每天早餐吃苹果和牛奶对胃和身体有害吗？ 对你有什么好处

还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More

不，牛奶可以保护肠胃，而苹果有助于营养，所以建议吃一些面包或饼干。

如果你不吃东西，你当然会减肥，看看非洲饥饿的人们就知道了。 但问题是，你能多久不吃东西？ 3天还是一周？ >>>More

牛奶和苹果本身就很好。

但是你吃它的方式是错误的。 >>>More

每天1个鸡蛋没有问题，但建议每2至3天吃一次西洋参和枸杞。

先吃苹果，再喝牛奶，有减肥的效果。

什么营养师，他骗钱，早上吃香蕉对胃不好，水果不能和牛奶混在一起，没有果汁和牛奶这回事。 早餐应富含蛋白质、维生素、谷类和脂肪，即鸡蛋、牛奶、肉类和蔬菜。 你现在的体质不能通过单独吃饭来解决。 >>>More

主食少不了，有苹果和牛奶。

因为牛奶是一种富含钙的食物。 同时，它还含有一定量的优质蛋白质和其他矿物质和维生素。 众所周知，苹果中含有一定量的糖分，此外，还含有一些有机酸以及维生素和矿物质。 >>>More

从营养学的角度来看，牛奶和苹果没有太多的禁忌！ 牛奶不宜与巧克力、鸡吼蛋一起食用，其实并没有什么害处，就是两者一起吃会破坏一些氨基酸，从而降低营养价值，另一种是苹果不宜与一些海鲜、海鲜一起食用，因为苹果中含有单宁酸，而与海鲜一起食用会降低海鲜蛋白质的营养价值， 但有时如果严重，也会出现腹痛、恶心、呕吐等。 >>>More

不是很好，空腹，这些东西对身体有害！ 因为苹果含有酸，空腹吃会刺激胃1

你这样吃会造成营养不良，我从140斤瘦到100斤，半年时间，我的感受是： >>>More

还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More

你好，其实你的句子不好读，应该改成“海伦每天喜欢早餐吃牛奶和面包”或者“海伦只喜欢早餐吃牛奶和面包”翻译成英文就是“海伦”。 >>>More

胡萝卜吃的时候要防晒，而且要有光敏性。 蒸苹果具有收敛和止泻的作用，因此请注意便秘。 >>>More

如果你不运动，即使你能减肥一段时间，也不会持久。 >>>More

如果你真的想减肥。 早餐和午餐，你最好多吃豆制品、瘦肉和鱼。 晚餐时，你可以少吃一些水果，或者只吃一些水果。 >>>More

最好吃正常或更少的早餐，晚餐只吃一个苹果。 >>>More

早餐可以吃得更丰富一点，因为它旨在为您提供早上的能量。 我不怕吃得更多，中午就差不多可以消化了。 如果你不吃晚饭，种肉就不容易，如果你每天运动两个小时，你可以尝试做一个月，它会起作用的。 >>>More

您好： 这种情况还是可以的，在晚上不决定吃主食（主餐）的情况下，先吃一个苹果，再喝一杯牛奶可以很好的补充你所需要的蛋白质和营养物质，但毕竟水果和牛奶都很容易消化，所以如果少吃的话， 晚上容易饿，我建议可以多准备一点饼干或蛋糕之类的，晚上感觉饿的时候可以多加一点，对脾胃比较好，只要睡前1小时不吃东西，就不会对脾胃造成很大的压力