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匿名用户2023-11-07一杯200ML含有苹果醋和矿泉水，比例为1：4。 每天早餐前 20 分钟、午餐和晚餐后 20 分钟饮用。
一般在超市有售，在品牌方面没有好的推荐。 （LZ，对不起）如果你想减肥，这取决于你的个人体质。 我不敢说什么大话，虽然给了你太多的希望，但事后更失望。
但同时要注意适量，多吃纤维蔬菜、瓜果，少吃红肉（牛、羊肉、猪肉等），而白肉富含蛋白质和少量脂肪（鸡、鱼、虾等），可以多吃。
此外，它必须与适当的运动相结合才能有效。
又一“白醋转红酒”的饮食方法，女性杂志强烈推荐！！ 如何吃和同上。
配料：白醋、紫甘蓝调味、蜂蜜、矿泉水。
做法：榨紫甘蓝汁，倒入七点矿泉水，加入一汤匙白醋，加少许蜂蜜。
功效：每月最多减掉34磅。 促进新陈代谢，减少脂肪团和瘦身，抗氧化，光滑皮肤。
顺便说一句，每天至少 2 杯。
坚持下去，祝你减肥迅速成功！
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匿名用户2023-11-06您好，我向您推荐醋和蜂蜜的饮食方法，在选择白醋时，应选择加工过的大米、高粱、大豆等，并尽量避免那些含有化学物质的。 同时，建议不要使用果醋，因为果醋是一种保健醋，不如减肥。 同时，蜂蜜与白醋的比例可以根据个人需要进行调整，如果更注重美容，可以适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜和白醋按1：4的比例食用，具体方法：
1.早餐前20分钟空腹饮用。
2.午餐和晚餐后立即饮用。
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匿名用户2023-11-05苹果醋虽然热量不高，但不能减肥，长期饮用对胃不好
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匿名用户2023-11-04你不需要使用正确的水，最好减肥或少吃运动。
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1个回答2024-09-27
一般来说，它可以随时饮用，这是一种健康安全的醋饮料，我每天晚饭后都会喝一杯。 >>>More
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4个回答2024-09-27
喝苹果醋可以减肥。
无论如何，它通常只是一杯饮料。 量大是没有好处的，如果减肥，就是运动后喝一杯，有助于肌肉美容，苹果醋加速胃酸的分泌，促进人体的消化。 如果你的胃不是很健康，胃酸，请注意适量，如果是饮料类型可以直接喝，如果是实用型就应该像醋一样使用，可以果醋喝水1： >>>More
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4个回答2024-09-27
一般来说，喝一杯就好了 不管怎么样，很多都不好 减肥后应该喝一杯 他有助于肌肉美容 苹果醋加速胃酸的分泌，促进人体的消化。 如果你的胃不是很健康，胃酸性，请注意适量 如果是饮料，可以直接喝，如果实用，应该像醋一样使用 果醋与水的比例可以按1：4的比例稀释，每天一杯。 >>>More
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11个回答2024-09-27
苹果醋可以抑制食欲，可以起到饱腹感的作用，所以每天食用可以帮助降低食欲，帮助减肥。 但仅仅依靠这一点是不够的，还要在日常饮食中多控制，养成每天锻炼的习惯，从而帮助你的身体减肥。 另外，可以喝到减肥效果更好的罗汉果荷叶茶，这种茶包，其优质的荷叶富含荷叶碱，可以起到隔离肠道脂肪、减少油脂吸收和排斥、降低食欲的作用，对减肥有很好的帮助。
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1个回答2024-09-27
只吃枸杞能减肥吗？
在健康方面，枸杞一般一天吃5粒就足够了。 >>>More
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1个回答2024-09-27
孩子，你喝多少都没关系。 减肥只是“闭上嘴巴，张开双腿”。 这是唯一有效和安全的方法，需要终生坚持。 明白了吗，孩子？
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4个回答2024-09-27
进食后十五分钟有效果。 需要减少食物量。
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4个回答2024-09-27
建议苹果醋每天最多可以使用50毫升，最好在饭后饮用，这样有助于消化，饭前不要喝，因为饭前和饭后对胃的刺激比较大。 >>>More
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1个回答2024-09-27
我喝纯花园酿造的苹果醋，喝果醋的时候吃点汽水饼干，可以减少胃部刺激，效果也很好。
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2个回答2024-09-27
自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 >>>More
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2个回答2024-09-27
