木瓜茶和普洱茶哪个更适合减肥？

普洱茶，但你要注意按照你的系统喝生的普洱茶还是熟的普洱茶，以及喝普洱茶的时间，因为喝错了会产生适得其反的效果。

总的来说，普洱茶的减肥效果比较好，玫瑰花茶更是一种美容效果，而且我现在喝的是普克家的普洱茶，非常方便，普洱茶更能减脂，清胃。

普洱茶和苹果用来减肥的效果还是挺好的，普洱茶要注意茶叶的选择要好，那种包邮就好直接扔进垃圾桶，每天喝茶的量要够用，尽量在一升以上。

猕猴桃有很好的减肥效果。

酶对减肥很有用。

吃酶减肥在国外已经流行了很多年，国内越来越多的人开始尝试用酶来减肥。 酶是众所周知的酶，在维持人体各种技能的正常运作中起着重要作用。 据说台湾很多艺人都尝试过酵素减肥，效果真的很好。 >>>More

对于简单的减肥，你可以换乌龙茶或杜仲茶。 我现在喝杜仲茶，效果多，更适合女生减肥。 放心，喝茶不会使皮肤变黑，对身体也会有很好的效果。 >>>More

两种茶都有一定的减肥效果，都对减肥有辅助作用，无法区分哪一种更有效。 >>>More

事实上，西红柿，无论是红色的还是黄色的，都是减肥的最佳水果。 这是因为西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维，使人容易感到饱腹感，而且纤维不仅不被肠道消化，反而吸收多余的脂肪一起排出体外。 再加上西红柿含糖低热量，每100克只有16大卡，饭前吃一个中等大小的西红柿，可以使饭菜变小，防止脂肪被吸收。 >>>More

首先，苦瓜减肥是生吃才能达到减肥的效果，一天需要生吃两三个。 因为苦瓜中含有大量的清脂色素，这是有根据的。 如果你想减肥，你忍不住要尝试一下！ >>>More

首先，握手，我也是想减肥的人，呵呵。

告诉我我的经历，希望对你有用。 >>>More

我觉得普洱和乌龙茶会更好，可以一边养胃一边减肥，饭后可以喝水解油，但是你也要看自己属于什么样的肥胖症，不是所有有体质的人都喝茶。 我希望我的回答对你有所帮助！！

乌龙茶 因为乌龙茶具有清肠排毒的功效; 如果你有便秘，你可以喝乌龙茶！

苹果完全吸收苹果比单独吸收需要更多的能量。

桑叶和荷叶是有用的，但仅靠这两种口味是不够的。 我一般喝桑叶荷叶茶包里有其他植物。 休息 30 天不节食。

黄瓜含有纤维素，可降低胆固醇并抑制糖转化为脂肪，西红柿含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤细腻光滑。 经常吃西红柿不容易黑眼圈，也不容易晒伤。 最好饭后吃，最好不要吃太多，吃饱7分钟。

最好多吃苹果，因为苹果营养均衡，但我认为香蕉最适合减肥。

练习瑜伽是为了减肥。

减肥最好的瑜伽是热嘎嘎。 不是那种普通的地热，是挂着热垫的那种，整个房子的温度在40度左右，非常热。 不是大家都适合，如果心里不太好或者怕热，不建议你去，但如果能忍受的话，出汗的感觉特别好。 >>>More

热带水果的热量通常较高。

建议将各种水果榨汁或减少其他水果或食物的摄入量。 >>>More

普洱茶具有降脂、减肥等功效，桃花可以美化滋养肌肤，对减肥也有一定的效果。

普洱茶具有促进消化的作用。 但也要控制好食物的量，长期喝普洱茶确实可以减肥，主要是减脂。

酵素粉 根酵素梅两种概念是不同的。

建议使用酵素粉，因为它对身体无害。 >>>More

不要一周或一个月只吃一种食物来减肥，那样会营养不均衡，少吃运动是减肥的最好方法。 吃脂肪含量高、热量少、平时多运动的东西，运动时最好坚持30分钟以上。 照顾好自己的身体，不要做傻事。

青梅酵素主要用于治疗便秘和排毒; 如果你想减肥，用酵素粉，减肥效果最好。 >>>More

建议不要相信这些花哨的减肥方法。

这一切都是不健康和不科学的。 >>>More

纯中药减肥药可以帮助你每月减掉7到15磅，没有任何副作用。

苹果相对来说比较好，猕猴桃空腹吃会伤胃，而且水比苹果大，所以会饿得更快。 >>>More

可以试试桑叶荷钱茶，这款茶有桑叶、荷叶、山楂、罗汉果等，缓解便秘效果不错，饭后喝，第二天跑步一个月瘦了12斤。

还是吃黄瓜比较好，坚持每天下午只吃黄瓜，坚持几个月就会见效，我以前试过了。

我认为运动对减肥有好处，我不必担心苹果或香蕉。 而且反弹幅度小，主要是对健康更有益。

苹果的纤维和VC比较多，但糖分也很多，而西红柿主要补充的是番茄红素和VA，VC也不少，所以总的来说，如果从热量的角度考虑减肥效果，西红柿比较好，因为吃一个苹果相对你可以吃两倍的西红柿， 当然，最好与营养摄入一起食用。与主食和肉类相比，这两种食物吃了不会让你发胖。