苹果连续两天的减产会反弹吗？

通常坚持减肥 想要快，通常会反弹 为什么不健康的减肥 瑜伽是减肥的绝佳方式 一起锻炼身体 放松心情不是很好吗 还有一段月经期，人的身体会觉得有点肿，所以胖不胖也没关系。 >>>More

晚上不要吃苹果，这是减肥机构推荐的。 你有条件每天去操场跑步30分钟，然后跳绳30分钟。 我在过年的时候吃了胖子，当我回到学校做这件事时，我在半个多月的时间里减掉了四斤。 >>>More

苹果醋胶囊对减肥不是很强，也不针对胸部。 >>>More

不一定！ 这取决于你有什么样的体质，如果你的体质容易发胖，就会更容易反弹。 你的方法本身是错误的。 >>>More

坚持控制进食量，否则会反弹。 而且吃得太多对胃不好。

是的，但它会导致营养不良和免疫力下降。 >>>More

想要减肥，就要靠自己，主要要调整饮食，我觉得吃素比较好，吃素健康减肥比较好，不是三高。 晚餐可以少吃，也可以不吃。 早餐和午餐吃得好，坚持运动，这样才能轻松减肥。 >>>More

呵呵，LZ太可爱了。

一切都与美丽有关。 >>>More

是的，我有个朋友坚持一个月只吃苹果，确实瘦了，但后来他吃了又胖了，原来节食时间长了，吃多了容易反弹多，还是慢慢来比较好。

每周减肥周期：周一至周五，按饮食的规律安排：周六为“苹果日”，将1000克苹果分成四五等份，周六全天吃苹果，一次一份，吃苹果时要加果汁、蔬菜汁但不能加糖或乳制品等食物; 周日是“牛奶日”，牛奶（可以是酸奶）分为8分钟和10份，周日喝一整天，这种苹果奶饮食对身体有很好的脱水作用，可以在短时间内使体重明显减轻。

苹果减肥的原理是脱水，所以吃苹果的时候不能喝水。 >>>More

我之前试过吃苹果三天，但没有用。 建议大家适度运动，可以选择一些瑜伽姿势。 >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

会反弹，还是只吃一个，最好是吃苹果，吃饱了，吃饱了，坚持一周，保证自己瘦了！

1 所有减肥药都是无效的，对身体或多或少都有伤害。 我是一个长期被减肥困扰的人，我只能说减肥饮食加运动很重要，有一段时间我每天节食运动我看着自己瘦了，但也许我控制不住进食，然后我又失败了，但我总结了我的经验， 如果你想减肥，你只能节食和运动。

我减了，三天只吃苹果喝水，苹果可以随便吃但不能吃别人，最好休息一下，因为这个过程会没有什么力气，先吃牛排什么的补充体能，再吃清淡一点，再运动一下就会体力，这样才能保持下去， 大约 3 到 7 磅，保持在 5 磅。

如果你想减肥，你应该有一个快速的方法来做手术，很多小可爱都有吃零食、看电视什么的习惯，一袋薯片就没了。 这种食物非常容易发胖。 因此，减少没有营养和高热量的零食是很重要的。

为了减肥，我仍然建议你使用运动。 虽然时间比较长。 但是 1 效果很好。 >>>More

我试过了，反弹很强，我输的只是水，我觉得这不是减肥的好方法。

如果你的饮食在成功减肥后会反弹，建议使用其他更健康的减肥方法。 >>>More

我不会为你复制和粘贴它。

酸奶和苹果都是好东西，多吃也没什么坏处，但是不能空腹吃 你说，吃完酸奶和苹果，只能算是保养，可以让皮肤好一点，然后消化得更快。 >>>More

今年夏天吃了，瘦了十几斤，目前没有反弹，我吃的时候口渴，有点头晕，其他都还好，不容易饿，吃得很少就饱了，我在微商买的，第二次在淘宝上搜索，买了差不多的价格， 没用就扔掉。

它是一种会反弹的药物，找一个营养师来为你调整食谱，纯天然。

长期少吃多运动。

尽量不要吃任何高脂肪、高热量、高糖分的食物。 >>>More

你喝的大多数减肥酸奶都不是指那种。

它很轻。 蒙牛的浓酸奶，就像牛奶变质的酸奶一样，我听说苹果酸奶有效。 >>>More

如果你想减肥，就不要依赖那些拔罐、刮痧、吸脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，它们都有副作用。 >>>More

你喝的大多数减肥酸奶都不是指那种，而是指清淡。 蒙牛浓稠的酸奶像牛奶一样变质了 听说苹果酸奶效果很好，但是可以尝试搭配红池混合酸奶来减肥，没有其他限制，但切记不要空腹喝，否则会得胃病。

最好不要在月经期间使用这种减肥方法，这是非常不健康的。 不过，月经期间一般不会发胖，可以放心，但不能吃太多，月经后第一周是最简单的减肥方法。

如果你想用苹果饮食法，三天都不能吃，如果只是晚上不吃饭，只吃苹果，减肥的效果非常有限。 >>>More

最好不要在睡前5小时吃任何东西来减肥。