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匿名用户2023-11-07柿子营养价值高，维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 如果一个人每天吃1个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足每日需求的一半。 因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。
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匿名用户2023-11-06好处：柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。
因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。 中医认为，其甜、寒、微涩，属于肺、脾、胃、大肠经。 具有润肺化痰、清热活肠、收敛痢疾、健脾胃、润肠、清血止血等多种功效。
缺点：柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质发生反应，形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 柿子凉了，有的人冷了就要少吃点。
建议每天吃一到两次左右
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2个回答2024-08-14
清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热保湿燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状疗效明显。
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3个回答2024-08-14
1、柿子虽然富含维生素，口感也不错，但要适量食用柿子，一般认为在不禁食的情况下，建议每次吃柿子不超过1个（约100克）。 >>>More
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5个回答2024-08-14
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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3个回答2024-08-14
我们都知道枸杞对健康有益。 但不要过量服用任何滋补品，枸杞也不例外。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More
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10个回答2024-08-14
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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8个回答2024-08-14
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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2个回答2024-08-14
营养分析。
1.柿子能有效补充人体营养和细胞内液，起到润肺的作用; >>>More
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6个回答2024-08-14
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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6个回答2024-08-14
柿子一天能吃多少左右，柿子的营养价值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素，具有润肺润痰、清热生祛、收肠痢疾、健脾健胃、生津润肠、 降血止血等功效。但要注意适量食用，不宜吃太多。 >>>More
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3个回答2024-08-14
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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5个回答2024-08-14
功效： 1、红柿子中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有良好的通便作用，对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。 >>>More
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7个回答2024-08-14
吃冷冻柿子的好处 功效：
1：具有润肺化痰、清热活肠、收涩痢疾、健脾胃、润肠、清血止血等多种功效。 >>>More
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4个回答2024-08-14
2、减气止咳：柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; >>>More
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8个回答2024-08-14
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6个回答2024-08-14
柿子最好少吃，一般没什么好处，吃多也不好。
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2个回答2024-08-14
吃黄柿子有什么好处还不清楚，但是在吃柿子之前，先用清水浸泡20分钟，浸泡过的柿子就没有那么苦了。
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1个回答2024-08-14
吃甜柿子的好处：
1、柿子的营养价值非常高。 成熟的柿子含有15%的糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素C比普通水果高1-2倍。 >>>More
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9个回答2024-08-14
内容来源于用户：不诚意就不要打扰兴奋。
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3个回答2024-08-14
1.氨基酸含量高。
含有大量的蛋白质，还含有多种必需氨基酸，平时人体经常食用可以健脾，还可以增强食欲，此外，还可以加热、降温，可以有效避免中暑症状的发生。 >>>More
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4个回答2024-08-14
好处不如新鲜柿子，柿子上的白色粉末可以治疗口腔溃疡。
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10个回答2024-08-14
吃柿子的利弊：
柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血降血压的功效，对高血压、便秘、痔疮等疾病有很好的疗效。 >>>More
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3个回答2024-08-14
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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2个回答2024-08-14
柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血降血压的功效，对高血压、便秘、痔疮等疾病有很好的疗效。 >>>More
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2个回答2024-08-14
柿子具有清热润肺、化痰止咳等功效。 富含胡萝卜素。 维生素 C %
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4个回答2024-08-14
柿子具有清热、润肺、化痰、健脾、止血等功效。 《本草纲目》说："柿子是脾、肺、血的果实。 >>>More
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1个回答2024-08-14
柿子和柿子含有转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，并含有单宁。 柿子和柿子都可以作为舒缓的营养品。 还具有止血润便、缓解痔疮肿痛、止痔疮出血、止直肠出血的作用。 >>>More
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4个回答2024-08-14
柿子最好不要吃太多，一般一天一两个。 因为柿子中含有大量的柿子胶，如果空腹食用，会与胃酸反应形成凝块，即“胃柿子核”，对消化功能有严重影响。 如果你的消化系统不好，最好不要吃它。 >>>More
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6个回答2024-08-14
您好，适合每天吃六颗红枣，补血、补肝、增加血红蛋白、改善肤色、美白肌肤、延年益寿，希望对您有所帮助。
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3个回答2024-08-14
杏仁具有均衡的营养价值，不仅含有与动物蛋白相似的营养成分，如蛋白质和脂肪，还含有植物成分特有的纤维素。 能润肺清火，排毒滋养肌肤，对肺燥引起的咳嗽有很好的效果，是无副作用的排毒食品。 >>>More
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1个回答2024-08-14
适合普通大众。
每次1个新鲜水果（约50克）。 每次干果3个（约30克）。 每天可能不超过 300 克。 >>>More
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