早餐吃桃酥、香蕉和牛奶好吗？

早上可以先吃水果再吃桃酥，这些食物营养丰富，香甜可口，含有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质，特别适合青少年食用。

主食少不了，有苹果和牛奶。

还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More

西红柿稍微加热一会儿，吃一会儿才有抗癌作用。

牛奶和苹果本身就很好。

但是你吃它的方式是错误的。 >>>More

不好，1有点冷。 2.没有主食。 早上热吃不吃主食减肥，无异于慢性自杀。

如果你正在减肥，是的，你可以; 原因是：

香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。 香蕉是如此甜，以至于它们经常被误认为热量高，但事实并非如此。 一根香蕉（约 100 克）只有 87 卡路里，大约是一顿饭（150 克和 220 卡路里）的一半热量。 >>>More

我每天都喝纯牛奶，因为早上瓦特不烧水。我忘了苹果可以解渴，我说，天天不吃米饭，你就得救不了。

核桃和牛奶都是好东西，早餐首先要保证早上必要的热量，还要保证平时的营养供应，所以不能只早上吃这些，早餐必须每天更换，才能达到营养均衡。

核桃是很好的营养品，特别适合需要学习的人，建议加入蔬菜、水果沙拉、面包等，呵呵，营养均衡。

不建议这种组合。

但是，建议您经常在不同种类的早晨之间交替食用。 >>>More

先吃苹果，再喝牛奶，有减肥的效果。

科学的吃法是早餐前喝一杯水，润肠排毒，洗完早餐后再喝牛奶，再把牛奶和面包一起吃，这样会有助于牛奶的吸收，不会觉得面包太干。 苹果可以在中午吃饭时吃，大约在10点左右。 如果您没有时间，请至少在 30 分钟后吃苹果。 >>>More

因为牛奶是一种富含钙的食物。 同时，它还含有一定量的优质蛋白质和其他矿物质和维生素。 众所周知，苹果中含有一定量的糖分，此外，还含有一些有机酸以及维生素和矿物质。 >>>More

从营养学的角度来看，牛奶和苹果没有太多的禁忌！ 牛奶不宜与巧克力、鸡吼蛋一起食用，其实并没有什么害处，就是两者一起吃会破坏一些氨基酸，从而降低营养价值，另一种是苹果不宜与一些海鲜、海鲜一起食用，因为苹果中含有单宁酸，而与海鲜一起食用会降低海鲜蛋白质的营养价值， 但有时如果严重，也会出现腹痛、恶心、呕吐等。 >>>More

香蕉之所以成为通便专家，很大程度上是因为它们补充了形式（不要笑）。 >>>More

很好，可以增强体质，但是一天可以吃十几颗枸杞，不要吃太多，吃多了会引起流鼻血。

早餐吃鸡蛋也没关系，鸡蛋也没关系。

你可以和苹果一起吃，你可以先吃鸡蛋，然后再吃苹果。 吃鸡蛋可以补充丰富的蛋白质，吃苹果可以补充丰富的维生素。 >>>More

还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More

加水吃桃酥点心对胃没什么不好，只是不要喝太多水，会稀释胃液，不利于消化。

不能吃，牛奶和臭豆腐会发生反应，牛奶和香蕉一起对胃不好，牛奶和巧克力一起会很油腻...... >>>More

你为什么不正常吃饭？ 早上吃的东西不能给身体提供足够的热量，空腹吃红枣会影响肠胃功能，空腹吃香蕉会导致血钾一过性升高，对身体不利。

是的，为了保证基本的营养需求，粗粮可以舒缓肠道。 >>>More

是的，早餐必须有一些蔬菜和水果，比如冷配菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。 这不仅是为了补充水溶性维生素和纤维，还因为水果和蔬菜中含有钙、钾、镁等矿物质，属于碱性食物，可以中和肉、蛋等食物在体内氧化产生的酸根，达到酸碱平衡。

核桃不能代替牛奶和鸡蛋，因为所含的营养成分不同，虽然核桃也有一定的营养成分，但是与鸡蛋和牛奶还是有很多区别的，所以最好多喝牛奶，适当吃一些鸡蛋，再吃一些核桃，这样营养会更全面。

牛奶和苹果香蕉是不相容的，能不能和苹果香蕉一起吃，就看你的体质了。 有些人一起吃香蕉和苹果会腹泻，主要是因为身体素质，但大多数人可以一起吃，对身体没有影响，可以促进钙的吸收。

还行。 先吃香蕉，再吃其他香蕉。

有关详细信息，请参阅大象 0308：促进食物搭配的好处。 >>>More

应该没问题，但据说香蕉和牛奶不适合一起吃。

可以先吃个苹果来清肠一点，肚子里有东西后可以吃牛奶，这两种食物都有助于胃分泌胃酸，让胃更难过，所以一定要吃一些淀粉，比如面包和馒头。

可以切块食用，苹果是非发酵水果。