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匿名用户2023-11-06食用紫甘蓝没有禁忌症，一般人群都可以食用，眼睛不适与吃紫甘蓝无关。
紫甘蓝营养丰富，主要营养成分与卷心菜相似，每公斤新鲜蔬菜含碳水化合物27 34克，粗蛋白11 16克。 其维生素和矿物质含量高于抱子甘蓝，营养价值高于抱子甘蓝。 每 100 克含有 57 毫克蛋白质、57 毫克脂肪、57 毫克糖、42 毫克磷和铁。
紫甘蓝不仅营养丰富，而且球体结实、色泽鲜艳、耐寒、耐热、产量高、储运等特点。 紫甘蓝可以生吃，也可以炒吃，有一种特殊的香气和风味。 但是，为了保持营养，最好吃生食。
如果炒菜，要赶紧热和重油，快炒。
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匿名用户2023-11-051. 谁不能吃红甘蓝？
皮肤病瘙痒、眼淤血患者应避免进食; 腹部和胸部手术后，消化道溃疡和出血特别严重，腹泻和肝病不宜进食。
二、红甘蓝的适用人群。
它可以被普通人群食用。
1.适合肥胖患者：紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，肥胖患者吃紫甘蓝，补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，促进排毒排便，有利于减肥。
2.适合关节炎患者：紫甘蓝可以缓解关节疼痛，因此关节炎患者应多食用紫甘蓝来缓解关节疼痛。
3.适合皮肤过敏者：紫甘蓝含有丰富的维生素E、硫磺和铁，吃紫甘蓝可以滋润皮肤，保持皮肤水分，还可以治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病，所以皮肤过敏的人应该多吃紫甘蓝。
3.食用紫甘蓝的禁忌症。
1.紫甘蓝不宜与苹果一起食用，会影响营养物质的吸收。
2.吃紫甘蓝时要控制用量，紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能引起腹泻。
3.尤其是常年腹泻，体质较弱的人不宜吃太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维含量非常丰富，常年腹泻，体质较弱的人吃得太多容易导致更严重的腹泻，导致身体更加虚弱，不利于身体健康。
4.紫甘蓝含有丰富的维生素C，吃紫甘蓝时最好不要吃虾，因为吃富含维生素C的食物和虾可能会引起中毒。
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匿名用户2023-11-041.皮肤病瘙痒、眼淤血患者应避免进食;
2.卷心菜含有大量的粗纤维，而且很硬，所以脾胃虚、腹泻、脾虚的孩子不宜多吃;
3.腹部和胸部手术后，消化道溃疡和出血特别严重，腹泻和肝病不宜进食。
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匿名用户2023-11-03我猜这是洋葱或大蒜的冷沙拉。
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3个回答2024-03-10
紫甘蓝，又称红甘蓝、紫甘蓝、紫甘蓝等，与叶球一起食用。 >>>More
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1个回答2024-03-10
桑葚有黑色和白色两种，新鲜的食物以紫色和黑色为顶级营养。 未成熟的不能吃！ 煮桑葚时不要使用铁制工具，桑葚会分解酸性物质，铁会产生化学反应导致中毒！ 食用桑葚。 >>>More
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6个回答2024-03-10
1.皮肤病瘙痒和眼充血的患者不宜进食。
2.卷心菜含有大量的粗纤维，而且很硬，所以脾胃虚、腹泻、脾虚的孩子不宜多吃; >>>More
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5个回答2024-03-10
猕猴桃虽然营养丰富，但猕猴桃是冷的，未成熟的猕猴桃有微毒。 对于一些过敏体质的市民来说，即使吃了成熟的猕猴桃，有时也会出现舌麻等过敏症状，严重时会出现口腔黏膜水肿，呼吸困难，甚至死亡。 >>>More
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1个回答2024-03-10
脾虚便稀、感冒感冒、疟疾、感冒湿痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜进食。
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3个回答2024-03-10
材料：瘦肉半斤，紫甘蓝半斤。
辅料：葱花适量、蒜蓉适量、生抽适量、鸡粉适量、食盐适量、食用油两勺、花椒粉适量、饺皮1公斤。 >>>More
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3个回答2024-03-10
番茄红素保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。 红甘蓝沙拉的制作方法如下： 1.将红甘蓝洗净切成丝，将小番茄切成两半，花叶切丝; 2.将红酒醋与鼠尾草、盐、胡椒粉、橄榄油、新鲜柠檬汁混合成香醋; 3.将切好的食材与香醋混合，紫甘蓝沙拉就做好了。 >>>More
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20个回答2024-03-10
紫甘蓝和我一样，全家人都喜欢吃。
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1个回答2024-03-10
因为香椿含有较高的亚硝酸盐和硝酸盐，而且香椿也是一种护发产品，所以患有慢性疾病的人是不能食用的，阴虚的人不宜食用香椿，有些人会对香椿过敏。 >>>More
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3个回答2024-03-10
步骤。 1.将面条放入锅中，用清水煮面条。 >>>More
