如何三天只吃苹果

减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More

第一天吃苹果减水 我吃苹果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黄瓜，我被期望减肥。

大约3斤，也许不到3斤...... 苹果的热量也很多，所以如果你想减肥，建议你不要用这种减肥的方法...... 对身体不利。

减掉大约 2 磅，然后反弹 4 磅。

最好少吃，晚饭后吃1个苹果，空闲和下班后多走路。 >>>More

让我们吃香蕉来减肥，但我听说空腹吃香蕉不好。

说实话，我不这么认为，如果你平时吃得少，那也许可以忍耐一下，没关系 >>>More

不要那样。

身体会崩溃！ >>>More

我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More

可能是，它只是不适合胃。 可以试试这个方法，就是吃苦瓜，每天2-3根，洗净去籽，一定要生吃，坚持20天以上，不节食，想睡就睡，想吃就吃。 一周后，您可以称重。 >>>More

5斤没错，上个月过敏了，医生建议禁食鱼虾，可是我吃了猪肉又复发了，后来就不提肉了，鸡蛋也不敢吃，一天都饿不着，只能吃苹果米饭和蔬菜汤...... 我每周 7 天都瘦了很多。 因为我没有减肥，所以我不测量我的体重。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

这样减肥只会失水，不仅视觉上不会瘦，只会给人一种憔悴的感觉。 它对您的健康有害，并且在恢复正常饮食后会迅速反弹。 建议以健康的方式减肥。

您好： 结肠镜检查需要肠道准备，主要目的是减少肠道食物残渣等影响检查结果的情况，一般准备3天即可，一般以流质饮食、牛奶和稀饭等食物为主，尽量少吃食物残渣。 >>>More

能够减肥。 如果你是女性，请坐下来等待月经结束; 如果你能保证一辈子都这样吃，那么失去的人就不会反弹。

这是不科学的！ 减肥就是要采取科学的方法，采取合理的饮食和适当的运动。

是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。

这种做法对胃很伤人，也可以吃点其他的非脂肪能量，不然运动减肥也不错，只是有点累，不过比这种做法要好。

你好，这不太可能，因为减肥是一个持续的过程，而削减即时减肥只是身体水分的减少。

肯定疼不少 至于少了多少斤，就看你个人的身体状况了，估计不会少多少。

我读书的时候，同学们也吃了三天苹果瘦了6斤，所以大家应该不一样。

不管你白天吃什么，只要你答应每天下午6点以后只吃白开水，你就会减肥。 并坚持不懈。 不管你什么时候睡觉，都不要再吃东西了。 >>>More

不一定，人有保护的机智，如果没有营养摄入，人会自己堆积脂肪，从而应付身体的需要，所以，你会觉得自己没有成功。

不！ （1）平果营养丰富，脂肪少，但含有果酸，如果只吃三天苹果，胃就完蛋了！ （2）三天后再吃东西，还是会回去的，除非你这辈子不吃东西。

酸奶。 无糖谷物。 不要吃淀粉类的。 定时进餐。

它肯定有效果，但不会太明显，估计它在右边。

吃得太少，反弹会比以前更胖。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

是的。 但是会影响身体，所以让我们吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。 可以选择中餐吃一点主食。 减肥不是一两天的事情。

不可能，除非你很胖。

是的。 但是会影响身体，所以让我们吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。 可以选择中餐吃一点主食。 减肥不是一两天的事情。