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匿名用户2023-11-06蘑菇亮，你的身体在长，怎么可能减肥这么极端！
如果出现内分泌失调，阿姨就不准了，皮肤也会变差。
这绝对不值得付出代价！ 听姐姐的话，赶紧吃饭
平时多做运动，早上空腹喝一杯蜂蜜水，记得用温水泡泡。 可以解毒。
多喝水，对皮肤有好处
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匿名用户2023-11-05赶紧停止这种减肥，对任何人的身体都是伤害，对未成年人的伤害更大。
减肥很容易。
吃得好。 只要活跃起来。
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匿名用户2023-11-04关键问题是看你是不是肥胖，我明白微胖就是丰满。 是的，你不能减肥。 如果到了肥胖，就会减肥，15岁去医院就医的时候应该被列为成年人！
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匿名用户2023-11-03不要这样做，运动，只有十五两个月，如果你控制得好，你可以减肥。
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匿名用户2023-11-02快点打破它。 这种饮食不适合未成年人。 本来学习压力大，营养跟不上，容易生病，影响身高生长。
这个年龄段要想减肥，就要注意日常饮食低盐、低油、低糖，多运动。
而你这个年纪还处于吸烟期，你会长高的，只要你控制饮食，长高之后，你就会看起来更瘦。
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匿名用户2023-11-01这是有害的，你这么小的时候不要减肥，当你在长身体的时候，你要知道，如果你胖了，你可以减肥，如果你矮了，你就要多运动，不仅要减肥，还要对你的身体。
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匿名用户2023-10-31你还说你现在15岁了，你有多高？ 多少磅？ 我现在应该上初中了，为什么我急着减肥，现在是养身体的时候了，光是吃苹果不仅对身体有害，严重了还会影响正常的身体发育。
等到你20+再考虑一下。
如果真的觉得胖，就应该多运动，应该多上体育课，多运动，多跑步，这些都是有益的，也是无害的。
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匿名用户2023-10-30孩子还处在身体成长的阶段，不要节食，吃苹果，一旦停下来恢复正常饮食，就会马上反弹，比以前更胖
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匿名用户2023-10-29如果你在这么小的年纪减肥，你会营养不良。 最好多运动，少吃热量的东西，比如：少吃巧克力，任何油炸食品等。
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匿名用户2023-10-28好吧，你好，如果你。
如果你不想做很多运动，你不想每天不吃东西就饿着肚子，你想每天坚持下去。 我个人推荐使用一些产品，毕竟我也是这样来的，也用产品减肥，还不错，现在还没反弹，一个月就瘦了23多斤！ 有兴趣的可以试试，小朋友也用过，效果还不错：网址：
只需将其复制并粘贴到浏览器中即可
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匿名用户2023-10-27嗯，你好，如果你想减少你想要的效果，我个人的经验建议你每天吃饭前喝水或者。
喝汤，记得每顿饭后做一些小运动，比如呼啦圈什么的，这个方法，效果是有的，但是。
坚持下去。 如果你想减少得快一点，效果。
网站：[复制并粘贴到浏览器]。
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34个回答2024-03-25
这不现实，所以我会推荐给你一个。
吃豆腐十五天。 >>>More
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16个回答2024-03-25
我真的尝试了三天的苹果减肥方法，感觉它让你虚脱，通过减少体内水分自然会减掉一些体重，一旦你恢复正常饮食，你很快就会长回来，当我偶然和朋友聊天时，我得知他们都在用雷桂儿， 而且他们真的瘦了很多，他们没有告诉我这么好的方法，太难过了。
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4个回答2024-03-25
以下是我原来的体会，也就是我自己的减肥体会： >>>More
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4个回答2024-03-25
你可以喝！
刚吃了三天苹果，每顿饭都吃一个，减肥效果很明显，但是只想吃的感觉很强烈，尤其是晚上...... >>>More
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7个回答2024-03-25
我个人认为没有效果，减肥还是一个长期的过程，要合理安排饮食，加强运动。
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2个回答2024-03-25
我以前试过！！ 不要寻找内疚！！ 像我这样用按摩减肥是件好事！
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3个回答2024-03-25
为了减肥，古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。
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2个回答2024-03-25
这个不一定，根据你的体质，再根据你的消耗什么的，最好先减肥是饮食控制盒里的合理运动，这样才能更好地减肥，然后就要坚持了，只有坚持下去，才能减肥得更好。
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15个回答2024-03-25
除了身体健康之外，减肥是不健康的。
