如果我为了减肥吃了3天苹果粉，会不会3天都喝不上水？

虽然这种方法减肥速度快，但很难坚持，一旦不用这种方法，反弹是相当快的！ >>>More

还行。 但这不是在三天内减肥。 减肥是一个漫长的过程，需要毅力和毅力。 >>>More

你应该吃三天的苦瓜和苹果！ 这将帮助您更快地减肥。

不。 哪个东西不是真实的。 这是最有效的。 >>>More

如果你不吃别的东西，只吃苹果，你可以减肥，但一旦你恢复正常饮食，你就会立即反弹。

搭配酸奶效果会更好，但要分开吃，两餐之间吃水果，饭后喝酸奶，方便快速抨击，30天给自己一个惊喜。

我之前试过吃苹果3天，但第4天，我无法停止进食，我太饿了。 虽然有一点效果（不吃肯定会很清淡，饭前和饭后能差1 2斤），但你也要考虑你的胃能不能受得了，这个减法是不支持的。 坚持少食多餐，不会饿，可以减肥！

那只是排毒，然后你仍然需要调整饮食，开始锻炼减肥，闭上嘴巴，张开双腿。 >>>More

不科学的减肥应该保证正常的饮食。

以下是我最初的经历，我通过减肥总结了一下。 >>>More

是的，它可能很薄，但它会很快反弹。 我不跟你开玩笑，我试过了。 建议大家使用午饭后不吃午饭的方法，容易坚持，效果好。 我在一个月内从106-94领先，最终没有输球或反弹。

不合理，因为它会让胃酸严重，导致胃病，当你受不了的时候，你会暴饮暴食，你应该合理饮食，少吃多动。

是的，我去年夏天试过了。 每天吃3、4个苹果左右，剩下的都是水，只要你不想着吃饭，不要一直想着我在减肥，你可以睡觉，看个电影什么的来转移你的注意力，这样就容易忍受多了。 当时我三天瘦了4、5斤，第四天，我也不是特别想吃东西，就继续饿了6天，姐姐说我一回来就瘦了，好像瘦了几斤， 但事后我得控制住，先把粥当主食，不然一下子吃多了，容易发胖。 >>>More

苹果减肥不是一顿饭。

肯定有缺点，俗话说，人是铁，米是钢，你只吃苹果，没有营养，要想减肥，早餐吃得比较好，午餐吃得饱饱的，晚餐吃得少一些。

关键是要坚持下去，现在是冬天，需要热量，身体能承受得住吗，想减掉多少，为了健康，请选择有效的减少方法，早中午可以正常吃饭，晚上吃苹果，每天锻炼半小时。

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 >>>More

减肥的效果因人而异，当我使用苹果饮食时，它并没有太大的效果。 现在是秋冬季节，建议美女们不要用这种方法，因为秋冬季节是休养生息的最佳季节，没有必要宠坏身体。 你不需要坚持从网上上瑜伽课程，可以一周做三次，注意平时吃的清淡食物，多煲汤补充，什么都好。 >>>More

如果你不吃别的东西，只吃苹果，你可以减肥，但一旦你恢复正常饮食，你就会立即反弹。

你可以减肥 我试过了 当然不能只吃苹果 人会崩溃 吃苹果的时候，要和一杯酸的纯牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃苹果 我就这样吃了3天 然后第4天 我开始喝点粥 吃点清淡的然后第五天吃苹果，我养了半个月，朋友和老师看到我，说我瘦了。

它会很瘦，但它会反弹！ 反弹后会更胖！ 运动减肥还是好的！

如果你想减肥，你可以运动和节食来减肥，你可以健康，不用担心反弹什么的。

苹果饮食不需要每天进行，只需每月三天。 每天只吃两三个苹果。 尽量选择酸涩少的苹果，去皮生吃，同时每天喝两升水，再配合均衡饮食 经过一年多的努力，小傅的体重已经瘦了十几公斤。

魔玉胶的减肥效果是毋庸置疑的，对你说的病情会有很大的帮助，魔玉胶可以提高80 100倍的吸水率，有很强的饱腹感，可以降低食欲，而且不会出现腹泻，我用的是怀素汤魔玉胶， 在线搜索淮苏汤魔玉胶 可以满意请领养 不满意请继续提问 我很荣幸能为您解答 谢谢。

这不好！ 吃太多苹果，热量也很高，或者合理的饮食就好了，平时多吃黄瓜、冬瓜、南瓜前两种含有丙烯醇，可以抑制糖分转化为脂肪，后者还含有果胶，延缓肠道对糖脂的吸收。

其实我觉得我现在需要坚持减肥，不然我会突然减肥，我会突然停止，我没有信念去做; >>>More

一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。

不要吃淀粉和糖，晚上7点晚餐后不要吃东西。 >>>More

最快的减肥方法：第一种：喝白开水！

早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More

会饿死的。 正常饮食，多运动！！