关于“苹果减肥”后恢复饮食。

苹果减肥结束后，因为远离刺激性食物，胃会变软，味觉敏感，胃会变小。 从第四天开始，饮食要慢慢恢复，不要一次吃很多食物，尤其是不要吃零食。 在恢复饮食的前三天，最好从吃粥、吃豆腐等开始。 >>>More

慢慢吃 最好吃点流质食物 喝点粥，吃点香蕉泥，坚持2、3天慢慢开始吃一些油腻的 最后可以肆无忌惮地吃，但我不建议节食减肥。

在苹果减肥期间，胃肠是调整的，一旦你暴饮暴食，你的三天都是徒劳的，你会增加更多的体重。 补救措施是重新实施苹果饮食，三天后，用一周来调节胃部，吃得清淡一些，最好吃一些粥型流质食物，逐渐恢复进食，也要避免暴饮暴食。

你先吃了两个星期的粥，你可能会便秘，慢慢巩固，两周后可以吃别的东西，但偶尔你还是要吃苹果，这样会降低你的食欲，不要暴饮暴食，像以前一样醒来。

苹果减肥结束后，因为远离刺激性食物，胃会变软，味觉敏感，胃会变小。 从第四天开始，饮食要慢慢恢复，不要一次吃很多食物，尤其是不要吃零食。 在恢复饮食的前三天，最好从吃粥、吃豆腐等开始。 >>>More

是的！ 我坚持每个月做两次，每次结果都越来越难！ 恢复节食一周后，我变得比以前更胖了！

根据我的经验，它会反弹。 你突然暴饮暴食，太疼你的胃了。 一次两个包子，再多一点。 >>>More

牛奶的钙质很好，所以这段时间不需要补充，但是钙需要维生素D来帮助吸收，所以建议服用一些补充剂！ >>>More

慢慢吃，最好用一些液体。

喝点粥，吃点香蕉泥，坚持下去。 >>>More

每天只吃苹果，不能吃别的，饿了吃苹果，随时可以吃，渴了就只能喝白开水或纯净水。 >>>More

确实很难不反弹，但只要不暴饮暴食，应该不会有大的反弹，我已经一个多月没有长肉了，虽然不掉鳞片，但我也正常吃饭，前段时间不吃就没有反弹。 >>>More

吃粥，少吃！ 不要吃豆腐，只吃一点点，恢复得慢。 我试了一下有用，没有反弹。

其实我会告诉你一个比苹果更有效的方法，但不知道你能不能接受。 >>>More

过敏性紫癜症状消退后，需要逐步少量添加原有的禁忌饮食，同时观察是否有症状，逐渐恢复正常饮食，这是一蹴而就的。

官方船只混乱不堪，这一切都取决于你来提升你的价值。 军队倾听军队的悲哀，人民倾听人民的恐惧

在同等重量下，大多数水果的热量都比大米低，但有些水果的热量比大米低，但它们被人体吸收的速度却比大米快得多，而糖分的吸收速度是判断你是否肥胖的关键。 >>>More

三天只吃苹果瘦了多少，效果有多大，花生和锅都是肥的，我还是要控制饮食。 >>>More

是的。 恢复出厂设置是将所有内容擦除到原始状态。

几天吃流质食物，比如粥、牛奶什么的，让胃习惯。

你可以喝它，建议早餐后喝不超过200毫升。

苹果饮食法已被证明是一种无法执行的减肥方法，即使有效，也会迅速反弹。

你把问题描述得不清楚，下次试着把问题描述清楚，不要着急。

饮食是缓慢添加的。 后期还应该注意饮食。 不要暴饮暴食。 第三天后不要吃。

它没有被阉割。 再次阉割。 再次刷 1

方法如下：

第一天，我一整天只能吃苹果（一共两斤，大概五六斤左右），慢慢地一次吃一小口; >>>More

鸡蛋营养丰富，成年人每天吃一个鸡蛋就已经可以吸收足够的营养。 早餐吃鸡蛋可以起到减肥的作用。 因为鸡蛋中的蛋白质需要很长时间才能消化，所以吃一个鸡蛋有很好的饱腹感效果。 >>>More

先喝点粥之类的，然后慢慢吃馒头和米饭

可以通过使用iTunes闪烁来恢复它。

1）首先确保您的iPhone5s通过USB线连接到计算机，并且iTunes已关闭。 >>>More

越狱后不能回复，想回复可以升级，升级后不越狱也好。