我有个女同学，本来就胖的，用你说的苹果法，有一天，一整天，只吃一两个苹果，但是效果很好，然后细腿就让咱们班的女生羡慕不已，她们敢穿裙子，还有修身牛仔裤， 现在他们要出国了。 >>>More
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10个回答2024-03-25
你好。 这可能导致营养不良。
你长期摄入的能量所导致的能量积累大于消耗的能量，这就是你变胖的原因，所以要控制你的摄入量。 是重中之重。 >>>More
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1个回答2024-03-25
：可以正常吃早餐，但注意不要吃油炸食品。 至于鸡蛋，对提高免疫力和促进新陈代谢是非常好的，早上可以吃，注意不要和豆浆一起喝酒，一天只能吃一个，吃多了就吸收不了，但对胆囊不好。 >>>More
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3个回答2024-03-25
不可信，完全不科学，不要尝试，因为我已经尝试过了！
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1个回答2024-03-25
实际上，我认为你不需要这样做，你只是不必吃晚饭。 我试着晚餐只吃一个苹果，每个月减掉十磅。
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1个回答2024-03-25
所谓三天苹果饮食，就是以苹果为主食三天的减肥方法。 由于苹果是低热量食物，在满足人体需求的同时可以减少热量摄入，也是一种负热量食物，这意味着食用苹果需要的卡路里比原来需要的要多。 那么，三天的苹果饮食有效吗？ >>>More
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15个回答2024-03-25
-0- 最多减掉两磅，我还饿着肚子。 而且开始吃后，会迅速反弹。
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3个回答2024-03-25
水煮苹果饮食在三天内减掉了 8 磅的说法是不可信的1。 虽然苹果含有膳食纤维，但单靠吃苹果并不能达到三天减掉8斤的效果1。 此外，长时间只吃苹果会对身体造成伤害2。 >>>More
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11个回答2024-03-25
或吃水果和蔬菜等。
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1个回答2024-03-25
绝对有效，就是吃东西会长得很快，吸收单一食物就容易减肥，吃多了就很容易长胖！ 但是，人体的营养必须均衡，维生素、蛋白质必须吸收身体所需的量，适当还应增加一些运动，另外，建议不要经常熬夜，最好早睡早起。
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3个回答2024-03-25
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More
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4个回答2024-03-25
当你恢复进食时，你减掉的那几磅会反弹。 白色饥饿。 >>>More
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3个回答2024-03-25
慢慢吃，最好用一些液体。
喝点粥，吃点香蕉泥，坚持下去。 >>>More
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1个回答2024-03-25
你好苹果减肥期，胃肠都调整好了，一旦暴饮暴食，三天白费，体重就会增加更多。 补救措施是重新实施苹果饮食，三天后，用一周来调节胃部，吃得清淡一些，最好吃一些粥型流质食物，逐渐恢复进食，也要避免暴饮暴食。
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10个回答2024-03-25
减肥不是靠吃苹果来减肥，必须有系统的减肥方法，平时多运动，少吃多吃，但是不能吃，这是不健康的。
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1个回答2024-03-25
这听起来像是一种过度节食的减肥方法，而这样的减肥方法很容易反弹。 建议不要过度节食，同时配合运动，如跳跃减肥运动，效果好，速度快，不易反弹。
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6个回答2024-03-25
你好。 不推荐。
三天的苹果饮食并不适合所有人，发育中的青少年、老年人和体弱者 >>>More
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19个回答2024-03-25
如今，网络上减肥的方法数不胜数，我建议最好不要盲目尝试，而是选择健康科学的减肥方式，康宝莱是不错的选择。 我的一个朋友通过喝他的奶昔减肥而晋升为女神。 如果你想减肥，请咨询营养师“陈伟一”，这个人会帮助你的。 >>>More
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2个回答2024-03-25
我不认为这有什么用，据他说，你打折了白。 每天换成晚餐吃一个苹果，3天也能瘦5斤，碧道其实你从每天吃那么多食物，到一共几两苹果，不点亮，就有鬼了。 >>>More
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3个回答2024-03-25
苹果饮食不是一个健康的解决方案。
因为用苹果代替食物。 >>>More
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1个回答2024-03-25
我饿死了，没有毅力就减肥不了。
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2个回答2024-03-25
我觉得没关系，我试了三天5到10斤，然后一直控制住 少吃主食，不吃晚饭，或者多吃苹果，10斤没问题，之后不要吃太多，没关系。