经常服用苹果醋可以调节血压，降低胆固醇，治疗关节炎和痛风，还可以帮助消化和调整体型，这意味着它有助于减肥和改变酸性体质。 喝醋对身体有好处，但不能过量，只要适度就好了！ 我以前饭后喝，稀释到500cc，分多份喝。
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1个回答2024-09-27
如果是体内寒冷和潮湿的原因，你会发胖，喝得越多就会发胖。
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6个回答2024-09-27
答：它可以排出体内的血液充血（旧残血）、粪便（旧粪便）和水中毒（水肿的原因），如果你只是想减肥，它对身体变得更健康、更调理很重要。 每天一个苹果对你的健康有好处，但不要在吃之前吃它，我不确定。 >>>More
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1个回答2024-09-27
为什么要吃药减肥，吃的苦多了，要想减肥，马上改变生活方式和饮食习惯，不要节食或吃药，对身体的伤害会很大，尤其是女生...... 它可能导致内分泌紊乱。 >>>More
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4个回答2024-09-27
苹果醋饮食爱好者说，发酵苹果含有果胶，被认为有助于降低脂肪含量。 因此，节食者需要做的就是在每餐前喝几小勺苹果醋，仅此而已，轻松燃烧多余的脂肪。 >>>More
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16个回答2024-09-27
它应该在早上，可以起到美白皮肤的作用。
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3个回答2024-09-27
均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
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4个回答2024-09-27
最饿的时候吃苹果是最减肥的，保证每天吃一个是最完美的，但建议营养减肥，宁可少吃，千万不要不吃，不吃会增加减肥反弹的几率，希望能采用。
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2个回答2024-09-27
早上吃健康营养，消化好，中午吃不够早上吃好，晚上吃是毒素。
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1个回答2024-09-27
问题分析：您好，红枣中含有丰富的铁质，具有补血健脾的作用，每天可以预防贫血。 >>>More
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1个回答2024-09-27
最好在饭前2小时进食，此时胃酸分泌不是很旺盛，不会破坏葡萄的营养，也不会增加胃的负担。
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6个回答2024-09-27
1.对于大枣的数量，我们一般不会超过平时大小的五块大枣，对于大枣，我们一般吃两三块就够了，对于小枣，我们一天可以吃八到九块。 >>>More
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4个回答2024-09-27
红枣可以在一天中的任何时间食用，但不应过量食用，一般来说，建议每天吃2-3个红枣。 吃得太多不利于消化。 >>>More
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15个回答2024-09-27
对于普通人来说，饭前一小时，饭后一小时。 >>>More
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5个回答2024-09-27
不宜喝太多，早上空腹喝一杯，饭后半小时喝半杯 >>>More
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1个回答2024-09-27
除了富含维生素A、B1和B2外，海藻还含有丰富的纤维和矿物质，可以帮助清除体内的废物和积聚的水分，从而瘦腿。 >>>More
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3个回答2024-09-27
海藻可以清除体内的毒素，但能否减肥因人而异。 如果你有胃痛，不要吃太多。
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19个回答2024-09-27
上午！ 早上吃苹果是钢，中午吃铁，晚上吃铜。 而且饭前一小时吃！医学书上是这么说的！
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7个回答2024-09-27
您好，最好早上吃苹果，一天一个就够了。 俗话说：早上一个苹果是金苹果，中午一个苹果是好苹果，晚上一个苹果是烂苹果。 >>>More
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24个回答2024-09-27
一般来说，早上维生素的吸收比较好。
因此，最好在早上吃苹果和其他水果。 >>>More