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那要看未来了,如果你每天还瘦很多,你可能还是胖的。
如果你只吃苹果和牛奶,应该少很多,我试过了。
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1 多吃水果会让你瘦一点,但不吃饭是不行的2 适当的减肥是最好的。
4 坚持住并控制自己,不要对自己太严格,这对你的身体不是很好。
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不,如果你一辈子吃它,你就会减肥。
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3个回答2023-12-22
肯定会瘦,但这样不健康,我的建议是按时吃早餐,午餐吃一些有营养的饭菜,下午吃点水果,然后不要吃晚饭,如果你饿了,喝点酸奶吃点苹果,白天多喝水,你一定会减肥的, 而且相对安全。
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4个回答2023-12-22
不要那样。
身体会崩溃! >>>More
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2个回答2023-12-22
是的。 通过良好的控制,可以减少脂肪。
减脂可以在短时间内完成,但不能长时间完成,长期营养不足会导致体质下降。 >>>More
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2个回答2023-12-22
就算只丢了苹果,更准确地说,应该饿了,但是身体需要的营养却赶不上,不要从食物中减肥,可以通过运动来减肥,或者你正常饮食,可以早点吃,也可以减少进食量,可以不饿地吃, 吃饱了就不用吃了,肚子有点拉长,垃圾食品要少吃,其实我觉得太瘦不好看也挺正常的。 >>>More
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5个回答2023-12-22
它不一定很瘦,但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀,也没必要浪费钱,就是少吃多动,坚持下去很重要。
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4个回答2023-12-22
需要明确的是:我是男性。
而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More
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4个回答2023-12-22
我知道我可以通过服用减肥药减掉大约 10 磅,我的化身。
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5个回答2023-12-22
你至少可以减掉三到五磅,但很少有人能坚持下去
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1个回答2023-12-22
只要你纯粹在三天内吃苹果,直到每次都吃饱为止,可以减掉3-5斤,最好选择红苹果吃,最好每两个月做一次,直到你减掉理想的体重。 只不过,这种方法在恢复节食时对胃的危害很大,而且很容易反弹,或者用它来站美,而且不吃再也不会发胖了,平时可以稍微控制一下饮食。 >>>More
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1个回答2023-12-22
身体会变得很差,但不一定会变瘦。
听说过大头宝宝吗? 你知道酗酒导致身体肿胀发胖吗? >>>More
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2个回答2023-12-22
会很薄,但最好一日只吃三餐,按照三餐的时间,效果更好更快 >>>More
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2个回答2023-12-22
绝对瘦。 但这个小时一定不能偷懒,你要不停地跑,你要流汗。 坚持10斤2个月没问题,不反弹。 亲眼看看吧!
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2个回答2023-12-22
是 1
苹果含有独特的AHA,可以加速新陈代谢,减少体内脂肪。 >>>More
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9个回答2023-12-22
1、有个体差异,不能说绝对,三天只吃苹果喝水有利于减肥,但不能长期如此,因为营养比较简单,只能偶尔做,减肥不是一朝一夕的事情。 >>>More
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1个回答2023-12-22
我以前试过,就这样吧,你看,你不能一直喝苹果里的水,过几天再恢复吃的时候,它会很快反弹,自己想想,改变方式。
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13个回答2023-12-22
我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果,避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果,也可以在饿的时候吃苹果,直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以,但红苹果是首选。 >>>More
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3个回答2023-12-22
是的,它不疼,这就是我减肥的方式,我在一个月内减掉了 5 或 6 磅。
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1个回答2023-12-22
建议大家养成“早上吃好,下午吃饱,晚上少吃”的饮食习惯,慢慢吃,不吃甜食,坚持晚饭后快走半小时以上。 如果你继续这样做,你肯定会减肥。 具体的减肥方法需要坚持很久,但是我坚持不下去,后来有朋友给我介绍了一款减肥效果很好,而且安全不反弹的产品,大家也可以考虑一下!
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8个回答2023-12-22
我当然试过了。
瘦是瘦的,但从外面看,褪色的不是脂肪,而是更多的水,只是视觉上更瘦了,但不是真的瘦了。 >>>More
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2个回答2023-12-22
谁说吃苹果3天就减肥了? 你指的是每天只吃苹果吗? 当你恢复正常饮食时,它肯定会反弹! >>>More
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3个回答2023-12-22
你只吃了三天苹果暂时减肥,而且反弹很快,这三天你就足够坚持下去了,因为如果你出去三天,现在外面很热你会崩溃,当然会对身体产生影响。 >>>More
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2个回答2023-12-22
苹果减肥,可以在短短3天内减掉,可能被很多人认为是幻想,尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。 当你明白这一章的内容时,你一定会加强你的信心。 所谓苹果减肥,是指3天只吃苹果,改善体型的减肥方法。 >>>More
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9个回答2023-12-22
石榴和牛奶不能同时食用。 牛奶不宜与含有单宁草酸的食物一起食用,因为含有单宁草酸的食物中含有丰富的草酸,会与单宁凝结成团块,不易消化吸收,破坏营养成分。 但是,石榴含有草酸单宁,因此牛奶不应与石榴一起食用。 >>>More
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2个回答2023-12-22
还行。 材料:牛奶250克,鸡蛋1个,椰奶50克,枸杞3颗。 >>>More
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3个回答2023-12-22
这是不可能的,只是 4 天后我开始模糊事情。 (肚子饿了就吃苹果) 现在一想到苹果,你就想吐。 饮食只是辅助,主要是运动。 >>>More
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1个回答2023-12-22
此方法不健康,建议调整为以下方法。
吃苹果2天,再吃正常的节食3天,这样几个周期循环,效果好。 >>>More
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12个回答2023-12-22
估计可以减掉5斤左右!
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8个回答2023-12-22
生命在于运动,而不是绝食,绝食只会降低你的身体健康,降低你身体的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高热量零食,按时吃饭。
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6个回答2023-12-22
身体的营养跟不上,疾病缠身。
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2个回答2023-12-22
当然,你可以减肥,但来自身体的压力取决于你是否能承受。