你能在小米、大麦、山药、红枣、莲子和百合粥里放盐和油吗

红枣补气补血，莲子火，大麦健胃，百合健胃润肺，红豆可以湿润，黑米可以补肾，所以一起煮粥是相当好吃的，营养丰富的。

山药、薏米、山药是求同气的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的侧重。 山药能补五脏，兼顾脾、肺、肾，养气养阴，具有收敛功效。 薏米健脾清肺，益水健胃，补正清汤，善于祛湿、清浊。 >>>More

保健功效：枣：舒缓神经，健脾补胃，帮助降血脂。 >>>More

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！

我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！ 我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ >>>More

红豆、青稞、红枣、莲子、百合、山药、南瓜粥红豆薏水渗湿健脾止泻，清热解毒，红枣滋养身体健气，补血镇神，莲子养脾止泻，益肾清涩，养心安神。 百合滋阴润肺，净化心灵，镇静神经。 >>>More

是的，没有冲突，不会对人体产生负重作用，而且非常健康。

莲子（扁平补品，罐头）。 葫芦（涩涩，贵！ 龙眼（平补，心脾，女性也可以吃，补血。 >>>More

大麦增强免疫力，小米温胃补气，百合滋阴补寒，莲子白色部分健脾，核心心火，红枣补血脾，枸杞补气，银耳补充胶原蛋白，有些油腻，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More

美容美容，血润养生，可以多吃点。

还行。 粥味道鲜美，适合老人、孕妇和儿童食用。 >>>More

绝对，很好。

是的，它很有营养。

百合银耳能滋阴润燥，红枣、桂圆能养血养颜，枸杞能滋肝养肾。 玫瑰可以用来美容。 >>>More

做法是先将米饭和小米放好，用热水冲水，然后将木耳莲枣也倒入温水中，约30分钟。 >>>More

非常好的粥，补血健脾。 八宝粥天天可以吃！

你好，把所有的食材洗净，放在一起做粥。 >>>More

还行。

您可以在大麦和红豆粥中加入百合或莲子，然后一起煮，或两者兼而有之。 适用于易烦躁、失眠或脸部皮疹、痘痘，因心火过火、湿热而引起的年轻人。 百合能润肺，滋养肌肤，能清心清火，安心。 >>>More

百合莲子清心镇神，红枣健脾补血，枸杞滋阴补肾，一起营养丰富，都是润肺滋润的好产品，能滋润肌肤。

可以先把白粥煮沸，再把红豆大麦全谷物和粉的健康码煮粥或汤，它们的药理作用是健脾润湿，对身体的健康非常有益，不管是什么样的人都可以服用， 花生熬成小米粥很久了。这对身体非常有益。

因为不知道楼主想达到什么效果，我就简单说说。 百合是润肺，莲子要火，绿豆是同火，这三种为排山药补肾补气，黑豆、红豆、青稞和红枣补血枸杞补肾阴这五种是补品，以上不管你是想补还是想发泄 以上都属于可以吃的食物很长一段时间，但它不是药

就不算太补充了，这是广东人最常用的青布亮（看名字就知道了），如果觉得用多了，可以减少枸杞和红枣的用量。 此外，还可以添加少量小麦，可以中和芦笋的药用特性。 >>>More

似乎是养血养阴的热门品类。

1、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖黑鸡，益气强表、补血养皮; >>>More

你好。 是的，各种药物的搭配，对水伴湿的功效是有益的，在一定程度上滋阴滋养。 看来孝道可以用于治疗湿滞留、阴液不足等疾病。 但实际上，兼容性不够精致，虚构与现实没有区别。 >>>More

食材：大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麦、百合干（新鲜百合也行）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More

在里面加入半只鸡，山药去皮切块，洗净剩下的，去掉莲子里的芽，然后一起煮，两粒，就完成了。 如果你贫血，你也可以喝这个汤，不要在里面放姜和胡椒粉。 做饭，调味，喝。

还行。 健康美丽。 你也可以改变口味，同样的东西在很长一段时间后会感到疲倦。

薏米、百合、莲子、红枣可以放在一起煮粥，每天喝。 >>>More

您好，银耳可提高免疫力。 大麦水可减少肿胀并调节免疫力。 红枣补血、养气、镇神，增加白蛋白含量。 >>>More