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3个回答2024-03-10
黄瓜不能和西红柿一起吃。 由于黄瓜含有维生素C分解酶，它会破坏其他蔬菜中的维生素C。 食物中维生素C的含量越高，黄瓜中的分解酶对维生素C的破坏程度就越严重。 >>>More
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9个回答2024-03-10
香椿和牛奶不宜一起食用，严重时会引起腹胀和腹泻。 香椿和花椰菜不能一起吃，因为香椿中的钙会被花椰菜中的一些化学成分分解，不利于人体对钙的消化吸收。
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7个回答2024-03-10
凉拌紫甘蓝，好吃，简单易学，一起来做吧。
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10个回答2024-03-10
将红甘蓝洗净晾干后，放入沸水中快速焯水，放凉后与沙拉酱混合。
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4个回答2024-03-10
红甘蓝最好的吃法是生吃，有利于营养吸收。 紫甘蓝沙拉 食材： 紫甘蓝调味 方法一成分： >>>More
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1个回答2024-03-10
1.干豆腐用热水焯水。
2.将红甘蓝洗净，切成丝。 >>>More
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4个回答2024-03-10
配菜“冷沙拉紫甘蓝”。
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1个回答2024-03-10
材料：苦瓜一个，紫甘蓝适量。
辅料用盐和白醋适量。 >>>More
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4个回答2024-03-10
关于如何制作紫甘蓝的指导。
紫甘蓝可以煮、炒、冷、腌或用作辛奇等，因为它含有丰富的色素，是混合沙拉或西餐配色的良好原料。 炒菜或煮红甘蓝时，要保持其鲜艳的紫红色，操作前必须加入少许白醋，否则加热后会变成黑紫色，影响美观。 >>>More
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5个回答2024-03-10
1、紫甘蓝营养丰富，特别富含维生素C、维生素E、维生素B，富含花青素苷和纤维素。 紫甘蓝含有丰富的硫磺，对保持皮肤健康非常有益。 紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如烟酸、草酸等，具有一定的杀菌作用; 紫甘蓝由半胱氨酸和优质蛋白质组成，可协助肝脏解毒。 >>>More
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3个回答2024-03-10
我经常用红白菜做沙拉，在大亚梨吃的紫白菜菜好像是一道凉菜——大杂菜。
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4个回答2024-03-10
紫甘蓝富含花青素，这是一种水溶性色素。 >>>More
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3个回答2024-03-10
黄瓜与紫甘蓝混合的家常食谱。
材料：1根红甘蓝和1根黄瓜。 >>>More
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4个回答2024-03-10
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁去皮食用，苦杏仁不适合直接食用，因为它们含有苦杏仁苷，在体内可分解生成氢氰酸，这是一种剧毒物质。 未加工的苦杏仁剧毒，成人吃40 60粒，儿童吃10 20粒，有中毒的危险，多用于医药。 婴幼儿慎用，阴虚、咳嗽腹泻、稀便者不宜服用。
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4个回答2024-03-10
这完全是你自己的胡说八道，人肯定不能吃桑叶，这是蚕吃的，人怎么能吃这个，又不是蔬菜什么的。 而且对吃起来没有影响，一般来说，桑葚吃得还挺好的，人体还添加了维生素。
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4个回答2024-03-10
紫甘蓝按叶球的形状可分为三种：
1、尖头型：叶鳞茎小而尖，形似牛心，内茎长，中肋粗，品质中等，多为早熟小品种。 主要预兆讲的是小牛心、大牛心等品种; >>>More
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4个回答2024-03-10
可以用手撕开，加入海天黄豆酱，也可以用开水焯水，切碎后用冷水拧干，再加入盐、醋、蒜末和辣椒油。
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1个回答2024-03-10
紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克新鲜蔬菜中含有胡萝卜素mg、维生素mg、维生素B2mg、维生素C39mg、烟酸mg、碳水化合物4%、蛋白脂肪粗纤维钙100mg、磷56mg、铁mg。
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1个回答2024-03-10
卡路里（以 100 克可食用部分计算）为 33 大卡（138 千焦），这是一个低卡路里单位。 >>>More
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1个回答2024-03-10
白菜就是我们早就说的白菜，有的地方叫白菜、白菜、莲白。 它是一种非常常见的蔬菜，直到二十世纪八十年代中期，它一直是仅次于卷心菜的第二大蔬菜。 像卷心菜一样，它具有与卷心菜相同的特性，是货架稳定的。 >>>More