你能通过下午吃早餐、午餐、苹果或黄瓜来减肥吗？

当然，这将是单薄的，但这是自残。

你好！ 这样一来，你就不会胖了，你可能会瘦，但长此以往，你会营养不良，这不是一个好习惯，其实节食和运动比较好，我认为最有效的减肥方法是养成良好的生活习惯！ 少吃肉类等高热量食物，多吃蔬菜和谷物，保持身体需求的平衡，自然不会发胖，养成早上吃得好，下午吃得好，晚上吃得少的习惯，尤其是晚上，尽量少吃或吃水果沙拉，以保持东西易消化。 >>>More

我最近熬夜，从三餐减少到两餐，减掉了近10磅。

建议你早上中午吃这个，晚上吃这个，我曾经花了一个月的时间减掉了10斤，我就是这样做的。 >>>More

健康指导：不能只吃蔬菜水果，一天吃蔬菜水果是不行的，水果不能代替正餐，吃完水果前半小时吃水果，吃水果后不要马上喝水，吃水果可以吃花生和核桃柠檬富含维生素C，煮成柠檬水，对减肥美容有很好的效果。 西红柿当然是减肥的好食物。 >>>More

早餐吃两片方袋和一杯脱脂牛奶，午餐吃半碗米饭，午餐前30分钟吃苹果（黄瓜、鱼、苹果），吃前喝200m温开水，然后先吃黄瓜和米饭，最后吃鱼，晚上吃半碗米饭（半碗煮熟的冬瓜或生菜， 不要放太多油，半碗米饭）饭后喝一杯脱脂牛奶，记得每餐前喝一杯温水，早晚喝一杯脱脂牛奶，一周内明显减肥！

不多，只是让你饿着肚子吃午饭。

会瘦却不可能减掉十斤，对身体也不好，肚子会饿，每顿饭都可以吃，但不要吃太多，晚上十点以后坚决不能吃任何东西，如果太饿了，看看你的脂肪，有减肥的动力， 每天吃一根香蕉，香蕉有助于消化，姐姐就是这样减肥的，她是一百斤，现在才90斤

你好！ 只能说这些水果富含维生素C，不能保证永远变白。

肯定是一大早吃苹果会引起肚子胀气，和你们这些同学一样，四年级肯定会饿肚子，会影响你的学习...... 我建议你晚上可以吃个苹果，我以前试过，一个月能减掉七八斤左右，希望你能尽快达到你的目标

所有的水果都含有果酸，不宜空腹食用，因为果酸会刺激胃部，引起不适，最好在饭后几个小时后再吃水果。

最好不要一起吃，黄瓜会破坏苹果的营养。

不一定，人有保护的机智，如果没有营养摄入，人会自己堆积脂肪，从而应付身体的需要，所以，你会觉得自己没有成功。

从营养学的角度来看，牛奶和苹果没有太多的禁忌！ 牛奶不宜与巧克力、鸡吼蛋一起食用，其实并没有什么害处，就是两者一起吃会破坏一些氨基酸，从而降低营养价值，另一种是苹果不宜与一些海鲜、海鲜一起食用，因为苹果中含有单宁酸，而与海鲜一起食用会降低海鲜蛋白质的营养价值， 但有时如果严重，也会出现腹痛、恶心、呕吐等。 >>>More

如果豆浆不好空腹喝，可以吃苹果，早上可以吃带胃酸的苹果。 >>>More

不！ 会营养不良，制定健康的减肥计划！

如果是这样的话，估计你很快就会因为营养不良而晕倒 减肥要适度适当，不能只吃水果不吃其他东西，身体需要大量的营养，包括卡路里，如果一个人一天不消耗任何卡路里来维持身体。 你会感到头晕无力，这对身体的伤害很大，建议你不要这样做 适当的饮食和定期运动，结合起来是最好的方法，否则体重会下降，身体会崩溃并接受它。

楼上说错了话。

放心。 房东。 你晚上吃的东西没有错。 >>>More

早上多吃点。 吃得好。 晚上不要吃高热量的食物。 它不会发胖。 你可以尝试在晚上只吃苹果。 一般人在睡觉前会很饿。

希望最好不要混合黄瓜，黄瓜含有一种分解维生素C的酶，可以破坏维生素C，而西红柿只是含有更多的维生素C。 如果两者一起吃，番茄中的维生素C就会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，而它所含的维生素C越多，损害就越严重，其他的可以混在一起。 高质量的认证并不少见，呵呵。

最好不要一起吃，黄瓜含有维生素C分解酶

它会破坏西红柿中丰富的维生素C。 >>>More

是的，配料：1 个苹果、1 个梨、橙子、2 个荔枝、8 个菠萝、2 个樱桃、1 汤匙糖、1 汤匙白兰地、切碎的杏仁、切碎的芹菜和鲜奶油各 1 茶匙。 水果沙拉的准备： >>>More

这些东西都是酸性食物，虽然可以减肥，但对胃很不好，胃久了也受不了。

是的，最好在3点左右吃，既美观又能清洁肠道。

没有毒，所谓不能一起吃的食物，是可怕的。 不要相信。

黄瓜、苹果、沙拉酱、吐司可以一起食用，因为这些食物彼此不相容，营养丰富，含有人体所需的多种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质等，具有清热解毒、补血补气、强身健体的功效，特别适合青少年增强体质。

最好不要用苹果代替午餐...... 晚餐吃苹果就好了。 如果你真的饿了，你可以再吃一根香蕉。 >>>More

正常吃早餐和午餐，下午只吃苹果？ 这句话感觉有点问题。 这是否意味着晚上只吃苹果？ >>>More