好一些，吃几天应该没问题。 >>>More
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7个回答2024-07-01
不要剥苹果皮，因为最有营养的果胶藏在苹果皮里，如果你剥了皮，你就吃不饱了。
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1个回答2024-07-01
当然是米粉，早餐需要吃营养丰富的，苹果肯定不够。
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3个回答2024-07-01
让我们直接吃吧！ 榨汁有点浪费。 你拿到榨汁机的时间，你已经吃了一个苹果......
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4个回答2024-07-01
酥脆贵，很贵！！ 就像冰糖苹果一样，又脆又贵，而且脆苹果的味道很好，比粉好多了！！ 营养也比较好，酥脆的可以吃皮，苹果皮的营养价值相当可观，粉的皮比较厚，吃的人很少，所以营养浪费！！