苹果和牛奶哪个是必吃的？

我每天都喝纯牛奶，因为早上瓦特不烧水。我忘了苹果可以解渴，我说，天天不吃米饭，你就得救不了。

还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More

每 100 克牛奶含有 87 克水、4 克蛋白质、4 克脂肪、5 克碳水化合物、120 毫克钙、93 毫克磷、毫克铁、140 IU 维生素 A、毫克维生素、毫克维生素、毫克烟酸和 1 毫克维生素 C。 热量为 69 大卡。 >>>More

苹果不去皮吃比较好，但是现在农药用得太多了，所以还是建议去皮后再吃。

牛奶和苹果本身就很好。

但是你吃它的方式是错误的。 >>>More

苹果是碱性的，牛奶是扁平的。

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健康指导： 您好： 一般来说，红枣富含维生素C、膳食纤维和多种对人体有益的矿物质，有助于增加身体的饱腹感，减少进餐时食物的摄入，从而促进身体减肥。

我个人认为牛奶和鸡蛋不如苹果和鸡蛋，因为牛奶和鸡蛋在营养上是重复的，而苹果和鸡蛋的营养可以相辅相成，这样营养就更加均衡了。

那要看未来了，如果你每天还瘦很多，你可能还是胖的。 >>>More

先吃苹果，再喝牛奶，有减肥的效果。

主食少不了，有苹果和牛奶。

苹果富含维生素，而牛奶则含有丰富的矿物质和优质蛋白质。 所以苹果可以和牛奶一起吃，苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收。

还行。 但随着时间的流逝，会出现营养失衡。 尽量不要这样刻意减肥 如果你想减肥，可以用绿汁减肥 早晚一包很简单 不要耽误享受美食。 营养均衡 健康瘦身。

橙子不能和牛奶一起吃，因为橙子含有大量的维生素C，牛奶遇到维生素C会结块，而苹果也含有维生素C，虽然橙子没有那么多，但最好不要同时吃，中间最好有一些间隔。 >>>More

李志毅：北宋诗人。 段叔叔，自称古溪老农。 沧州武棣（今山东）人。 >>>More

91 卡路里 100 克香蕉 52 卡路里 100 克苹果 苹果仍然很低。

最重要的是增强身体的运输能力，以便及时溶解食物中的脂肪。

喝牛奶前后约1小时，不应食用橙子。 因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸，就会凝固，从而影响牛奶的消化吸收，不宜在这段时间吃其他酸性水果（苹果是酸性的）——果汁和牛奶。 >>>More

因为牛奶是一种富含钙的食物。 同时，它还含有一定量的优质蛋白质和其他矿物质和维生素。 众所周知，苹果中含有一定量的糖分，此外，还含有一些有机酸以及维生素和矿物质。 >>>More

从营养学的角度来看，牛奶和苹果没有太多的禁忌！ 牛奶不宜与巧克力、鸡吼蛋一起食用，其实并没有什么害处，就是两者一起吃会破坏一些氨基酸，从而降低营养价值，另一种是苹果不宜与一些海鲜、海鲜一起食用，因为苹果中含有单宁酸，而与海鲜一起食用会降低海鲜蛋白质的营养价值， 但有时如果严重，也会出现腹痛、恶心、呕吐等。 >>>More

晚上喝脱脂牛奶。 还有蔬菜、鸡蛋和盐仍然需要补充。

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More

是的，但不要那样吃，现在的牛奶添加剂是有害的，如果和苹果一起吃，就会腹泻，别的就没别的了。

你好，这两种食物最好不要搅拌一起吃，原因：苹果是酸性的，与牛奶混合，容易形成凝块，因为牛奶80中的蛋白质是酪蛋白，酪蛋白遇到酸性时会形成结块，导致营养不能很好地吸收。 或者它会导致它不能很好地消化。 >>>More

可以先吃个苹果来清肠一点，肚子里有东西后可以吃牛奶，这两种食物都有助于胃分泌胃酸，让胃更难过，所以一定要吃一些淀粉，比如面包和馒头。

不; 最好不要这样吃。

1.喝牛奶前后约1小时，不宜吃橙子。 因为牛奶中所含的蛋白质和橙子中的果酸会凝固，影响人体对牛奶的消化吸收，在喝牛奶的时间段内不宜食用其他酸性水果。 >>>More

1.梨有多少卡路里。

中（g）梨（g，可食用部分g，可食用部分热量103大卡。 >>>More

最好用纯牛奶和苹果搅拌均匀涂抹在脸上，用来将自制面膜涂抹在脸上的牛奶最好是低脂或脱脂纯牛奶，低脂或脱脂纯牛奶可以有效减少黑色素在脸上的沉积，经常使用可以达到美白皮肤的效果。 低脂或脱脂纯牛奶含有丰富的维生素和矿物质，乳脂含量少，美白嫩肤，滋润皮肤，减少脸部细纹的同时避免营养物质堆积，皮肤无法吸收，产生乳脂过多引起的脂肪颗粒，所以最好用低脂或脱脂纯牛奶与苹果搅拌，在脸上涂上自制的面膜。 >>>More

我们吃的是种皮，是直接包裹种子的部分，而种皮是包裹一个水果所有种子的部分，也就是我们扔掉的最外层的皮。