核桃早上吃很好，晚上吃也容易生气，每天早上吃3个核桃才能被身体吃掉

吃苹果的最佳时间。

1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More

不好，正确的应该是饭后吃才是最好的。

首先，从状态的角度来看，最好是作为果汁或汤食用，无需高温加工。 从时间上看，空腹吃饭比较好，饭后3小时或入睡前半小时喝水比早上喝水要好，这样可以被胃肠吸收，营养物质更容易利用。 当然，按照普通人的生活习惯，早上喝饮料比较好，如果生吃或者晚上吃，一是有时间，二是品尝的一种享受。 >>>More

核桃早上吃好还是晚上吃好？

最好早上吃，根据人体的吸收情况，早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃铜苹果。 最好吃一个小时。

经常吃枸杞来对抗疲劳。

很多人喜欢用枸杞泡水、酒或汤，但是枸杞的营养价值和药用功效是什么，吃起来有哪些禁忌症呢？ >>>More

一般建议中午和晚上吃白枣，因为人体机能处于早晨开始醒来的状态，比较适合清淡饮食，而且红枣（干鲜）不易消化的食物，所以不建议早上吃。 >>>More

您好： 建议早餐后吃苹果，吃一个苹果提神比喝两杯咖啡更有效。 注意不要空腹进食，对胃不好。 苹果含有维生素，可以每天食用。 祝您健康快乐。

用于补脑补血，保持健康保湿：早晚各吃3 5颗核桃，长期服用。

是的，怀孕后应该多吃坚果，尤其是核桃，吃核桃会有助于胎儿大脑发育，以后宝宝会很聪明，但是你不能吃比较容易生气，核桃要吃素纸核桃要有营养，每天3-5块。

苹果中的含糖量其实很高，橙子也容易生气，容易引起便秘，这两种水果没有营养价值，最好不要用任何水果来减肥，都是不科学的，少吃多餐，多吃蔬菜，瘦肉，最好是牛肉、羊肉、鸡肉，青菜也要炖， 煮，汤为主，因为炒蔬菜对身体不好，而且也很油腻，注意多喝水，晚上7点之前不要吃，睡前喝牛奶也容易发胖，早餐一定要吃，午餐就好了，不要暴饮暴食，如果不喜欢运动， 散步是可以的，油炸食品和膨化食品会导致你发胖，少吃辛辣食物，辛辣的东西更开胃，只会增加你的食欲，健康减肥是对你的身体和生活负责任的做法。

苹果最好在早上吃，早餐可以和麦片一起吃。

最好在晚上吃饭。 建议早上不要吃太刺激的东西，因为刚起床，胃肠还没有完全恢复功能，胃里的内容物已经基本消化完毕，没有食物作为基础，刺激性的东西容易对胃造成伤害。 特别是酸性、酸性物质，任何时候都不能空腹食用。

饭后2小时更好。 核桃含有大量的不饱和脂肪酸和维生素。 由于核桃中含有不饱和脂肪酸和油脂，空腹吃核桃会导致肥胖。 >>>More

睡眠不足也会导致容易上火，早点休息，喝点香菜鱼头豆腐汤生气。

如果不能减肥，即使腹泻减肥，也会很快反弹，反弹后会变胖。 >>>More

游泳可以减肥，通常每天连续游泳1公里，一周可以有效，如果能坚持晚上游泳，游泳后不吃东西，一个月可以减掉18-20斤。

如果空腹喝太多汤，可能会运动，压力会刺激胃壁肌肉，引起平滑肌收缩，没关系，但一个小时就没事了。 以后注意不要运动或喝汤后剧烈运动。