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含有维生素C
含有较多维生素C的蔬菜和水果包括西红柿、辣椒、芹菜、青葱、生菜、香椿、大枣、葡萄、橙子、猕猴桃、釉料、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。 多吃含有酪氨酸和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、肝肾等动物内脏(痛风患者应避免)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、牦牛、蜗牛等。
谷物、小麦胚芽、棉籽油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品中富含维生素E。
荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等都含有丰富的维生素E
花生中含有丰富的维生素E,但人们很难从这些食物中获取足够的维生素E
所有谷物都富含维生素E,尤其是在种子胚芽中。 玉米、小麦胚芽油、大豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油也含有丰富的维生素E。
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2个回答2024-10-05
是的,但不建议,红枣本身就含有维生素C,不要再吃维生素C了。 >>>More
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1个回答2024-10-05
在水果中,樱桃的维生素C含量较高,但同时也含有较多的糖分,所以建议不要吃太多。 坚持下去,每天吃一点是很重要的。
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1个回答2024-10-05
不建议一起吃,也不建议吃这些。
维生素C不能随便吃,吃多了会有副作用。 建议在普通医生的指导下服用。 >>>More
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1个回答2024-10-05
现代营养研究证实:不要随意补充维生素C和维生素E片,对身体不利反而有副作用; 而且,它是人为的。 吃好水果和蔬菜,就不会缺少它们。
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1个回答2024-10-05
维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物是生育酚,生育酚是最重要的抗氧化剂之一。 〔1〕溶于脂肪、乙醇等有机溶剂,不溶于水,对热和酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。 生育酚能促进性激素的分泌,使男性的精子活力和数量增加; 还可用于预防和治疗男性不育、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容美容等方面的女性雌激素浓度,提高生育能力,预防流产,也可用于预防和治疗男性不育症。 >>>More
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5个回答2024-10-05
苹果含有维生素C、维生素E、维生素残渣B1和叶酸。 这几种生命支持中的维生素C含量比较丰富,其他的都有踪迹。
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6个回答2024-10-05
锌的丰富是苹果被称为“记忆果实”的重要原因。 苹果中含有大量的锌,而锌是人体中许多酶的成分,因此锌是促进人体生长发育的重要元素,锌与构成记忆的核酸和蛋白质有着重要的关系,所以多吃苹果可以提高记忆力。 >>>More
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4个回答2024-10-05
樱桃含铁量高,每100克樱桃含铁量高达59毫克,在水果中排名第一。 维生素A含量是葡萄、苹果、橙子的4-5倍。 胡萝卜素含量是葡萄、苹果、橙子的4-5倍。 >>>More
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3个回答2024-10-05
是的,有维生素C和E苹果含有糖类(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质,如磷、钙、铁,以及果酸、奎宁酸、柠檬酸、单宁酸、胡萝卜素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠养心、补中焦、益心、消食、積积等功效。 >>>More
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1个回答2024-10-05
VE是一种脂溶性维生素,不能超过每日剂量,过量服用后,人体无法吸收的部分会直接堆积到肝脏中,随着时间的推移积累,引起肝毒性。 仔细想想,肝脏本来是用来解毒的器官,结果你也中毒了,后果是什么,你自己想想吧。 >>>More
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10个回答2024-10-05
1.苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定,有效降低胆固醇; 2.在空气污染的环境中,多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的侵害。 3. >>>More
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16个回答2024-10-05
以红富士的营养成分为例:(以每100克可食用部分85克计算) 卡路里(kcal): 45 B1 硫胺素 (mg): >>>More
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2个回答2024-10-05
以下是红富士的营养成分表: (以每100克可食用部分含85克计算) 卡路里(kcal): 45 B1 硫胺素 (mg): >>>More
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4个回答2024-10-05
西红柿是维生素A和维生素C的优质来源,还含有丰富的维生素D、铁、钙、镁等。 西红柿每 100 克含有 95 克水、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、粗纤维毫克、钙 23 毫克、磷 26 毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、维生素毫克、维生素毫克、烟酸毫克、 维生素C 17毫克,可用卡路里17大卡。
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7个回答2024-10-05
茄科番茄植物。 它原产于南美洲,现在在世界各地广泛种植。 番茄体高米,生全部粘有腺毛,气味强烈,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂片,花序梗长2-5厘米,常有3-7朵花,花萼辐射,花冠放射状,花冠放射状,浆果扁球形或近球形,肉质多汁,种子黄色,花结果期夏秋两季。 >>>More
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4个回答2024-10-05
苹果含有三种维生素:维生素A、维生素B和维生素C,一般来说,每100克苹果含有4毫克维生素C。 以及其他一些营养素,如果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁和膳食纤维。 >>>More
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3个回答2024-10-05
葡萄酒中含有维生素、微量元素、矿物质、酚类等600多种营养成分,可以预防心血管疾病。 >>>More
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8个回答2024-10-05
苹果含有维生素C、维生素A、维生素E等。
维生素C,也称为L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在水果和蔬菜中含量丰富。 它在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏可引起坏血病。 一般情况下,大部分维生素C在体内代谢分解成草酸或与硫酸结合形成抗坏血酸-2-硫酸,随尿排出,另一部分可直接随尿排出体外。 >>>More
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3个回答2024-10-05
苹果营养丰富,含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮,15%的碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,钾和抗氧化剂。 1 个苹果(154 克)膳食纤维 5 克,钾 170 毫克,钙 10 毫克,碳水化合物 22 克,磷 10 毫克,,。 >>>More
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1个回答2024-10-05
苹果含有维生素C,富含葡萄柚、猕猴桃、橙子、西红柿等新鲜水果。
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1个回答2024-10-05
苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和类黄酮,是天然的抗氧化剂,对预防心脑血管疾病特别有效。 苹果的钙含量比普通水果丰富得多,可以帮助代谢多余的盐分,有助于减肥。 >>>More
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1个回答2024-10-05
葡萄又称草龙珠、山葫芦,古称蒲桃,是人们喜爱的水果之一。 据分析,每100克含有数克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外还含有10多种氨基酸和人体所需的大量果酸。 因此,经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用。 >>>More
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1个回答2024-10-05
据测定,蜜枣中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,具有补血、健胃、益肺、调胃等功能,对老人、儿童和母亲都有好处。
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6个回答2024-10-05
猕猴桃含有维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E等。 它还含有钙、钾、双酚、锌、锗等微量钙、钾、双酚、锌、锗等微量氯新乙和人体所需的17种氨基酸。 由于其维生素含量,它是水果中最好的,通常被称为“维生素C之王”。 >>>More
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4个回答2024-10-05
1.可以一起服用。
2.维生素B6又称吡哆醇,包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,是一种水溶性维生素,遇光或遇碱易破坏,不耐高温。 >>>More
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1个回答2024-10-05
异常。
配伍禁忌症是指两种或两种以上药物混合或将药物制成制剂时,在体外相互作用,发生药物中和、水解、破坏失效等理化反应,可能发生浑浊、沉淀、胀气和变色。 某些药物的配伍性削弱了药物的治疗效果,导致治疗失败; 某些药物的配伍性增强了副作用或毒性,引起严重的不良反应; 还有一些药物使治疗效果过度增强,超出了机体的耐受能力,还会引起不良反应,甚至伤害患者。 这些兼容性是禁忌症。 >>>More
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2个回答2024-10-05
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3个回答2024-10-05
您好,维生素C是人体必需的营养素。 成年人每天摄入 300 毫克维生素 C。 你说的VC元素中含有针叶樱桃,VC含量是橙子的15倍,可以有效提高人体免疫力,美白肌肤。
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4个回答2024-10-05
成份本品富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。 具有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。 西红柿中的维生素D可以保护血管和治疗高血压。 >>>More
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1个回答2024-10-05
虽然药物补充剂不如食品补充剂,但维生素是水溶性的,人体无法吸收,需要额外补充 >>>More